kazeina

jesli idze o jakosc to nawet lepiej ze nie jesz pro cas bo kazeina wapniowa jest slaba, bardzo slaba co innego miceralna Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-03-23 20:06:48

Qazar - bzdury gadasz Nikt nigdzie nie powiedział, że micelarna kazeina jest be ! Nikt też nie twierdzi, że tylko ProCas jest najlepszym białkiem tego typu jakie istnieje na rynku ... Uspokój swoją rozczochraną 6I9 - ja nie prowadzę firmy krzak - ale miałem ostatnią sztukę akurat i Biniu się załapał. Jest jednak faktem, że u wielu ta pozycja [...]

ale z kazeiną jak po godzinie od shakea jem kolację?

Zapomniałem dodać, w ciągu dnia planuje rozłożyć to w następujący sposób: Posiłek 1 (po przebudzeniu) : Węgle + białko (25% ww) Posiłek 2 (10.30): Białko, tłuszcz i zielone warzywa Posiłek 3 (13.00): Białko, tłuszcz i zielone warzywa Posiłek 4 (16.00): Białko, tłuszcz i zielone warzywa Posiłek 5 (18.30): (po-treningowy): Węgle + WPC (25% ww) [...]

generalnie kazde bialko w prochu bedzie raczej szybkowchlanialne w porownaniu z jedzenia. nie ma tez obowiazku picia bialka przed snem. IMO - lepiej zjesc dobrze zbilansowana kolacje. osobiscie nie jestem fanem jedzenia zaraz przed snem. i nie wierze w nocny katabolizm z bialek z kazeiną - j/w Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-27 15:29:52

[...] + 170 g kurczaka + 60g mozarella (w pracy + odzywka bialkowa) 5. serek wiejski + 50 gram ryzu + kakao + 2 jajka (w pracy wszystko zmiksowane i dodany do tego gainer) 6.kazeina bezpośrednio przed snem pewnie zaraz zostane zbluzgany za tą diete no ale coz niestety pracuje na nocne zmiany tylko , ktos moze ma jakis pomysl co moglbym dodac [...]

twaróg jak najbardziej może być jeśli nie masz problemu z laktozą, kazeiną, albuminą banan po treningu jak najbardziej całkiem ok, wrzuciłbnym tylko od czasu do czasu źródło omega -3

[...] A jeżeli chodzi o Biogenixa... Bimek mówi, że nie ma w nim nowości?... Tam są same nowości, które dopiero co weszły w Stanch: cytrulina, R-ALA, acetyloglutamina, micelarna kazeina. Ale to dopiero nieśmiały początek... OLIMP nie tyle zapatrzył się na Stany, co zaczął produkować na tamten rynek, a tam niemieckie batoniki i napoje karnitynyowe (bo [...]

1.Omlet z ananasem i "sosem" z odzywki SFD Nugat +kakao 2.Pancakes z bananem i ananasem +kazeina kokosowa zmieszana z jogurtem naturalnym 3.Kaczka z jabłkami+ surówki /SFD/Images/2015/12/13/3cc178abf8224c20b50b8ef661e33150.jpg /SFD/Images/2015/12/13/362f4db67da4455bbe89a8904ce09a23.jpg /SFD/Images/2015/12/13/882c69c01c4445aeb686ce258858864c.jpg

Ta kolacja bardzo mało kaloryczna - jak nie chcesz węgli na noc (dość słusznie) to daj np. oliwę z oliwek do tego twarogu - smak będzie lepszy a trochę zdrowego tłuszczu nie zaszkodzi na noc, kazeina z twarogu będzie się jeszcze dłużej wchłaniać.

[...] w tym zeby prubowac udowadniac tego co widac na pierwszy rzut oka wiadomo ile gb ma tego lepszego bialka wydaje mi sie ze opiera sie na samym koncentracie bialko jaja i kazeina stanowia malutki procent ponadto zobacz ile jest dodatkow w gainfascie oceniajac w ten sposob co ty wychodzilo by ze wszyskie gainery sa takie sam a jednak musza [...]

Pro Longatum: micelaryzowana kazeina 35%, koncentrat białek serwatkowych(WPC) 30%, izolat białek serwatkowych(WPI) 15%, ultrafiltrowane białko jaja 10%, hydrolizat białek serwatkowych 5% peptyd glutaminowy 5%

[...] normalnego posiku?? nie masz mikrofalowki w pracy?? jesli po nocnej zmianie walisz sie spac od razu to przed snem zjedz ser z oliwa z oliwek ser biały to praktycznie sama kazeina wiec idealne na sen i podobno mało w nim laktozy pamietaj co do białka ze mozesz pic je kiedy ci sie tylko spodoba ale pod warunkiem ze potrzebujesz tego . zrob sobie [...]

ja tez szukam efki po kraju i nikt nie ma jak sie trafia to niby kazeina 60mg tab

[...] sie nad kupnem aminokwasow calodziennych (amino 2700 universala) i stosowaniem ich do posilkow ktore mam mozliwosc zjesc, bialka-miedzy posilkami, bcaa(przed i po treningu) oraz myslalem tez nad kupnem bialka na noc(kazeina). Prosze o wskazowki pozdrawiam serdecznie i dziekuje za odpowiedz. Mam jednoczesnie nadzieje ze nie zajme zbyt duzo czasu.

Po pierwsze, frytki do nie dawna w tego typu fast-foodach były smażone na oleju technicznym, czyli takim którego wymieniać nie trzeba a jest bardzo szkodliwy dla zdrowia. Ostatnio zmienili swoje spoby i prawdopodobnie wszystko smażą na fryturze (bodaj olej rzepakowy+łój), ale jeden nawyk im został. Nadal nie wymieniają oleju . Jest różnica [...]

po 1. kazeina i albuminy są białkami wolno wchłanialnymi. po 2. to, że coś ma miano "szybko" lub "wolno" wchłanialnego, nie oznacza, że nie zaczyna się wchłaniać w tym samym/podobnym czasie, jedynie czas przyswojenia całości się różni. po 3. Po 2 to przy rzezbie mowią, zeby nie jesc sera./ Mam nadzieję Koniu , ze wyjasnilem [...]

z chudym mlekiem bo kazeina wiąże kofeinę, w takim układzie lepiej napić sie herbaty RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

co powoduje co? co powoduje kofeina? czy co powoduje kazeina wiążąc kofeinę? RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] wyróżniamy: o nukleoproteidy przy połączeniu z kwasami nukleinowymi (występują we wszystkich komórkach), o fosfoproteidy przy połączeniu z kwasem fosforowym (np. kazeina), o glikoproteidy przy połączeniu z węglowodanami (np. białko jaja kurzego), o lipoproteidy przy połączeniu z lipidami, o chromoproteidy przy połączeniu z barwnikami [...]