ile wody

no zobaczymy mysle za jakiś czas ile wody a ile fatu, też jedzenia nie było mało, wiec falki jeszcze rozepchane wiec mysle ze teraz tez optycznie zacznie się to fajnie zmieniac jak zacznie z flaków schodzić ;)

[...] od pół roku prawie mam podobne wyniki - hgb 18-18.4 i hct 49-51. Przed kazdym badaniem szklanka wody 200ml wiec nawodnienie takie same. Dziennie nie zwracam zbytnio uwagi ile wody pije, tzn. nie ładuje w siebie wody na maksa. Dziwi mnie ze hematokryt nie wywalony przy takiej hemoglobinie... Warto isc na upust co 2 miesiace z takimi wynikami? [...]

[...] od pół roku prawie mam podobne wyniki - hgb 18-18.4 i hct 49-51. Przed kazdym badaniem szklanka wody 200ml wiec nawodnienie takie same. Dziennie nie zwracam zbytnio uwagi ile wody pije, tzn. nie ładuje w siebie wody na maksa. Dziwi mnie ze hematokryt nie wywalony przy takiej hemoglobinie... Warto isc na upust co 2 miesiace z takimi wynikami? [...]

Tu jeszcze z 2016r. Wtedy za małolata to kto tam patrzył ile wody się wypijało,piło się jak było pragnienie,teraz bardziej zwracam na to uwagę i te 3l wody wypijam dziennie to takie minimum. /SFD/2023/9/30/bbd7abc3bc1e42aa81e0bfa410091704.jpg

Robiłeś kiedyś coś ze skrobi ziemniaczanej? To się niczym nie różni. Nie mam pojęcia ile wody, bo dolewam na bieżąco. No i generalnie robię pół na pół z kleikiem, bo mi ta konsystencja nie podchodzi. Najpierw na sucho mieszam mączkę, kleik, wpc i cynamon z zimną wodą. Do tego słodzik. Przelewam do większego naczynia i zalewam trochę wrzątkiem i [...]

Ile wody, ile cardio, jakie suple? Grejpfruta sobie odpuść w kwestii walki z wysokim hematokrytem…

[...] słodkie i sernik ...no i: https://lh5.googleusercontent.com/-lPiUBqwnLQw/Uj7YJxqPqkI/AAAAAAAADPI/TywChY7VlME/s640/20130921_024936.jpg i 1,2kg więcej na drugi dzień. Ciekawe ile smalcu,ile wody,ile glikogenu. heh https://lh5.googleusercontent.com/-nTHImDIx1Bs/UiXLeab2wQI/AAAAAAAAC6g/2J00FXsegVk/s608/trening.png objaśnienie: [...]

[...] mi się to coraz bardziej podoba;-) odgórnie narzucone tempo, czas oraz ciężar - lubię jak ktoś mi podnosi granice a tutaj ewidentnie ma to miejsce. chłopaki wielki szacun - ile wody wam schodzi po jednym takim treningu? No to musisz sprobowac w koncu :) Co do wody to nie bardzo jest kiedy pic. Ogolnie okolo 1 litr wody wypijam podczas takiego [...]

w czym najlepiej rozpuszczac kretke i ile wody wtrakcie trzeba wypic

[...] miód lub żelki jadłeś :-P 2-3godz Ci nie naładuje nawet z insą. Bez wody dużo wolniej to przebiega, ciężko nawet dobrego klocka posadzić nie pijąc %-) w zależności od tego ile wody trzyma dana osoba, jaką ma formę, jak się odwadniał, jakich i ile diurektyków używał itp. - tak dozujemy wodę po odstawieniu. Odstawiamy na 20-24godz - oczywiście tu [...]

[...] miód lub żelki jadłeś :-P 2-3godz Ci nie naładuje nawet z insą. Bez wody dużo wolniej to przebiega, ciężko nawet dobrego klocka posadzić nie pijąc %-) w zależności od tego ile wody trzyma dana osoba, jaką ma formę, jak się odwadniał, jakich i ile diurektyków używał itp. - tak dozujemy wodę po odstawieniu. Odstawiamy na 20-24godz - oczywiście tu [...]

Bzyku to w sumie ile wody na ile kleiku dawałes?

akurat ile wody nalałem może być istotne bo często ilość wody zmienia smak supli :) np. gainera trzeba rozrabiać z większą ilością wody niż np. białka z innych firm bo jak 50g rozrobimy w 300ml jest za slodkie, a jak w 500ml jest juz ok :) A co do mieszania to pomine milczeniem :) :D

akurat ile wody nalałem może być istotne bo często ilość wody zmienia smak supli zalezy kto co lubi ktos lubi geste inny lubi wodniste inny slodsze inny nie im mniej wody tym smak intensywniejszy i tak dalej..... trzeba sprawdzic na sobie Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-20 19:21:04

Ile wody? Różne źródła roznie podają. Myślę że absolutne minimum to 1,5 L a lepiej ok 2L. Ja u siebie widzę duża różnice w zależności ile tej wody jest. :)

[...] pokazała 104, 2kg Tak jak już wspominałem wcześniej ta waga się tak kręci od 104kg do 105, 5kg nawet, w sporej mierze zależy to od mojej aktywności w ciągu dnia i od tego ile wody wypiję danego dnia i przede wszystkim też jakości snu to też zauważyłem a też długość ma na to wpływ. Lecz tak jak zawsze mówię lustro a nie waga wyznacznikiem więc [...]

.....i jeszcze ile wody nalales ile razy mieszales w lewo ile w prawo

Możesz spróbować z eliminacją nabiału. Piszesz, że masz pracę chodzono-jeżdzona - ile wody pijesz? Zbyt mała ilość pitej wody też może powodować zatrzymywanie. Jakie masz "symptomy" że twierdzisz, że nabierasz wody?

w gruncie rzeczy każdy cel realny tylko trzeba nanieść poprawkę a nawet kilka 2-3kg/rok to maks ile możemy dorzucić na siebie bomba może pomoże ale w rok 10kg nawet na bombie się nie zrobi nierealne takie tempo dla naszego organizmu ludzie robia i po 20kg na masie,co z tego jak po redukcji ile wychodzi więcej w porównaniu do roku wstecz? [...]

[...] zwiekszyla swoja wage przez nabranie wody. ale przeciez zawsze moze mniej lub wiecej tej wody naciagnac i co wtedyy Kolesie z USDA biorą 100g kaszy nieugotowanej i liczą, ile jest w niej makro i mikroskładników a potem podają to w tabeli. Jak chcesz możesz liczyć te wartości też dla ugotowanej kaszy, (bo są podane w tabelach) ale to bezsens, [...]