izotonik

Czytałem kiedyś, że dla osoby z ektomorficzną budową ciała, która jest na etapie budowania masy, zaleca się podczas treningu siłowego picie napoju izotonicznego. Jak wiadomo, budowanie mięśni dla w/w osób jest bardzo trudne a napój ten ma im w tym pomóc. Czy ma to sens logiczny, nie wiem, dlatego jeśli ktoś z was ma doświadczenie z takimi rzeczami [...]

Panowie mam takie pytanie, czy przy treningu na mase popijajac tym kretke i podczas trenningu l-karnityna w takich ilosciach moze cos zmienic ???????znaczy sie czy poprostu bedzie ten izotonik funkcjonowal jako spalacz????nigdy niestosowalem tym podobnych rzeczy prosze o porade...serdecznie dziekuje!

witam mam pytanko chce zaczac brac tse do tego kupic jakas l karnitynke i cos co sie dolewa do wody zeby byl taki izotonik jak powerade itp z witaminami uzupelniajacymi nie chce wydac wiecej niz 100zl na to poniewaz to moje pierwsze suple i niewiemm jak na nie zareaguje moj organizm w tyg chodze 3 razy na silownie wiekszosc mojego treningu skupia [...]

Witam Jest wiele postów na ten temat, nigdzie dokładnie nie mogłem znaleźć odpowiedzi na swoje pytanie. Na 500 ml wody ile łyżeczek miodu(tych pięcio-gramowych) trzeba dać ? I ile soli dosypać ? Nwm 1/5 łyżeczkę soli + 2 łyżeczki miodu lub 1 łyżeczka miodu i 1 cukru ? Z góry dziękuję za odpowiedzi i Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - xStasiu w dniu [...]

Witam, kupiłem na wyjazd w góry pojedyńcze saszetki izotoniku Activlab. Na saszetce napisane jest ze trzeba to wsypać do 500 ml wody. Jednak w czasie wędrówki po górach wypijam 1 dnia ok 2 l wody. I moje pytanie to czy rozsądnie będzie jak wsypie 4 saszetki w 2 l? Bo tyle wychodzi z moich ciężkich obliczeń matematycznych ale również piszą że nie [...]

[...] i karku 4cw3s12pow oraz 30-45 min koszykowki na czczo a około 17-18 trening 2 godz na pakierni(masa dieta jest w trakcie rozpisywania) dnt tak samo tylko zamiast siłki 2-3godz kosza mocno sie poce i z trudem łykam wode myślałem nad izotonikiem co powiecie na http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Iso_Plus_Sport_Drink_Powder-opis26515.html#ocena ???

Krotkie pytanko: jak sadzicie czy wypicie porcji napoju izotonicznego po wczesniejszym spozycu porcji cell pump jest niewskazane? Inaczej - czy izotonik (uzywam vitalmaxa lonto vitamin drink) moze w jakis sposob uposledzac wchlanianie cell pump? Dzieki za odpowiedz :)

Znacie jakieś izotoniki bez cukru? Chodzi mi o większe opakowanie w prochu. Nie chcę wydawać 5zl na buteleczkę na siłowni. Najlepiej też, by smak był dobry.

Witam, Przepis na domowy izotonik: Potrzeba: 1. Litr wody niegazowanej 2. Miód 1-2 łyżki stołwe 3. Sól himalajska 1/2 łyżeczki 4. Cytryna 1 lub 1/2 5. Witamina C w proszku 500 mg Należy wszystko wymieszać i gotowe! (Dla 1l wody)

Sorki, wiem męcze Czy jest sens picia izotonika rozcieńczonego np 50g na 700g połączonego z 20g bcaa xplode? Będzie stężenie iztoniczne czy więcej wody ew mniej "izotonika"? Ma sens picie czegoś takie?

Witam. Podobno z potem uwalniają się z organizmu sole mineralne. Jako, że należę do ludzie bardzo mocno pocących się to chodzi mi po głowie czy nie zainwestować w jakiś koncentrat izotoniczny? Czy ma to praktyczne zastosowanie czy raczej wywalanie kasy? Powiem ze dietę trzymam i codziennie rano biorę witaminy i minerały do śniadania wody też pije [...]

Witam zakupiłem ISOTONIC 500g i od poczatku jest problem z rozpuszczaniem. Dawka wynosi 31.5g wsypałem jakieś 20g do wody i nie wszystko się rozpuściło. Została na dnie jakby guma. https://iv.pl/images/655ff6e0f4e110525b5b13af022f1d57.md.jpg https://iv.pl/images/aec3232de6407ee63cd6b226fcbe514c.md.jpg Spotkał się ktoś z takim czymś? Pić to dalej [...]

Witam Kupiłem nie dawno OLIMP ANABOLIC AMINO 5500 400kaps, Olimp Carbonox i Olimp ISO Plus Co myślicie o takim zestawieniu ?? Mam 17lat zacząłem cwiczyc gdy miałem 12 lat jednak nie były to regularne treningi dopiero kiedy poszedłem do szkoły średniej cwiczyłem regularnie 4 razy w tyg Za sobą mam 2 cykle kreatyny jabłaczanu i monohydratu Czy [...]

Witam, mam pytanie odnośnie takiego domowego izotonika, głównie mi chodzi o to czy ww w nim nie będą przeszkadzały w treningu siłowym. - litr wody - 1g różowej soli himalajskiej - dwie-trzy łyżeczki miodu - dwie- trzy łyżeczki soku z cytryny I czy w ogóle takie coś nadaje się jako izotonik? ;P Zmieniony przez - Blasterm92 w dniu 2015-08-23 [...]

Witam, Czy znacie produkt i firmę, która produkuje napoje węglowodanowe ( typu carbo, vitargo, ew. izotonik ) i dodaje do tego w miarę sensowne dawki BCAA's ? ( Osobiście znam tylko Vitargo Proffesional ) Czy jest produkt typu BCAA z przewagą izoleucyny ? Są produkty z zawartością tylko L-Leucyny, a sama L-Izoleucyna ?

Jaki izotonik w proszku lub płynie (koncentrat) polecacie na od 40 do 90 min. bieg? Vitalmax IONTO 1L - 33zł za 60 litrów Weider FRESH UP 1L - 38zł za 50 litrów Nutrend Unisport REG-GE - 47zł za 70 litrów Activlab Sport Drink - 45zł za 40 litrów Activlab ISO Active 630g. - 16zł za 10 litrów Olimp ISO Plus - 21 litrów Ciekawi mnie zwłaszcza opinia [...]

witam!! mam 3 pytania 1. czy izotoniki roznych firm roznia sie czyms innym niz tylko cena? czy mozna po prostu brac najtanszy ?? 2. czym rozni sie izotonik od plynow witaminowych 3. kiedy i w jakich proporcjach stosowac apteczne ZMA? ja biore to w ciagu dnia... jednak nie wiem czy nie powinienem sie przerzucic na nocne dawkowanie z gory dziekuje [...]

Po treningu na siłowni pije 50g carbo a wczoraj na treningu SW do 1,5 litra wody wsypałem też 50 g carbo, czy wtedy powstaje izotonik ? I czy po siłowni rozpuszczajac w 250 ml wody 50g carbo dobrze robie ??

[...] do bidona 30g carbo na 500ml (np. z Activlaba carbomax/ z uns carbon lub z olimpa carbonox) to wyjdzie na to samo? czy to są cukry o odmiennym łańcuchu i nienadają się na izotonika? Chodzi o zajęcia aerobowe ( bo mam 2x1h zajęć na rowerze) - na każdej godzinie pije po jednym isoactive , a po zajęciach Carbo + Wpc Dobra opcja? przy okresie [...]

Przejrzałem jak się wydaje większość tematów dotyczących stosowania Bxa jako izotonika ale chciałbym uzyskać odpowiedź wprost, czy ma jakikolwiek sens stosowanie bardziej rozwodnionego BX jako substytut izotonika (np. gatorade) w trakcie treningu (sztuki walki) a następnie po treningu przyjęcie bardziej "intensywnego" roztworu już jako [...]