jaka wybrac

Jezeli mam 17lat Waga,Wzrost, Aktualnie przerwałem treningi to moge rozpoczac kuracje z "Metą" i czy cykl: 1 tydzien-po 1 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 2 tabletce dziennie Bedzie dobry, do tego oczywiscie [...]

ale wlasnie jaka teraz wybrac czy bulgarska czy tez ruska??

Nie ma sensu zakladac nowego tematu, wiec napisze tutaj. Przymierzam sie do kupna monohydratu, tylko nie wiem jaka firme wybrac. Myslalem nad vitalmaxem 250 mesh (300 g). Czy moze lepsza bedzie kreatyna z biotecha? Carbo i tauryne mam jeszcze z czasow gdy boksowalem, wiec nie bedzie problemu z transporterami. PS. Nie pytajcie o diete bo juz jest [...]

Czesc, sklep jest swietny, lecz ma jedna "wade" - jest w nim tak duzo towaru, ze nie wiem co wybrac. Chce kupic sobie jakas kreatyne, ale nie wiem ktora wybrac, u kazdego producenta jest ich kilka, jaka kreatyne polecacie, zwazajac przy tym na koszty?? Dzieki z gory. -------------------- <czlonek mafii HRHR>

Nie ma się co oszukiwać, robienie brzuszków nic nie pomoże w spaleniu tkanki tłuszczowej z okolic brzucha. Podstawą każdej redukcji jest ujemny bilans kaloryczny i to właśnie on przybliża nas do upragnionego celu którym jest szczupłe ciało. Najlepiej zacznij od obliczenia podstawowego dziennego zapotrzebowania (w tym pomoże Ci kalkulator BMR, [...]

Witam wszystkich, nie chciałem zaczynać nowego tematu, już od dłuższego czasu czytam różne interesujące mnie tematy na tym forum, przechodząc dorzeczy jestem w klasie maturalnej w przyszłości chcę pracować w policji, nie widzę innego zawodu który by mi pasował czy odpowiadał, siedzenie za biurkiem bezwzględnie odpada, głównie interesowała by mnie [...]

Witam mam problem z ginekomastria tłuszczowa i gruczołową(zaawansowana), chciałbym zapytać o zdanie tych co są po zabiegu i przed którego lekarza jaką klinikę wybrać ? ( jak wiadomo pieniądze nie grają roli, chciałbym być szczęśliwy i zadowolony po zabiegu.) Chciałbym zabieg wykonać jak najszybciej oczywiście swoją przygodę z zabiegiem [...]

[...] ... .Właśnie wycinane !!!Tłuszcz pozostał w miejscach gdzie naprawdę wypadało by to usunąć i jeśli chcecie wiedzieć to efekt praktycznie widać od razu ,ponieważ opuchlizna jaka jest na piersiach w małym stopniu się zmniejszy .Więc Ja dałem się nabrać doktorowi,że to wszystko zejdzie i jeszcze się zmniejszy.Nic z tego !!!Zauważyłem też ,że [...]

Tu chodzi żeby klatkę ściskało myślę że powinieneś wybrać taką jaka ci pasuję tylko musisz dobry rozmiar dobrać

Tu chodzi żeby klatkę ściskało myślę że powinieneś wybrać taką jaka ci pasuję tylko musisz dobry rozmiar dobrać Rozumiem, ale na jakiej stronie ktoś zamawiał bo na każdej inna cena

Ludzie, to wszystko co piszecie kompletnie nie ma sensu. Dalej niewiwdomo jaka klinikę wybrać, dalej dużo ludzi boryka się z tym problemem, a Wy zamiast pomocz, to ciągle piszecie o Panu Rylskim nawet nie dając dowodów,że zrobiliście zabieg u niego. Skupmy się na tym gdzie można owy zabieg wykonać w miarę rozsądnej cenie i żeby był zrobiony dobrze.

Saruniu jestem zielona jeśli chodzi o jakieś specyfiki wspomagające odchudzanie. Co to jest therma pro??? Musze w bardzo szybkim czasie zrzucić jeszcze 4kg i nie wiem jaka dietę wybrać najbardziej zastanawiam się nad dietą dr. Haya (niełączenia), powiedzcie co o niej myślicie może ktoś na tym forum już ją stosował??? Obawiam się efektu jo-jo [...]

[...] mniejsze posiłki też jestem przed wakacjami, we wtorek lece do Tunezji, dlatego mam taką motywację..dziś już biegałam i kupowałam ciuszki, bo brzuszek mi się robi płaski:)..jaka to motywacja!!!jeszcze się nie ważę-tylko po tygodniu, niestety nie mogę zakończyć diety normalnie po 13 dniach, bo raz-że jadę, dwa-więcej za bardzo nie chce schudnąc, [...]

[...] etc. nie zastanawiając sie nawet w ogóle czemu to wszystko ma służyć tak samo i z tym nieszczęsnym fitnessem - najpierw trzeba zdefiniować priorytet, potem wybrać metodę jaka się chce go osiągnąć, a następnie wystarczy już tylko być konsekwentnym jesli się tego nie zrobi, uczciwie mówię, szkoda czasu tak długo jak długo nie zrozumiesz że nie [...]

generalnie miałem zamiar nie doradzać, bo : trzeci tydzień, waga stoi w miejscu nic mnie to nie mówi, waga to słaby wskaźnik - może schodzi tłuszcz a mięsnie rosną ... ? - obcinać kalorie? (obniżyłam o 500 w stosumku do wyliczonego zapotrzebowania ? - zwiększyć kalorie ? - zmienić stosunek b/t/w ? j/w - skąd mamy to wiedzieć ? - zmienić trening [...]

Co do tego, jaką formę gazu wybrać do różnych sytuacji, to zauważ, że to była chmura o dużym efekcie inhalacyjnym. Kolega rozpylił na oślep i frajerzy uciekli. Żel, strumień, czy pianka to na nic by się nie zdała, bo by musiał uchylić drzwi. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2016-02-08 17:34:54

Tak jak jedni mają problem żeby schudnąć tak inni usiłują przytyć. Nie jest niczym nowym, że aby osiągnąć cele sylwetkowe potrzebujemy odpowiedniej diety. Gdy chcemy zwiększyć masę powinniśmy spożywać posiłki o łącznej wartości kalorycznej wyższej niż nasze dzienne zapotrzebowanie. Aby masa nie zwiększała się poprzez odkładanie tkanki tłuszczowej [...]

Trening siłowy i stymulacja naszych mięśni jest podstawą zarówno budowania masy mięśniowej, jak i redukowania tkanki tłuszczowej, czy zwiększania siły mięśni. Nie od dziś wiadomo, że bez tego nie jesteśmy w stanie nic osiągnąć. Chcąc jednak skupić się na szczegółach i tym jak dokładnie rozplanować treningi, poznać należy ich podstawy. Dlatego też [...]

Odżywka białkowa to suplement, który pomaga nam uzupełnić dietę w białko. Wskazana jest szczególnie osobom, które mają bardzo duże zapotrzebowanie na ten makroskładnik np. sportowcom, a jedząc mięso, jaja, ryby i inne źródła białka pochodzące z pokarmu, nie są w stanie zjeść takiej ilości jaką powinni. Dodatkowo odżywka ma swoich zwolenników wśród [...]

Jeżeli zależy nam na skutecznej suplementacji, wybór kreatyny jest tym wyborem, który powinien towarzyszyć nam podczas doboru suplementacji. Kreatyna jest środkiem numer jeden i który nie ma sobie równych, jeżeli chodzi o wsparcie organizmu sportowca. Jej zastosowanie jest dość szerokie, gdyż wykazuje działanie wspomagające budowanie masy [...]