koksu

[...] zdobywam jakieś tam mistrzostwo w kategori do 85 czy 90kg po kilku-kilkunastu "mniejszych" cyklach i dodatkowych pewnie kilku, a może kilkunastu latach treningu, ale nie mam genetyki, żeby być PRO bo choćbym w*ebał w siebie 2 ciężarówki koksu to nie osiągne 120-130kg na zawodach. Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-07-28 01:19:00

podobno koledzy z GG radzili Overeemowi ,żeby przestał walić takie dawki koksu bo mu może serce wysiąść tak przynajmniej twierdzi cro cop

[...] można też nawet w 3 miesiące zrobić tyle masy, to nie problem. Inną sprawą jest jakość tej masy. Warszawski koks to naprawdę słaby przykład. Jak będziesz już ładował wiadro koksu, to Twój organizm faktycznie będzie miał lepsze możliwości przerobowe i efektywniej będzie wykorzystywał makroskładniki ale nawet na towarze to nie jest tak, że można [...]

[...] wy usprawiedliwiacie jakby drugą grupę, takie "ostrożne" doradzanie wpisuję się w realia siłowni pl, 90 procent nie umie ćwiczyć a najwyżej potrafi żreć za dużo koksu , wychodzę z założenia że na sfd przychodzą ci którzy chcą się czegoś dowiedzieć i ćwiczyć lepiej, a z masa wspomnianych nieudaczników nie chce mi się nawet rozmawiać [...]

lipiec ,sierpien to czas na browarek,słoneczko,morze,ci.pe.czki a nie na ładowanie takiej ilosci koksu

[...] generalnie jest kilka "mitow" ktore mnie doprowadzaja do szalu: -ze kulturystyka jest zdrowa (wiem, naraze sie bardzo ;]) -ze wystarczy pizgac i patrzec jak rosnie -ze kazdy moglby wchlonac wiadro koksu i wygladac jak Ronie... -ze kulturysci to grupa lysych klientow w bmw i zlota keta na szyji tyle sie mi narazie przypomnialo pozdr

Taaa standardowo przegrana przez zmniejszenie dawek koksu %-) Arlovski byłlepszy i tyle, dobra robota.

[...] te bolące guzki są regułą, zawsze występują przy gino, czy to wygląda jak większość sajdów w tym temacie "jeden ma drugi nie". Po prostu chcę wykorzystać w 110% potencjał koksu, a jak coś się zj**ie to mnie nie stać na to żeby wydać 6 koła na zabieg. I jeszcze ostatnie pytanie na które chciałbym konkretną odpowiedź, czy te początkowe objawy [...]

"nie kulawo" - koksu sog autor tez sog za estetyke

[...] mg i okolo 30 zl za 20 mg.10 mg wystarczy ci w zupelnosci,i mysle ze nie bedziesz nawet tego potrzebowal,decka ma slabe dzialanie androgenne,pozatym nolva oslabia dzialanie koksu,a co do masy,powinienes zyskac z 7 kg bez problemu,tylko pamietaj koks dziala najlepiej jak juz go przestajesz brac,wtedy jest jego najwieksze nagromadzenie w [...]

ludzie, co wy, nie śpicie w nocy od tego clenu? masakra edit: a co do tematu, to wiadomo, że jak ktoś ma bf 30, to może skutecznie bez koksu pojechać, tak jak ja kiedyś. gorzej, jak się ma już te 13-14 czy mniej, to wiadomo, że z mięcha ostro sp.ierdala. Zmieniony przez - mc88 w dniu 2010-04-27 09:03:54

lekka redukcja wystarczy odpowiednia dawka bcca ,odpowiednia micha i nie mamy co się obawiać o mięcho takie rozumowanie że bez koksu nie ma redukcji mają przeważnie osoby które chcą w 4 tygodnie dojść do jednocyfrowego bf

ja zauwazylem ze mi sie rany po pryszczach dluzej goja no i te prysze nie sa normale ale to chyba wina koksu.. solara cynk jakos daje rade ..

Fabio co ty mi tu za glupotyy wmawiasz. cwicze ponad 2 lata na silowni bez koksu, 4 lata trenowalem sprinty w klubie. Mam wieksze pojecie o treningu niz ci sie wydaje nie znasz mnie to niewmawiaj mi czegos. Nie jestem sezonowcem tym bardziej bo w wakacje wcale nie cwiczylem,tylko zime cala wiosne, jak bym sezonowcem byl to bym zaczal mete brac i [...]

SaLvAtIoN - Tego afrosa mam od koxu Ku przestrodze!!! nie bierzcie koksu hehehe ... **** Nie odkładaj rzeczy na jutro, które możesz zrobić pojutrze ****

Ja cie krece... ale jazda. Powiedz tylko czy wykonywales ten trenig na czysto czy z pomoca koksu? pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

[...] tego w gramach to wplyw na zdrowie jest marginalny(przy trzymaniu diety i robieniu aerobow oraz zero alko i imprez czyli kulturystycznym stylu zycia uklad krwionosny bedzie w lepszym sstanie niz 99% polakow ma bez koksu) ale takie branie wg najnowszej wiedzy i wymiany zdan/pogladow jest malo efektywne i czasami wypada zrobic 2-3tyg przerwy i tyle

[...] dźwigać mając tylko hantelki po 10 kg. Nie sam obwód się liczy ale wygląd - przy Twoim wzroście 38 cm to będzie sucha witka. Spokojnie, bez lat ćwiczeń, tony żarcia i koksu wygląd kulturysty Ci nie grozi Ile Ci to zajmie? A skąd my do cholery mamy wiedzieć nie wiedząc ile ważysz, co jesz, jaki jest Twój tryb życia? Pompki i pompowanie bica [...]

Stare dobre Pride, wszyscy ładowli w siebie tyle koksu ile byli w stanie wytrzymać, i zyli i dobre walki dawali i kontuzji non stop nie łapali :-)

[...] cykl? Za staz na silowni uwazam profesionalne cwiczenie (regularne i poprawne). Pierwsze cykle z mety poszly za szczeniaka bez myslenia i bez sensu od tamego czasu zadnego koksu nie bylo. Potem 4 lata treningu i niecale 2 przerwy (bardzo nieregularne treningi). Szczerze mowiac Tak wracam i juz cykl. Cwicze od kilku miesiecy po przerwie ale [...]