koksu

[...] Chyba nawet (dawno temu) ktoś zacytował fragment wywiadu z Ricksonem, gdzie było pytanie, czemu Kerr "nie zasługuje" na walkę z nim, a Takada tak Co do koksu, to znalazłem ostatnio fajny artykuł o dopingu w sporcie. Muszę go chyba wklepać i podwiesić, bo za często się pojawiają na forum teksty "Uważam, że pan X bierze, [...]

Wrzucaj Marian wrzucaj ten artykul o koksie:) Jeszcze odnosnie koksu, pamietam, jak na poczatku mojej przygody z bjj przyjechal do Poznania Macaco na seminarium (tak ten sam, ktory opiekuje sie akademia Mariusz Linke). Paru kumpli poszlo na ta seminarke i jeden z nich zapytal sie czy Macaco popiera koksy-Macaco nie popieral, na pytanie czy sam [...]

Heheh w kolarstwie są ludzie bez koksu - to ci którzy zamykają peleton Kerr dobrze wypowiedział się o Graciech, przynajmniej nie robi pod siebie jak niemal każdy zawodnik Brazylii. Całe szczęście MMA to dość zróżnicowany sport, jednak prym wiedzie technika, a nie siła. Gdyby tak było to nie Fedor byłby mistrzem tylko Sapp. To nie biegi [...]

[...] razie jem tylko wtedy kiedy jestem głodny i zazwyczaj mało wartościowe rzeczy. Suple standardowo 6 x e-bol, 4 x leviathan, 30 gram leucyny, 2 porcje PrimalEAA czyli porcja koksu na dzień treningowy Primal EAA *po przygotowaniu: *po wypiciu (jak widać zostaje trochę pianki i piachu na dnie szklanki) Po treningowa porcja mięsa, którą zagrysłem z [...]

no to własnie boli ze w polandii zwykły zjadacz koksu ma słaba dostepnosc dlatego zaczałem inwestowac w ph moze sie skusze na to epi zobacze jakie wino bede mial dostepne kiedy ten cyklon odpalasz?

Pudzian wiem ze bez koksu to robiles ale moglbys wyjatkowo na dobry poczatek wrzucic to tutaj do tematu w takiej wersji jak tam podalem z fotkami przed i po jakie juz gdzies dawales. Mysle ze nie jeden z tego skozysta I bedzie to wartosciowe info. Bo podajac do tego jakies saa na pewno bylo by z wieksza oszczednoscia miesa [...]

Tony koksu szły, nie myślcie że jest natural.

Tony koksu? Startował w zawodach gdzie były testy antydopingowe, a wiec raczej był czysty, a już wtedy jak startował w tych zawodach miał imponującą sylwetke.

jesteś totalnym idiotą z tego co widze, chociaz czytac ze zrozumieniem moglbys sie nauczyc. oczywiscie, ze trzeba ostro zap*****lac na taki wygladac, ale bez koksu to jest nieosiągalne, ty pewnie myslisz ze wystarczy wbić i samo urośnie. Pewnie jestes jednym z tych ktorzy mysla, ze arnold zrobil mase na mleku, pudzianowski na masakrze olimpu, a [...]

on ćwiczy kilkadziesiat lat i pochłonął w tym czasie tony koksu(nie ujmując mu oczywiscie wlozonej pracy), idiotyzmy o cwiczeniu bicepsa codziennie mozna wlozyc miedzy bajki, ale jesli chcesz to sprobuj, kazdy robi co uwaza za stosowane, mozesz cwiczyc nawet 14 razy w tygodniu, tylko nie zdziw sie jesli zupelnie przestanie rosnąć

prosiak znowu gadasz ze tony koksu wlozyl w siebie masz jakies potwierdzone informacje? jesli tak podziel sie z nami nimi :-) A co do jego treningow to jak pisal zalozyciel tematu mial przerwe przez która stracił swoja muskulature. W jego filmikach jest nawe wzmianka ze byl wychudzony i mial operacje na otwartym sercu. Przeciez lekarze tez mu [...]

Potraktuję to jako obrazę - nigdy nie tknąłem koksu. Także następnym razem licz się ze słowami.

[...] predysponowany do dzwigania , a mimo to doszedłem do 165kg na ławce i myśle że jeszcze z 10 kg przy typowo siłowym treningu bym dołożył i to już mój kres oczywiście bez koksu a mam kolegę co 170 targa przy 95kg także bez koksów choć tu nigdy nie mogę mieć pewności że nic nie brał ,Ale za siebie mogę ręczyć i wiem że dużo można osiągnąć bez [...]

o czym wy w ogóle piszecie ,całkowicie zboczyliscie z tematu ,mi chodziło tylko o technike wykonywania cwiczenia ,a nie kto ile koksu zjadl i jak wygladal jego trening,itd ktos wspomnial o Colemanie -pomyłka ,on tez robil szybko i dynamicznie, Gwit masz obsesje na powolnych dokładnych ruchach ,zwiekszaj szybkosc cwiczenia ,to spowoduje po jakims [...]

[...] 5-7 powt. 5-7. Muszę przyznać (z zawstydzeniem), iż nigdy nie trzymałem diety, ale za to rzuciłem palenie :). Po około 15 miechach przy wadze 78 kg. pchnąłem już 131 kg (bez koksu, koszulki, diety). Wtedy jak to powiedziałeś "coś się stało, że się zesrało". nie pomogły zmiany treningów, suple, mosty, regeneracje itp. W końcu, trafiłem [...]

[...] to kariera zawieszona na 2 lata, a kara finansowa to jakieś 2000zł w Polsce. Tak słyszałem. Jak nie robili by kontroli to na pewno zawodnicy by tak zaczeli nadużywać koksu i doszło by do różnych wypadków na co polscy organizatorzy raczej sobie nie pozwolą. Dlatego zawodostwo to inna bajka :) Świetny w Polsce był Słodkiewicz ale 3 razy [...]

Ja nie brałem koksu i nie zamierzam. Akcję popieram Jedynie kreatyna, białko, jakieś węgle, dieta. To klucz do estetycznej sylwetki. Później S+S, Animal

Michałoś siad-215kg,lawka-145kg,ciag-210kg,a tak nawiasem mówiąc to mówi ze wzial tylko cwiartke kreatyny,chociaz 2 lata temu juz mi gadal ze kupuje sobie omke,rok temu wogole nie cwiczyl,a on na dobre to cwiczy rok,ale co sie dziwic ze sie przyznaje do koksu?

Przestan ile ten Arnold koksu musial zjesc, takie to nienaturalne.

Ademus widzisz są ludzie i taborety... , a OnlyOne89 należy zdecydowanie do tych drugich. Mówisz, że podstawówka ja jestem? To ty przedszkole . Tak jestem nabuzowany od koksu i normalnie jak widzę, że gościu pisze takiego posta jak ty to mnie krew zalewa... W sumie to popatrz na swoją wypowiedź. Czy wniosła coś do tematu? Bo wydaje mi się, że tyle [...]