ja tylko cos do Jercza,gościu napisz mi ile wdupiłes już koksu i jakie masz efekty,bo jak ty piszesz że po ileś tam mety skoczyłeś z 30do 60kg, to nie rożśmieszaj mmnie 60kg to ja brałem jak pierwszy raz na siłke wpadłem i chciałym wiedzieć np. ile teraz bierzesz po twoich koksach.Ja ci powiem tyle że po kreartnie 200tb skoczyłem z 85 do [...]
Jestem otluszczony to fakt. Powodem jest wysokokaloryczna dieta. Ale jako ze nie uzywam koksu taka dieta jest niezbedna w celu zwiekszenia sily->podnoszenia wiekszych ciezarow->robienia masy. Zawsze w ciągu miesiąca takiej diety lapie sporo kilogramow, w ciagu nastepnego juz duzo mniej. Potem sie rzezbie. I zawsze cos tam zostaje z miesni i [...]
W sumie zadnego koksu nie musisz brac, wystarczy 10tys kalorii dziennie:-)). 150kg po 2 latach powiniens miec. Przed snem 300g smalcu z 300g glukozy daj, lepiej pojdzie;-).
nie zamierzań brać koksu, z ciekawości pytam szukałem w wyszukiwarce i znalazłem dwa tematy i jeszcze w dziale odżywki i suplementy, tutaj takiego czegoś chyba jeszcze nie było.. no pochwalcie się jak na was koksy zadziałały
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Widney sezonowcy byli są i będą jak nie w tym dziale będą pisać to w innych więc to bez różnicy a moim zdaniem bardziej im przypasuje ten hardkorowy koksu i reszta
[...] sie w koks bo wiecej ci pozowanie do lustra i zachwyt zajmie niz nauka. To moja skromna opinia. Zrob lajtowo po maturze. Akurat na wakacje. Poza tym mam taka swoja jazde, ze koksu nie wolno brac jesli sie wazy mniej niz mierzy (-100). Wiec dowal jeszcze te kilka kilo u siebie i wyluzuj narazie. Z wyzszego pulapu - wyzsze przyrosty. Tu masz link [...]
Strzelaj z wina 2x w tyg. Przy tych dawkach koksu będzie to proporcjonalne. Ewentualnie mógłbyś winko skrócić o tydzień. Wyjdzie taniej i też skutecznie.
[...] nie możliwe żebyś miał np 5 lat starzu na siłce, kiedy masz 25 lat to już możliwe. Nie chodzi o to żeby sie skoksować jak jest się szczypiorem, tak naprawdę sens i moc koksu poznajesz kiedy jesteś przypakowany naturalnie na maxa i dalej masz już stagnację, wtedy warto. Wiem,że rzeczywistośc jest zdecydowanie inna, ale coż wybór należy do [...]
napewno nie dla mnie.Dla kumpla,przecie sie troche znam na tym.Może nie 6 kilo ale 4-5.On jest głupi,bo chce sie przypakować i przestać ćwiczyć . Nie nagadasz głupiemu. No ale napiszcie co z koksu mu wybrać,coś co sie szybko rozkręca.
Receptory juz "nie sa pozapychane". Madra decyzja co to zarszucenia koksu. Mozesz uzywac suplementy bez wiekszych zastrzezen, ale proponowalbym tak dla czystej swojej ciekawosci przebadac sie glownie w kierunku uszkodzenia watroby. pozdrawiam krates
tłustą świnką to nie problem być, więc się nie rajcuj tak tą wagą, nie bierz koksu jak masz gino chłopcze, rada od serca. a kolagen na cyklu bardzo potrzebny bo Ci rostępy wystrzelą momentalnie (jak mi ... ) Zmieniony przez - Cergi w dniu 2009-01-12 11:21:21
[...] jadra nie tylko sie odblokuja ale wskazniki watrobowe tez wroca do wyjsciowego stanu (a wiec wystarczajacy odpoczynek), choc oczywiscie moge sie mylic bo specjalista od koksu nie jestem. Natomiast nie wiem czemu zaproponowales 5 tygodni testosteronu, poptem przerwe, a potem znowu testo. Slyszalem, ze estrow testorenu ktore dlugo dzialaja nie [...]
[...] prawda.Pewien mój znajomy na sniadanie codziennie przez pół roku serwowana miał zupke mleczna ,czyli ryz , mleko , łyzka cukru . Rozstepy sie porobiły aż , takiego efektu nieprzewidziano .Dodam jeszcze ,ze człowiek ten jest zdrowy ,pełnoletni o duzym wzroscie ,pełnoletni.Bez koksu i odżywek.Strach pomysleć co by było po smietanie i dzemiku LOL.
Moze kumpel od koksu mial te prychole na plecach ? Ja sie jeszcze nie spotkalem zeby ktos po gainerze mial wiecej pryszczy. Sam jadlem gainery roznych firm i po zadnym nie mialem wiecej syfow.No wsumie mozesz z tymi pryszczami miec racje bo gainera megabolu nie probowalem