Jakos niezwykłem pisac na forach, jednak regularnie zagladam na wiele różnych for sportowych. Tutaj postanowilem zarejestrować sie i wyrazic swoja opinie o produkcjie S.A.W. Moj staz treningowy jest spory ( 12 lat niestety z przerwami - kontuzje, dziewczyna, wyjazd za praca itd ). Doswiadczałem juz wielu suplementów , a że trenuje [...]
[...] jego właściwości w sposób absolutny Tak czy inaczej rodzi się pytanie Skoro mleko można uznać pod niektórymi względami za bezpieczne a wręcz korzystne (pod innymi nie) a niektóre wyizolowane składowe niekoniecznie to jakie właściwości będą miały produkty pośrednie takie jak np w tym przypadku kazeina micelarna którą tak chętnie spożywamy...
Na noc proponuje dać twaróg najlepiej kostke a jeśli Ci nie wchodzi to pół. W twarogu jest wolno wchłanialna kazeina która chamuje katabolizm mięśni w nocy . Ułóż sobie diete nie koniecznie z wyliczaniem wszystkiego ale ważne aby w każdym posiłku było pełnowartościowe białko itp. Przeczytaj kilka razy 10 wskazówek żywieniowych i postaraj się coś [...]
mleko to trucizna. czy znacie innego ssaka ktory w zyciu dojrzalym/poza czlowiekiem/ pije mleko <>? jest w nim kazeina /7 frakcj/ ktora odwapnia nasz organzim, powoduje nadprodukcje sluzow w przelyku i ukl pokarmowym , moze dojsc do zarzucania sluzu do pluc, powoduje reakcje alergiczne na kazeine alfa s1 na laktoze itd lobby mleczarskie nie [...]
To to i ja wiem że to nie sposób przytyc jak świniak a potem nosić opone na brzuchu. hodzi tylko o to jak ta kazeina czy coś takiego wpływa na organizm.
W sumie to działa bardzo anabolicznie, jednak istnieje ryzyko utycia gdy się stosuje duże ilości.Niektórzy w klubie twierdzą też że są o wiele lepsze przyrosty, lecz nie zawsze tak szybko jakby się chciało A pozatym już ci pisałem, Kazeina nie wystarczy musisz serwiować organizmowi odpowiednie aminokwasy a nie całe łańcuchy białek które i tak [...]
'Proteina w mleku krowim ma inny skład niż mleko ludzkie i jest słabo przyswajana przez człowieka. Podstawowym typem proteiny w krowim mleku jest kazeina. Wg. Dr. Christophera, krowie mleko zawiera dwudziestokrotnie więcej kazeiny niż mleko ludzkie, co czyni środki odżywcze zawarte w krowim mleku trudnymi (jeśli nie niemożliwymi) do przyswojenia [...]
[...] to jest to. Mleko ludzkie właśnie ma przewagę białka serwatkowego. Ponieważ mleka w proszku dla dzieci mogą być również bogate w kazeinę (po obróbce w wysokiej temperaturze kazeina robi się strawniejsza), trzeba poczytać, co jest napisane na etykietach - oczywiście bardziej serwatkowe jest o wiele lepsze. Przypuszczalnie stara dobra Humana jest [...]
[...] tylko końcówkę artu, w której autor wspomina np. o kazeinie, mającej większy wpływ niż whey na ''pozytywny bilans białkowy'' organizmu człowieka, co z kolei nie oznacza, że kazeina lepiej buduje mięśnie niż kurak...- ale szczegóły trzeba doczytać w artykule. CONCLUSION As the above evidence hopefully makes clear, the claim that whey is superior [...]
[...] colą light(co ciekawe nigdy nie lubiłam napojów gazowanych). W weekendy zdarza mi się oszukać i zeżreć coś w typie pizzy albo lodów :) Do tego dochądzą suple: Wspomniana już kazeina do omletu jak i przed snem lub po pracy. BCAA w trakcie treningu. Witaminy i minerały dla sportowców raz dziennie. 5g mono krety przed treningiem jeszcze przez 3 tyg [...]
[...] czemu miałbym zrezygnować z twarogu w II posiłku, mógłbyś to bardziej wyjaśnić, bo to że twaróg nadaje się tylko na noc dla mnie jest dobrym wytłumaczeniem. Twaróg to kazeina = bardzo wolne wchłanianie (dobre na noc ale nie w dzien) Nie wiem też czemu miałbym zastąpić szejk proteinowy posiłkiem, przecież jest on konieczny do braków w [...]
izolat to jest przecież białko serwatkowe WheyGenic to białko szybkowchłanialne - izolat, hydrolizat. Nie znam proporcji Genic Pro to białko uniwersalne - albimuny jaja, kazeina, koncentrat
[...] porze i w dowolnych ilościach, ale czytałem twoje motto, to z kowalskym(myślałem że mam takiego kolesia właśnie jako rozmówce).moje motto jest akutalne jednak uwazam ze kazeina najlepsza jest na noc ale nic sie nie stanie jezeli zjemy tez ja w innym posilku(wykluczam suplementacje okoltreningowa) Tak naprawde to tylko dwa kwasy są niebędne [...]
Obecna waga 82kg i aktualne foto /SFD/Images/2015/7/15/79903a9e6d1645698b37a9b728dd6e18.jpg Miska na dzisiaj /SFD/Images/2015/7/15/8a23c84285cf4def9c40034914fd8258.jpg Suplementacja: Przed treningiem Tuss +coffeina bcaa 10g Po treningu izolat 50g Na noc Białko w prochu z kazeiną A. Przysiad 6 x 8/8/6/6/4/4; 90s przerwy; rozstaw stóp na szerokość [...]
wpc nigdy nie było spuerstar wpc ejst poprostu najtanszym zrodlem białka zwierzęcego, stad jego popularnośc ludzie nie stac na stala suplementacje hydrolizatami,izolatami i kazeiną.
są odrzywki białkowe na róznych bazach białka - np. jakja, kazeina, białoko wołowe, białko serwatkowe z mleka i tu właśnie masz kilka frakcji np. koncentrat i izolat, hydroizolat. przy redukcji zalecany izolat - przyspiesza przemianę materii i szybko jest wchłanialny.
[...] nie wiedza czym sa bcaa glutamina bialka itd - jesli Ty wiesz - super ale jest duzo wiecej osob ktore nie maja pojecia. Na jednym z for znalazlem teraz wpis - co to jest kazeina - to sie w mleczarni kupuje? - wlasnie po to sa te odcinki dla przecietnego kowalskiego ktory trenujac na silowni lub chcac o siebie zadbac ciezko trenuje a np nie [...]
Witam , jeżeli zjadasz banana na śniadanie to rownież musisz go wliczać w bilans .Za dużo tego masła orzechowego ,najlepiej całkowicie unikać . Tego białka masz troche za dużo . Wywal ta kazeina .