koksu

[...] ale ja jem wszystko i mam bardzo szybka przemiane materi (co z tego ze duzo zjem jak rowerkiem smigne do wawy i spale:)) w sumie, sport bez odżywek (tych normalnych nie koksu oczywiscie) i bez jedzenie nie mam miejsca, a na rozrost miesni to kreatyna raczej musie byc nawet w moim przypadku, co z tego ze ja sobie moge machac hantlami czy [...]

Heh, to wyczytalem w Twoim wczesniejszym poscie. Jeszcze raz, serce siadlo mu od koksu?

Nie kce kurna wata nowego watku zaczynac bo i tak jestem krolem offtopicu tu Ale panowie - tak szczerze bo mnie to CIEKAWI. Czy nie bierzemy koksu bo jestesmy narcyzami z minimalnym self-esteem . Tak o tym myslalem ostatnio i wszystko wskazuje, ze chyba wiekszosc tak ma. Ja rozgraniczam typow silownianych na 2 rodzaje - Chodzi na silke i nie [...]

hmmm a mysleliscie kiedys w kategoriach takich czy chcialibyscie miec ojca wygladajacego jak pudzian i mielibyscie swiadomosc ze koksuje na.pier.dala ludzi za to ze sie na niego spojarz itd???Ja na pewno nie a pamietajcie nie bedziecie wiecznie mlodzi i z czasem zaczniecie myslec o uspokojeniu sie.Choc nie moge sobie jakos wyobrazic takiego [...]

osignąc taka forme bez koksu to narawde trzeba miec wiedze i wytrwałośc :) bardzo ładnie sog

mateusz-86 święte słowa Kolejny ekspert od koksu

az dziw ze mozna dojsc do czegos takiego bez koksu, za***iscie, SOG

Czemu wszyscy chca zaczynac z grubej rury,to twoj 1 kontakt z saa wiec pojedz sobie samego tescia a deke zostaw w spokoju.I tak nie wykorzystasz calego potencjalu koksu.

[...] z takimi wymiarami to bym sie za mete nie chwytal - mija sie to z celem. Jak ty 80kg wyciskasz, to serie konczysz pewnie na 60-70kg max... lapka 35 i gdzie ty chlopaku do koksu chcesz? Suple, trening dieta to jest dla ciebie najodpowiedniejsze, dobrze wszystko dobrane podziala tak samo lub nawet lepiej na tw. organizm a na pewno sie nie [...]

[...] mial calej sylwetki to wklejaj smialo. kilobb szanuje Twoja prace na tym forum i powiem Ci ze sporo sie od Ciebie nauczylem ale stary czasami za bardzo uogolniasz.choc jestem zwolennikiem fbw to znam paru splitowcow i uwierz mi maja efekty jak malo kto i to bez koksu.po prostu na kazdego dziala co innego i nie ma jednej idealnej metody. pzdr

Jeżeli się ćwiczy bez koksu i bez odżywek, które pompują to nic nie leci albo bardzo mało ja teraz po maturze z 76kg na 83 wskoczyłem zredukowałem później do 80 i sylwetka ciągle taka sama, a jem 3-6 razy dziennie, pije alkohol i nie powiem, że jestem zadowolony, bo n ie jestem, ale formę jako taką mam. No i od wrześnie porządnie za trening się [...]

koksu podobno sedziuje

Koksu vs Bazelak to prawdziwy super fajt by był ja j**ie wykupiłbym ppv na to

koksu vs stringi ale przypominam, ze to temat o ksw 22

Hehehehe nie rozkminiaj tych 6 tygodni-ja latami błądziłem i robiłem błędy, i pewnie dalej robie. Jeżeli nie walisz koksu i nie trzymasz diety 110 % to nigdy nie zrobisz formy Arnolda. Raczej nastaw sie na sprawnosc, zdrowie, estetyczny wyglad. Ja tez znam podobnych ludzi, zreguły konczy sie na zerwanym piersiowym albo czyms podobnym:) Co do [...]

Pawulon przecież tutaj nikt nie bierze koksu ten dział prezentuje czysto teoretyczną wiedzę a rozpiski cykle i sprawozdania cyklów prowadzone są na wirtualnych postaciach (matrix).

a nawet koksu nie bierze teraz mowiles i nie cwiczysz

Dzień wczorajszy- dwunasty 28maj 2012r ----------------------Dieta------------------------------------------- gainer+białko I Posiłek. Zabrakło mleka, więc zamiast owsianki zjadłem pieczywo z wędliną, 2 jajka na miękko II Posiłek: Makaron + pierś z kurczaka III Posiłek( jadłem na szybko bo miałem uczucie głodu, a miałem pilny wyjazd, więc zjadłem [...]

[...] zatrzyma. Wyobrażałem sobie że katabolizm będzie wszechobecny a tu zonk. Piszę o d****iźmiee w stosowaniu bo pisząc tu cokolwiek boję się że jakiś dzieciak zacznie dodawać do koksu antybiotyki i będę miał kogoś na sumieniu. Ja muszę ryzykować łączeniem antybiotyku z teściem bo nie wyobrażam sobie życia bez teścia a do antybiotyku jestem zmuszony

Mleko pije już na śniadanie do płatek,potem szklankę z proteinami więc ile można. Co do koksu,słaby chyba jakiś bo nie wybił darmozjadów. Trzeba przyjrzeć się zawartości soku w soku,Haha