knife

Zapraszam serdecznie na seminarium. Informacje będą udzielane na maila: [email protected]

Czy mógłbyś podrzucić jakiś plan treningowy łączący na jednym treningu siłownię z pracą na worku???

Chcialbym prosic cie Knife abys skrocil mi bana na koncie davidooo jest taka mozliwosc?

http://www.youtube.com/watch?v=111zXg_sJAE KNIFE nie chwaliles sie :D:D ze takie cudeńsko zrobiles:D

Kto mi powie co sie stało z tą stronką: sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/? Jest moze jakis inny adres czy przepadła?

KNIFE, doprowadz do końca mój trening , plaxor :) Musze go na jutro mieć. http://www.sfd.pl/Do_knife%2C_odrazu_przenies_-t717933.html Zmieniony przez - Feik2010 w dniu 2011-03-27 19:26:48

Zapraszam serdecznie na seminarium. Informacje będą udzielane na maila: [email protected] Zmieniony przez - Puchatek83 w dniu 2010-12-01 11:19:42

ktoś wie gdzie można nabyć ten nóż?

Siema. Rejestracja na body-factory jest wylaczona wiec pytam tutaj. Chcialem pobrac opis oraz kalkulator do tego treningu jednak nie mam konta na tamtym forum. Czy ma ktos link do porbania tych plikow z innego miejsca ?

Witam! Znalazlem http://www.sfd.pl/EXTREME_INTENSITY_CIRCUIT_TRAINING__jazda_na_maxa.-t876566.html - lubie sie pchac to limitu i chcialbym cos takiego sprobowac, ale do Grudnia tego roku nie mam dostepu do ciezarow. Czy zna ktos cos podobnego, tylko ze ze swoja waga. Mam drazek i porecze. Z gory dzieki.

Siemanko Jakis czas temu na forum byl fajnie rozpisany trening MT w domu przez Knife... Teraz ni ****a nie moge go znalezc ani Jego strony z przykladowymi treningami. Moze ktos ma to sciagniete albo zna adres tej stronki? pozdr

Czesc, czy ma ktos moze zaspisane na dysku albo gdzies w necie kopie storny knife? podany adres jest juz nieaktualny ale chcialem sie zapoznac z tym co pisal nt rozciagania. Pozdr

Kosie moda, Knifowi bolda Wreszcie mogę być spokojny, że nie jestem w tym dziale sam

Gratuluje Wam obu awansów na forum Wierzę, że mądrze wykorzystacie "przywileje", jakie zostały Wam nadane i tym samym życzę owocnej współpracy

Witam. Potrzebuję rady w sprawie treningu siłowego, mianowicie mam zamiar robic FBW na siłę ale mam kilka problemów które ciężko rozwiązac mi samemu tak więc kilka pytań, krótko: Wyciskanie leżąc czy dipsy na kółkach gimnastycznych? Podciąganie nachwytem czy podchwytem? Przysiad przedni czy ze sztangą na plecach? Trening połączyc w obwód czyli np: [...]

Witam Na BodyFactory w jedyn z tematów Knife'a znalazłem wyżej pokazany trenig i w zwiazku z nim kilka pytań do Was. 1. "Wyciskanie 3-bojowe" czyli jakie konkretnie? 2. Ile proponujecie powtórzeń w każdym z tych cwiczeń? 2. Jaki progres ciężaru w kolejnych seriach? Zmieniony przez - bombel_tbg w dniu 2010-01-20 00:56:23

Witam, jak temat wskazuje mam pytanie do knife'a odnośnie treningu pylometrii( bo na jego stronie o tym czytałem). Moje okresy treningowe dzielę na 3: wytrzymałośc, siłę, szybkośc. A przy tym trenuję: kicka<- priorytet, i uzupełniająco siłownię, biegi, basen. I kiedy cwiczyc pylometrię?? bo nie jestem pewien czy lepiej w mikrocyklu siłowym czy [...]

Wiem ze tego typu topicki przewijają sie po setki razy ale czytałem juz sporo a odpowiedzi na moje pytanie nie znalazłem. Mianowicie przymiarzam sie do trenowania kicka lub Muay thai. Przy czym jesli chodzi o thai'a to słyszałem wiele opini ze jest to sport dosc kontuzjogenny(bardziej od kicka), a ja mam słabe kolana i boje sie głównie o cwiczenia [...]

Witam, pytanko jak w temacie..Kto robil trening knife'a tomahawk? jakie efekty? czy da sie na tym zrobic jakis mięsień? ciezary trzeba dać dośc duże,wiec jest moze szansa na wrzucenie jakiegos miecha..nie chce jechac juz typowymi 5x5 pod sw,bo troche na kondycji trace przez to. Pozdro :) z gory dzieki za odp

http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2013/09/knife-zone.jpg Zapraszamy na nowy cykl szkoleń z zakresu zastosowania noża w bliskim dystansie. W programie między innymi: - sposoby troczenia noża; - sposoby szybkiego dobywania w stresie; - rodzaje chwytów; - pchnięcia i cięcia - mechanika; - techniki retencyjne; - możliwości zastosowania w bliskim [...]