jaka wybrac

Witam serdecznie, Chciałbym się zapytać jaką obecnie yohimbine hcl polecacie w miarę rozsądnych pieniądzach? Kiedyś stosowałem z firmy Haya labs i sobie chwalę, ale nie widzę jej w sprzedaży.

Mam 185cm wzrostu 92kg ćwiczę na siłce niecały rok i chciałbym się zapytaj jaką kreatynę lepiej wybrać monohydrant czy jabłczan??? i jaką polecacie w miarę tanią i dobrą ?? z góry dziękuję

Jakie jest teraz najtańsze białko które sie nadaje do spożycia? Polećcie coś bo ceny kosmiczne jak tak przeglądam

jeśli zły dział prosze o przeniesienie. Zwracam sie z prośbą o pomoc w wyborze skakanki nwm jaką kupić sa z licznukami kaloriii itd. prosze o pomoc bardzo pilne

Chce sam zrobić siebie gainera i zastanawiam się czy mieszać z carbo vitro czy jakimi do rym węglami? Chodzi o proch

Czy kreatyna musletech jest dobra bo podobno ludzie w tydzień zyskują 1,5 kg czystej masy czy to dużo? I która kreatynę najlepiej wybrać bo tam do różne rodzaje

jak w temacie prosze o pomoc PURITAN'S PRIDE YOHIMBE 2000 (JOHIMBINA) to daje rade ??

Możecie polecić konkretne białko, po którym nie ma problemów z gazami? Izolat, hydrolizat? Jakieś sprawdzone.

Dobry skład i można jeść czy nie /SFD/2023/2/25/0122015cafb542239ba73c87875c7be3.jpg

Hej, woda filtrowana jest tak samo wartościowa jak z kranu filtrowana? Pije wodę filtrowaną od kilku miesięcy i tak się teraz zastanawiam :D

Hej,co polecicie około treningowego. Kiedyś size on bym kupił...ale dość drogo on wychodzi. Macie jakieś pomysły na coś troche tańszego?

Co się opłaca dlugofalowo bardziej do generowania deficytu i redu ogólnie 15k kroków + 1h cardio czy 10k kroków 1h cardio i siłowy

szukam dobrej kreatyny co sądzicie o kre alkalyn nitro pro, trec Crea Xtreme czy CM3?

Jaka oliwę z oliwek polecacie? Najlepiej jakby była dostępna w biedrze.

Jaka mate wybrać do ćwiczeń w domu? Ćwiczenia ogólne na zdrowy kręgosłup

Co wybrać żeby dobrze goliła na łyso?

Zastanawiam się co kupić Olimp System Protein 80 czy Hitec Protein 80? Ewentualnie inne propozycje w zbliżonej cenie. Z góry wielkie dzięki!!!! >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Witam serdecznie. Od kwietnia regularnie biegam oraz wykonuję ćwiczenia skupiające się głównie na brzuch. Są to treningi na przemian co dwa, trzy dni. Dzięki systematycznym ćwiczeniom oraz cateringowi dietetycznemu (2000 kcal) schudłem 10 kg w ciągu 4 miesięcy. Zauważyłem duży spadek tkanki tłuszczowej oraz uwidocznił się kaloryfer, czyli można [...]

Witam Mój staż na siłowni to 2 lata. Ostatnio trenowałem Muay Thai , ale po przerwie wracam na siłownie jestem po 3 miesięcznym okresie roztrenowania i chciał bym na kolejny cykl treningowy wspomóc się kreatyna . Jaką formę kreatyny polecicie , dawno temu brałem mono i trec cm3 Myślałem nad Olimp Xplode , lub czymś z treca co sądzicie ? [...]

Jestem na poczatku 3 tyg odrzwiania keto. Pije kawe kulodporna (maslem klarownym i olejem kokosowym/olej mct) , rano jem 1jajko i 2 platerki boczku z patelki bekon tak?? na poludnie bigos i jeszcze jendna kawa kuloodporna. Suplementuje sie potasem magnezem omega3 itp. Pije wode. Staram sie ćwicz najwiecej zumba codziennie po okolo godzinie. I [...]