[...] Pomimo tej przerwy nie jest to jakies kompletne odrzucenie ciezarow, ide sobie na silke raz albo dwa na tydzien, a tak to codziennie pompki/drazek ale od samego tego masa nie rosnie, zreszta nie trzymam diety wiec nic dziwnego. Do next wakacji chcialbym maksymalnie przypakowac, ale nie chce koksu, tylko naturalnie ale do granic mozliwosci.
Buhahaha ładne bajki tu opowiadacie. Mój koleszka jak był w Anglii to mówił jak czarnuchy wp*****lają od*****a koksu i po za 40cm obwodu ramienia nie mogą wyjść. Za dużo TV chłopaki. Nie długo dojdziecie do wniosku, że biali to podludzie. A budowę heh mi się nie podoba, ale cóż ja jestem ******lonym rasistą, który śpi w piżamce firmy KKK i pałuje [...]
[...] jak chcesz. Tylko zobacz jak kończą ludzie co zaczynają w tym wieku " wieczne cykle" i prozdrowotne mostki... Nawet tutaj na forum jest jeden chłopak co zapowiadał się na mocnego światowego zawodnika- wiedzą, wiecznie forma, dociecie itd...I co skończyło się standardowo- zdrowie saidlo ( teraz można mówić że nie od koksu) A kur..w.a od czego???
Marcel juz jestem na tym odbloku i niech go skoncze. Nie chce juz koksu.Poprostu chce odsapnac.Zrobie te badania we wtorek chociaz nie chce mi sie na to patrzec. Lekarz przepisze bromo? Dawke bromo podzieic czy raz dziennie wystarczy ?
[...] jadą tu na suplach Na temat mow chlopakowi a nie pitol Nie obrazajac nikogo, ja tak *******ilem w wieku 16 lat czyli jak bylem gnojem yebanym - ze nic mi sie nie stanie od koksu i ze sa starzy kulturysci i sa za***isci i nic im nie jest. Nie ma co sie łudzic imo, jednak bedzie to mialo wplyw na nasza przyszlosc, mniejszy czy wiekszy, ale kiedys [...]
A moim zdaniem cała ta afera tylko pogorszy opinię ludzi na temat kulturystyki. Już dzisiaj większość ludzi nie potrafi uwierzyć że można na sucho dojść do 100 kilo wagi bez koksu. A po takich aferach to już wogóle każdy lepiej zbudowany człowiek będzie postrzegany jako chodząca pracownia chemiczna. Osobiście mam dość już teraz zaczepek młodych [...]
[...] i nie widzę różnicy,jestem chyba typowym hardgainerem.brałem ich przez pewien czas tyle,że nie uwierzysz ale skrecało mnie kilka dni z bólu(myślałem że to wątroba od koksu).teraz to głownie pieczywo mieszane,płatki.z prostych to banany.rodzynki.białko to piersi ok.200g dziennie,trochę ryby,udka.staram się jeść 5,6 posiłków.to jak miałeś [...]
Nie ma żadnego koksu, ja jestem przeciwko wszelkiego rodzaju koksom, alkocholom i innym używkom. Poprostu przez całe życie byłem "sporym" dzieckiem :P Uprawiałem wiele innych sportów. Z siłownią zaczeło sie z braku czasu i możliwości, więc jako najprostrzą formę sportu (dla mnie) wybrałem właśnie pakiernie ;) A teraz wszystko troszkę [...]
Kto Ci kazał serii np na taką klatę dołożyć? I serii i ćwiczeń za dużo, skup się tylko na podstawowych ćwiczeniach, duży ciężar, mniej powtórzeń, np systemem 5x5 . A Angelov i Platt(tego 3 nie znam) pewnie świecą w nocy od koksu, także tym jak trenują się nie sugeruj.
taki mały off top: w formule mma koksu bedzie walczyl z dawidem ozdobą. Dla tych co nie czytuja pudelka dawid ozdoba to chipendails i byly chlopak edyty herbus. %-)%-) roznica wagi: bagatela 50kg %-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-02-25 14:32:06
No to moim zdaniem jak robisz takie roczne przerwy od koksu i po omce z metą masz takie przyrosty to po co kombinować z innymi środkami? Ewentualnie popracuj nad lepszym jedzeniem bo po proporcjach nie wygląda byś był bardzo suchy
[...] by był..To co oni mają fakt wygląda imponująco ale wygląda naturalnie, nie jest to wbite szybko ani nic takiego saker ćwiczy 4 lata a to dużo czasu nie szukajcie sprawy koksu bo i tak nic nie znajdziecie..Ponczek kiedyś sam przyznał ,że brał wino i jakieś PH dawno temu jeszcze jak nie chodził na siłke z sakerem i owca..a ta wasza zazdrość [...]
Mnie ta babcia też rozwaliła ... hehe A najbardziej mnie dziwi że ci co nie ćwicza albo sa tacy "patykowaci" to najwiecej mówią jacy to ci pakerzy tepi i ile to oni koksu musza zjeść - jak słysze coś takiego to aż mnie ręka świerzbi(chociaz na takich to szkoda ręki). Chwała tym którzy obrali sobie cele i do nich dążą:D
[...] łapy duze, tak jak ty Piotrek(ja) wyglądasz w sam raz . I własnie w takich momentach zastanawiam sie jaki sens ma takie ostre cwiczenie i po co ciagnac na siłe do 50 w łapie, skoro 40cm i ogólnie proporcjonalna i ładnie wyrzeźbione sylwetka wygląda lepiej. A branie koksu żeby zaimponowac kolegom z osiedla i osiagnąc te 50cm to juz wogóle głupota.