jaka wybrac

[...] wybrać żeby nie wyrzucić kasy w "błoto", ze mną jest tak, że jak wypije kawę później niż o 12-13 to nie mogę długo zasnąć, nie wiem jakie są dawki kofeiny stosowane w tego typu suplach, jaka będzie róznica miedzy porcją np. animal rage a czubatą łyżeczką kawy. A SFD PURE BETA ALANINE? Zmieniony przez - Kurioza w dniu 2014-02-25 22:18:02

Ok dzięki i teraz jaka najlepiej wybrać nie chodzi mi tam o 30zł...

Nie trenuję regularnie tylko wtedy kiedy mam czas (szkoła) i jestem w miarę na siłach ale przerwy między ćwiczeniami to około od 2/3 dni do 5. Ćwiczenia jakie wykonuje to: Unoszenie sztangielek bokiem w górę - 10 powtórzeń po 8 kg Arnoldki-inna odmiana ćwiczenia nr3 - 10 powtórzeń po 8 kg Wyciskanie sztangielek - 10 powtórzeń po 10 kg i dodałem [...]

[...] w ilości kilku gramów dziennie, a nie kilkuset. Być może większe znaczenie będzie w przypadku dietoterapii, że względu na różnego rodzaju choroby, ale niekoniecznie dla osoby zdrowej. Mimo wszystko polecam poczytać więcej na temat soli, jej gatunków i właściwości: https://potreningu.pl/articles/6316/ile-soli-dziennie-to-za-duzo-jaka-sol-wybrac

Mam taką propozycje, w związku z tym, że temat tego typu pojawia się na forum kilka razy w tygodniu ( jestem taki i taki, jaką sztuke wybrac itp. )proponuje stworzenie takiego jednego artykułu, w którym byłyby jednoznaczne wypowiedzi (cos w rodzaju oświadczenia Boruty), tytuł byłby: do wszystkich, którzy wybierają sobie styl ?? Co wy na to ? Mantis

jaka cene proponujesz?? Za 390 do oddania i będziesz mógł sobie kolor wybrać :D:D Taniej nie zejde bo na allegro 400 wezme za niego.

czy jak wysle do olimpa pakiet takich kodow, to podliczycie mi to ? kod sa weryfikowane ale jak Ty dowiesz sie jaka nagrode wybrac ... pytanie retoryczne watek zamykam

[...] na bieżni. Najpierw trzeba zająć od strony żywieniowej, następnie trening. Nade wszystko nic o Tobie nie wiadomo - tak więc nic nie można więcej napisać niż generalne informacje. Dział Odżywianie jest dla Ciebie - udaj się tam. Tak na początek. http://potreningu.pl/articles/2606/zaczynam-prace-nad-sylwetka--jaki-trening-i-jaka-diete-wybrac

efekty beda takie jaka bedzie micha, odzywkami łatasz tylko braki, same w sobie efektow nie daja, malo bialka w gain boliku i sporo cukrów, mozna wybrac lepiej, lepiej kup za to jedzenia ;-)

Tylko niewiem jaka diete wybrać. Trener mi polecił białkową. A chodzi mi o to żeby spalić tłuszcz i poprawić sylwetke, ale tez zeby nei stracic na sile tylko zyskac.

Chciałbym rozbudować klatkę piersiową i nie wiem za bardzo jaką metodę wybrać...

Endriu_ jeśli planujesz konkretną redukcje to HMB Revolution jak najbardziej będzie godne polecenia.Tym bardziej jeśli będziesz używał go przez dłuższy okres czasu,tj.10/12tyg. Jak napisał Nitro,HMB jest świetnym antykatabolikiem i w sytuacji kiedy będziesz się rzeźbił na ujemnym bilansie kalorycznym,uchroni Cie przed nadmiernym spalaniem tkanki [...]

A z kad ja mam wiedziec ze mi np. brakuje bialka? :> I jaka diete wybrac dajcie moze odnosnik :)

Tak wiem mam gajnera, ale chiałem jeszcze Glutamine ale nie wiem którą mam wybrać jaka najlepsza i z jakiej firmy

[...] w wielu miejscach więc skąd jest to chyba mało ważne. Ja go tu zamieszczam a czy i gdzie wy go dacie to już wasza sprawa. ..: Wstęp :.. Tak, tak wiem! Myślicie, że to znowu jakaś szalona metoda jakiegoś szalonego gryzipiórka. Na pewno dodanie trzech centymetrów do obwodu ramienia w takim tempie może się wielu wydawać fantazją, zwłaszcza tym, [...]

hehe chyba to czy zdrowe to zalezy od tego co bedziesz jadl. Bo mozesz zjesc ryz albo makaron i do tego mieso biale i bedzie ok a mozesz wybrac sobie frytki z sosem + jaka bula czy cos... Glupie pytanie

Popierwsze jaką dietę wybrać ?

No dobra więc jaką dietę wybrać.

no ale jaką ?? jak wybrać zeby była dobra dla mnie

I mam jeszcze pytanie o gryf do sztangi - jaką długość powinienem wybrać? Bo widziałem różne, od 120 cm, przez 150 cm, aż po 180 cm, tylko nie wiem, który będzie mi pasował? I czy ten gryf musi być prosty, czy może być łamany? A może lepiej zainwestować w oba?