jaka wybrac

zamierzam kupić pałkę teleskopową zastanawiam sie jaką wybrać czy długość 65cm jest najlepsza czy krótsza np 50cm??? Jak dobrze się posługiwac palką jak uderzać? Prosze o szybka odpowiedź zależy mi na czasie.

Pytanie odnośnie fbw 3x w tygodniu na mase. Jaką wybrać ilość powtórzeń na duże i małe partie mięsni oraz z jakim czasem je zwiększyć ? bo czytałem, że raz w tygodniu robić 15, potem 10, 5 i od nowa ?

YO trenuje taekwondo i nie wiem jaką wybrać odżywke może by mi ktoś powiedział co najlepsze a to ma być na regenerowanie sił i że mogę to pić w przerwie treningu ...

Witam. Od pewnego czasu się zastanawiam czy troche nie przybrać na masie, zresztą sami ocencie. Jaką wybrać dietę węglowodanową czy tłuszczowa?

Mam problem z ułożeniem sobie diety nie wiem jaką wybrać. Biorę OLIMP CREATINE Xplode i chcę żeby były lepsze efekty po zakończeniu tej kreatyny. Pomóżcie mi w ułożeniu tej diety. PILNE

Hej, cwicze od roku i mam zamiar kupić kreatyne monohydrant w kapsułkach. I teraz mam pytanie z jakiej firmy jaką wybrac? (tylko kapsułki)

Cześć. Ćwicze od paru miesięcy i chciałem kupic kreatyne. Prosze pomóżcie doradzić jaka wybrać z pośród najlepszych.Pozdrawiam

witam !!! Chciałbym kupić sobie ławkę do ćwiczeń pod sztangę z rozpiętkami + hantle i sztangę jaką wybrać i jaki ciężar na początek wystarczy ??

Cześć. Właśnie skończyłem trening dla początkującego(ACT)Teraz chciałbym robić mase. Chodzi mi o odżywke bo niewiem jaką wybrać i chciałem dodać że będe mieć diete. Z góry dzieki za pomoc

witam chce zkaupic kreatyna staz 2 lata tylko bardzo duzo jest ich rodzajow a ja nei wiem jaka wybrac i z czym ja najlepiej polaczyc chce uzykac jaknajwiecej masy ...

witam ortopeda przepisał mi glukozaminie no a teraz jaka wybrac mozecie mi jakas polecicpozdrawiam

Poszukuje diety wspomagającej l-karnityne i hmb . pomoże mi ktoś bo nie za bardzo wiem jaką wybrać.Z góry dzieki

Która kreatyna jest najlepsza? Czytałem, że jabłczan jest najlepszy i daje dobre efekty, z kolei mono zalewa tylko wodą, która potem znika. Jaką wybrać na pierwszy cykl?

Chce zaczac chodzic na silownie ale nie wiem jaka wybrac. Najlepiej aby stosunek ceny do jakosci byl wporzadku i najlepiej zeby sauny byly :) Dziekuje za pomoc :)

jaką wybrać kreatyne żeby dobrze zadziałała i żeby się nie pocić bo ostatni miałem cm3 i bardzo sie pociłem

Jaką wybrać ? Brałem Pre workout i red shock shot ale słabo na mnie działało poleci ktoś coś lepszego

Jaką wybrać aktywność fizyczną robiąc 5x w tyg aeroby na rowerze po 50min a reszta aktywność to praca siedząca?

Witam. Chciałbym zacząć przygodę z sterydami dokładnie myślałem nad metką na początek jaka wybrać na początek ? jaki odblok witaminy osłonę?

jaką wybrać mapę rowerowa polski, w jakiej skali i gdzie można ją kupić

Jaka wybrac metode rekonstrukcji ACL