koksu

Kilo koksu,Rakiet Fjuel, żebyś suple łykał czule, nie przesadzał brał z umiarem,Stejk nie smażył lecz na parę, 200kg brał na klatę, szybki przyrost, wszystko w masę. I ogólnie jadał zdrowo, wtedy będzie Hardkorowo!! ;))

Kolejne fotki zrobie aparatem.Co do wymiarów to łapa 47-48cm a reszty nie znam.Nigdy nie brałem koksu a jedynie podstawowe odżywki typu kreatyna,aminokwasy,białko itp.Staram się trzymać diete ale tez nie do przesady bo zawodowcem nie jestem.

[...] mam w normie, jestem raczej niskociśnieniowcem. ostatnio mierzyłem podczas treningu bylo 126/60 puls 107, pozdrawiam, a i w lapce uroslo po treningu do 47cm;)jestem zadowolony z siebie, bo koksu nie bralem nigdy i mimo choroby sa jakies wyniki, dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam, podbudowaly mnie do nie zamartwiania sie, a bylo juz naprawde zle

jak ktos kocha ten sport, cwiczyc rekreacyjnie mozna cale zycie. gdy masz zone, dzieci, walenie koksu i widzenie tylko swoich miesni to choroba. najwazniejsi sa bliscy. **** z koksem, twoja corka i syn chcieliby zeby tato zyl jak najdluzej. a takie podejscie wejde na sok i bedzie po problemach jest podejsciem niedojrzalym i na pewno swiadczacym o [...]

[...] co trenowało amatorsko bądź profesjonalnie i przerwało, teraz priorytety to rodzina, jakieś podróże, kariera i własny kąt. Słyszałem też narzekania że za te pieniądze z koksu to ładny dom by był albo nowa fura. Wiele rzeczy w życiu się chyba po prostu zmienia z czasem...albo do niektórych decyzji trzeba dojrzeć?! Zmieniony przez - bkr w [...]

po pierwsze luknij w profil-smieszy troche po drugie piszesz o dzialaniach koksu i skutkach ubocznych skoro niby nie brales .Czlowieku trenujacy sw to czlowiek z zasadami honorowy i zazwyczaj nie jest glupio madry na ale niewazne juz

[...] dla Was wszystkich. To wrzucanie kartonu towaru jest co najmniej niepokojące. Jak normalna oferta handlowa "mam nadmiar, chętnie pogonię". Jeszcze żeby to były dobre środki wtedy wszytko wporzo. Poza tym chwalenie się kartonem koksu to jest idiotyzm, kurva jeśli się komuś wydaje, że psiarnia w internecie nie siedzi to sie grubo pomylił.

nie zapomnijscie tylko ze soba wziąc cegły koksu, mnie juz jakos takie impry nie bawia, za wygodny sie zrobiłem Bawice sie dobrze

o co wam w ogóle chodzi? ostatnie foty są z dokładnie 11 miechów. Koksu nie ma, nie było i nie będzie. to tyle w tej kwestii.

[...] estetycznie. Widac, ze waga jeszcze za mala, chyba ze tyle bylo Twoim celem. Generalnie do tego wzrostu mozesz spokojnie skupic sie na budowaniu masy. Ewentualnie na wakacje jakas rzezba, ale bez przesady. I potem dalej. A co do koksu- jesli ktos siega przed uplywem 5 lat treningu- bawi mnie. Wiec nie zwracaj uwagi na smieszne rady. Pozdrawiam.

To może zakończmy ten temat takimi słowami Każdy koksuje bo nikt nieutrzymał by właśniwej wagi przy takim wysiłku i przy 2 treningach dziennie (Cro Cop) Koksu na pewnym poziomie sie nieda niebrać bo jak się nieweźmie to się przegra Pozdro

A Juras też koksuje? Waży sporo, treningi pewnie po 2 dziennie... Jak opisywał ostanią swoją walkę powiedział, że coraz bardziej denerwuje go kwestia koksu w MMA, więc jak to jest?

[...] wynika, że: 1)Istnieje prawdopodobieństwo, że Fedor jest rzeczywiście "czysty". Jest to mało prawdopodobne, ale możliwe. Znam zawodników, którzy bez koksu zbudowali potężną muskulaturę i z powodzeniem startowali w sportach walki 2)Prawdą jest taka, że przytłaczająca większość zawodników sportów siłowych wspomaga [...]

moim fachowym okiem oceniam cie b.dobrze, jeżeli oczywiście bez koksu

co do koksu to sprawa jest chyba oczywista Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[...] pora ostatni miał by szanse stąpać po tym świecie. a Ty drogi Arrthris czy jak Ci tam nieopowiadaj bajek że masz 10.89 na trawie bez kolcow i bez treningu ! ja wyciskam za to 200kg na serie i cwicze od 3miechow bez koksu oczywiście śmieszą mnie Twoje wypowiedzi , i te wymiary w udzie Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[...] nie obchodzą jakieś zakazy, bo na amatorskich zawodach nie ma zazwyczaj kontroli anty ,więc mogą brać na potęgę. A jakoś nie słyszałem żeby amatorzy masowo umierali od koksu, a TY? Ale Ty pewnie powiesz, że jakby doping był legalny to amatorzy nagle by zaczęli się objadać sterydami jak cukierkami i będą umierać jak świnie w rzeźni. Tylko [...]

W takim razie trzeba mieć nieźle nasrane w głowie, żeby się koksować na poziomie amatorkism. Po co to ? Ale tak jak piszesz, koksu który by cię uchronił przed KO jeszcze nikt nie wymyślił :)

Mamed wygląda dobrze, ale w porównaniu do wielu zawodników zza oceanu to szału ni ma. IMO ma sylwetkę, którą spokojnie bez koksu można osiągnąć. Tylko tematu dopingu w MMA dotyczy bardziej wytrzymalości, kondycji i siły niż samego wyglądu. A co do Krzyśka to kiedyś trenował kulturystykę. Tutaj z z dużo większa masą i jeszcze bez tatoos Zmieniony [...]

No tutaj sie zgodze i nic tego nie przeskoczy Chociaz 2 torby koksu