knife

Knife zawartość białka prolongatum w folii to 78%, ostatnio nawet Nutri to potwierdził na swoim forum.

Dzieki za odpowiedz. Knife moglbym robic jeszcze mniejszym ciezarem ale tak jak wspomnialem ja nie czuje sie zmeczony nawet robiac tym maksymalnym(jest to poprostu tylko 5 powtorzen) Tomasz myslisz ze to sie kompletnie nie nadaje ? bo mi zalezy bardziej na sile niz na masie a wiem ze moge zyskac to i to cwiczac w ten sposob. Grzywka podobno ten [...]

Knife:) Dziękuję za rady:)Twoje stanowisko średnio mi się podoba ponieważ z góry zakładasz,że wiesz najlepiej -->co jest dla mnie niezrozumiałe:) Ale czy ja gdzieś napisałam,że nie jestem zmęczona?Albo,że jestem w stanie "intensywnie myśleć"?Nie.Wręcz przeciwnie napisałam,że nic mi się nie chce.Po treningu jestem tak wypompowana,że [...]

łe spamer dobra ja swoje powiedziałem ide stąd do autora check my sposób , przynajmniej ejdnego ........... mniej to pierwsze do Olka Knife z tym biciem w mur to jednak wybiore chodnik Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-05-01 13:32:19

Ten nad Knife, podaj konkretne argumenty, miast wyzywać. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2005-05-01 14:11:34

wierz mi, że wcale nie taki trudne. kwestia wyćwiczenia. Olo. mi chodziło nie o samo kolano, tylko o najtwardzą częśc na zewnatrz łydki powstałą tuż pod nim, po ugięciu i lekkim uniesieniu nogi,praktycznie na styku kolana i łydki. jesli znajdę gdzieś fotę albo film, z którego da się ja zrobić, to wkleję. mexic, trzymaj się jednak raczej tego co [...]

Knife, niektórzy móawią na tai-chi china-boxing, więc raczej bym był ostrożniejszy w odnoszeniu sie konretnie do tej nazwy

"Był gość z capo w UFC, oczywiście przerżnął i to bardzo szybko" Knife masz może jakieś konkretne informacje o tej walce (nazwiska zawodników itp)?

I jeszcze - dzięki Jodan, Knife, OloKK za sog'i

1. witamy na SFD 2. kupę bzdur napisałeś. zaczynam rozumieć Knife'a, że daje bany za ignorancję 3. odświeżać stare tematy wolno, ale tylko wtedy, gdy się ma w nich do powiedzenia coś ciekawego! a nie oklepane komunały a'la komentarze onetowców-ignorantów, co się na wszystkim znają. za odświeżenie bez sensu podpada się administracji a w krańcowych [...]

Knife co to za porównanie z karlsenem BO skoro piszesz, że "skoro średnio bawi Cię izolacja i czucie, to zapomnij o dobrze rozbudowanej sylwetce." A to nie musi być prawda - co pokazuje przykład strongmanów, 3-boistów; mi też zaczęły plecy rosnąć gdy przestałem bawić się w izolację, a pojechałem na maxa z ciężarem. tyczy się to również [...]

knife a może skontaktujesz się z nimi i poprosisz o próbki??

Jednak niektórzy na forum, np. Knife mają rację, że najważniejsza jest masa naturalna. Ona właściwie nigdy nie spadnie, a o nabitą masę trzeba baaaaaardzo dbać.

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 - poczytaj opracowania Knife'a nt biegów, swoimi treningami zdał do WSOWL. Co do podciągania: poszukaj na forum dawnego posta Czawaja na ten temat, też dobrze tam opisane wszystko

zaczyna sie. wroc tu: fbw by Knife tym razem ZACZNIJ JESC. to wszystko.

[...] klatę to kombinuj przede wszystkim rób mosteknie chodzi o to by podnosić dupe do góry to zostaje na miejscu,,po prostu rób mostek jak leżysz najlepiej poczytaj art. "knife" zmieniaj czasem ułożenie rąk np wąski uchwyt sztangi,szeroki by różnie na nią działać. Opuszczaj sztange wolno a podnoś szybko i bądź cierpliwy tyle o demnie. [...]

Sory za odkopanie , ale zwracam się do użytkownia Knife...Pytanie pierwsze ... :P W kalkulatorze HTED w jest WL i tam jest co serie dodawnie obciązenia o 5 kg , czy mógłbym robic jednym obciazeniem 85-90% CM po te 6 albo 5 razy ? wydaje mi się nie miec sensu robienie od 40 kg i potem skok, jak myślisz co będzie dawało lepszy efekt siłowy, [...]

4nal: . Poczytaj człowieku,później się wypowiadaj... Wejdź na BF i przeczytaj rozpiski KNIFE'a. Co do autora: jw-wyciskanie na ławce to wcale nie wyznacznik siły. Rób przysiady bo udo 48cm to no comment. Urozmaić trening klatki-pompki na poręczach,wyciskanie sztangi głową w dół..

Wuchta Dzięki Knife tylek byl na lawie na początku jak biore sztange do rąk to widac oderwany tylek a na koncu jest kontakt lawki z tylkiem dozwolny przepisami A co do maxowania RAW to do tego samego wniosku doszedlem wiec juz nie bedzie rekordwo raw Hels 190 raw jest planowane na wrzesien tego roku !! Miałem juwenalia wiec trening z piątku [...]

Polaco Dzięki jescze cale zycie rpzed tobą wiec zdązysz Avasso Dzieki Hels Trening klaty czasem trwa nawet 4 godziny wiec 2 to dla mnie prawie jakbym z domu nie wychodzil wlasnie tez nie wiem czemu nie poszlo ale ,,co sie odwlecze to nie uciecze" AnimalTy nie pjerdol tylko lecz kolana i czysta w siadzie laduj TenDzięki Jak wszystko [...]