[...] tak jest? oczywiscie pomijajac bledy w diecie,regeneracji,itd. wybrales sobie trening,ktory dziala na mniej niz 10% cwiczacych i to najlepiej jeszcze w obecnosci koksu. jedynym rozwiazaniem dla wiekszosci z nas-sa plany minimalistyczne,calosciowe. powinienes zainteresowac sie treningiem full body(FBW). 3 x tyg. pare ciezkich [...]
O worku koksu zapomniałeś Skoro uważasz, że wiesz lepiej jak powinieneś ćwiczyć, to po co w ogóle się pytasz o cokolwiek ? Przecież po sugestiach i tak powtórzysz, że nie można zmienić Twojego zdania ?
Worek koksu no faktycznie, szkoda mi zdrowia a poza tym dla mnie to oszustwo ;/ Pisząc ze cały plan jest do dupy masz na myśli ze dobrym planem jest tylko FBW ?
ATD to antyestrogen, jest jak najbardziej ok do odbloku. Bierz po 1 kaps epi 4 razy dziennie do posiłku. Czytałem, że lepiej nie brać metylowanego koksu do ostatniego posiłku bo wątroba lepiej się ma. do każdego epi 2 lecytyny. Cycle assist też ma coś na wątrobę więc myślę, że nawet jak zrezygnujesz z lecytyny to krzywda się nie stanie. Nie spinaj [...]
[...] do Ojczyzny :) Ale przeciez to p******enie najmana to jego wlasna fantazja, bo nikt nie mowil ze on ma zydowskie korzenie, tylko ze byc moze bo nazwisko na to wskazuje. A nasz kochany najmanek oczywiscie nie rozumie i wygladsza jakies herezje, przypieprza sie do litwinow, chociaz koksu wcale polakow nie zaczepial. Ten czlowiek ma cos z glowa.