W sumie zadnego koksu nie musisz brac, wystarczy 10tys kalorii dziennie:-)). 150kg po 2 latach powiniens miec. Przed snem 300g smalcu z 300g glukozy daj, lepiej pojdzie;-).
Jestem otluszczony to fakt. Powodem jest wysokokaloryczna dieta. Ale jako ze nie uzywam koksu taka dieta jest niezbedna w celu zwiekszenia sily->podnoszenia wiekszych ciezarow->robienia masy. Zawsze w ciągu miesiąca takiej diety lapie sporo kilogramow, w ciagu nastepnego juz duzo mniej. Potem sie rzezbie. I zawsze cos tam zostaje z miesni i [...]
ja tylko cos do Jercza,gościu napisz mi ile wdupiłes już koksu i jakie masz efekty,bo jak ty piszesz że po ileś tam mety skoczyłeś z 30do 60kg, to nie rożśmieszaj mmnie 60kg to ja brałem jak pierwszy raz na siłke wpadłem i chciałym wiedzieć np. ile teraz bierzesz po twoich koksach.Ja ci powiem tyle że po kreartnie 200tb skoczyłem z 85 do [...]
[...] pryzbliza. wniosek: to co tam sobie "ulozyles" to ch*j nie dieta, tylk ojakie pobozne zyczenia. poki nie bedizesz umial urosnac/schudnac/zrobic sile na sucho, bez koksu - to szkoda szpryce ladowac. oczywiscie to twoja sprawa i chcesz, to bierzesz. ale powiem cos, co juz kiedys powiedzialem - to co dla takich jak ty jest sufitem, dla [...]
Profil i dobrze by było abonament.65 kilo - Stary Ty dopiero zaczynasz a nie zaczyn a sie od koksu,co do tego ile przybywa to sprawa indywidualna oczywiście dieta i trening to podstawa.M
Okniński mówi tu samą prawdę. Walka rzeczywiście była wygrana, bo Koksu był już na skraju wytrzymałości. Wystarczyło przegonić po ringu 2-3 minuty dłużej. Coraz bardziej skłaniam się ku tezie, że Najman się sprzedał. Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2012-05-05 19:47:22
Ogolnie nie ma specjalnych koksow pod walki, mozna wykorzystac srodki w taki czy taki sposob, kombinowac dokladac, to podstawa, dzieki saa jest ogolnie wieksza wydolnosc, wytrzymalosc i wiele innych zalet, suple, koryto, trening wiadomo, ale bez koksu ciezko, nie wazne czy to kulturystyka czy mma, czy narciarstwo...
Dzięki za odpowiedz, pytanie nie dotyczy konkretnie mojego przypadku, raczej jestem ciekaw co myslicie na ten temat z perspektywy neurodenegeracyjnych wpływów koksu na mozg, a wychodzi na to ze jednak w diecie keto mamy pewne protekcyjne dla tego organu wlasciwosci. Do tego jest to dieta mpcno przeciwzapalna, a to pozytywnie wplywa na regenracje [...]
[...] do saa dlugo jeszcze nie wezme jak wogóle wezme. Wylpalic sie porządnie nie moge tylko dieta i areoby bo termogeniki nie wchodza w gre niestety jazdy slabe mam po tym. Co do koksu alergia i jak bylem maly astma wiec jest za duze ryzyko ze to powróci.Wiec niestety rosne powoli yhhh. Mysle ze dalem wyczerpujace argumenty ze jestem natural. A jezeli [...]
Jak ostra wypłata przyjdzie - niedługo, jade za tydzień góra dwa po te Lamborghini, i jeszcze koksu musze zakupić tyle że od razu na półtora roku, bo znając siebie jak będę kupował co miesiąc GH to odpuszcze diete, a tak wiedząc, że wyebałem 20K to raczej nie odpuszcze. Pozdro. Kuurwa musze isc po nastepne piwa chyba.
Ponieważ koks to 10% sukcesu. Dużo więcej byś zrobił na dobrej diecie bez koksu, niż na koksie bez diety. Ale nie, bo przecież musi być wszystko szybko..