koksu

[...] sobie podjadam (obiad sklada sie zazwyczaj z dwoch dan, najczesciej) glownie jada sie u mnie mieso, ale innych dan tez nie brakuje. Chcę przybrać na masie ale nie wyglądać jak jakiś typowy koksu (grubas w obcislej koszulce co wypelnia rekawki). Chce zeby moje miesnie byly ladne i wyraziste. Zmieniony przez - Cthun w dniu 2011-09-11 16:03:16

[...] (obiad sklada sie zazwyczaj z dwoch dan, najczesciej) glownie jada sie u mnie mieso, ale innych dan tez nie brakuje. Chcę przybrać na masie ale nie wyglądać jak jakiś typowy koksu (grubas w obcislej koszulce co wypelnia rekawki). Chce zeby moje miesnie byly ladne i wyraziste. [...]

Nie potrzebne Ci są odżywki jak zaczynasz przygodę z siłownią. Skup się na diecie, treningu i regeneracji. Naucz się poprawnie technicznie wykonywać ćwiczenia. Na kreatynę i odżywki jeszcze przyjdzie czas. Ewentualnie możesz sobie kupic witaminy czy odżywki na uzupełnienie diety. Co do koksu: Masz bardzo błędne myślenie. Pzdr.

[...] czytac?? ja nie musze nic brac na kondycje!! chyba napisałem ze dla kumpla. "Casubelli" ty nie bądź taki cwany... na siłowni ćwicze 4 lata a to ze nie biore koksu to chyhba dobrze, więc nie gadaj mi "kilku takich leszczy" bo nie wiem czy nba koksie jedziesz czy nie ale jestes za cwwany. A o pojeciu na koksach może się [...]

To tak jakbyś się pytał czy dieta będzie potrzebna oprócz koksu i treningów Odpowiedz oczywista.

chcem to chcem, to se weź:) walnij najlepiej koksu z działu doping. ale w tym dziale nie zaśmiecaj...

ja przytyłem 7-8 kg w 2 miesiące z 63kg do ponad 70kg.z tego przynajmniej 6 kg mięśnia,bez koksu ,bez supli ,ale to była trochę inna akcja.

hmmm czyli rozumiem że jeśli teraz pozbędę się gino to już pozniej nic mi nie będzie gorozne ? Bo nie chciałbym miec opreacji po to żeby pozniej nawpie*dalac sie koksu i mieć to samo od nowa.

pajac rozni sie tym ze na niego czesto cos nie dziala bo zezre 2 kanapki z dzemem i mysli ze jak wbije wiadro koksu to mu cos pomoze, nie musze wbijac zeby znac opinie, wystarczylo napisac ze najnowszy ocet w zielonce jest kaszana

poki co koksu nie wale tylko ph narazie, a koks to na prezenty na siłowni dobrym ludziom oddaje;), ale nigdy takiego czegos nie widziałem zorbie wieczorem zdjecie otwartej i jakie sa tab to wrzuce za jakas godz

a co z dzieckiem Brancha Warrena i Trish, kiedyś bębnili że w ciąży ( co by oznaczało że można tonę koksu wrąbąć i zajść). Branch leci na takiej bombce, że jeżeli coś zmajstrował to wszelkie teorie o bezpłodności na SAA idą do lamusa

a co z dzieckiem Brancha Warrena i Trish, kiedyś bębnili że w ciąży ( co by oznaczało że można tonę koksu wrąbąć i zajść). Branch leci na takiej bombce, że jeżeli coś zmajstrował to wszelkie teorie o bezpłodności na SAA idą do lamusa a kto twierdził że nie mozna?

[...] robisz trening. Jak po roku stażu nafaszerujesz się chemikaliami i rzucisz na zbyt ciężkie treningi - to dopiero zobaczysz stagnację. Wtedy już prosta droga do ciężarówki koksu, a potem na śmietnik. Radzę się uzbroić w cierpliwość, i nie przeginać z własnym organizmem. Jeżeli nie idzie ci masa to znaczy, że organizm chwilowo nie widzi potrzeby [...]

[...] pisze ze niedlamnie:) Ale pomyslalem ze ja sobie moge zakupić coś gdyż uważam prologatum za chyba jeden z lepszych tesci, a jak go zabraknie u dilów(za jakieś 2/3lata) to poprostu dobrze bedzie mieć swój pewniak z apteki jak przyjdzie czas na mnie... Poniewasz teraz jest jeszcze zawcześnie i pozatym mam pare puszek koksu dla niezaawansowanych:]

wiesz nie che mi sie komentować tego co piszesz z opserwacji to ja uwazam ze ty masz bardzo małe pojecie o sa sądząc po prowilu jesteś byqu i myslisz ze takie ilości koksu cie ruszą ?? te ilości co ty bierzesz są dalamnie śmieszne 300 mg deca Organona/tydz 50 mg testa propionatu /co 2 dzien wogóle masz jak masz cel ? masa, rzeźba, siła ?? i nie [...]

[...] sposobów,leków dez recept...itp.- a pujście do dermatologa i branie tego co on poradzi można porównac z ćwiczeniem na dietach,kreatynkach...itp. - a braniem koksu) to nie zejdzie tak odrezu troche czasu trzeba... i trzeba to leczyć... wiem z własnego przykładu ostatnio w jakimś poście o tym pisałem u DarkX cheba p.s.u lekaza [...]

dzieki REDcamper koksu! wszystko jest dokladnie opisane w postach. dlaczego jestes zakrecony? technika wyciskania w staniu: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Press_Videos

Dokładnie ja soli już nie jem koksu tez nie ostra dieta i spuchłem jak balon.

Moim zdaniem do Rycha dorwali sie Pudzian z Arnim ***neli se wszyscy razem troche koksu w nocha i zaczeli bawic na miescie

tez jestem za odczekaniem...wyposcisz troche organizm...i bedzie Si...sam rok temu mialem powazny wy[padek samochodowy...i tez strasznie spadło ale obecnie jestem rok bez koksu....własnie jakies 2 tyg zaczałem cykl...i ciesze sie bo na czysto daleko zaszedłem...a teraz moze byc tylko lepiej...wiec lepiej wytrzymaj te 1,5 mies...a potem bedzie o [...]