ile wody

o ile ttrzymanie diety na masie w pewnym procencie da jeszcze jakies skutki o tyle redukcja musi byc juz zaplanowana tak, aby strategia dietetyczna byla zggrana z naszymi planami, a wiec checia schudniecia;-) sam spalacz da chwilowy efekt w postaci utraty wody z organizmu, co po jego odstwieniu powroci, a Ty bedziesz twierdzil, ze wybrany [...]

Mam to samo ostatnio. Wieczorem chce mi sie slodkiego picia. Woda , woda, woda - ile mozna :) Mozesz ewentualnie do wody wcisnac cytryne i juz inaczej smakuje.

[...] G.Adamczyk - szef KMWF POLAND wiec on chyba nie lalby wody ;p;p a co do tych waszych krain bajki : jak ktos ma was zaic to i tak was zbaije bez wzgledu na to co trnujecie i ile , ale jezeli to jest szantaz czyli koles chce nas zastraszyc to technika jest dosyc prosta . ( http://www.youtube.com/watch?v=YCJ64DW4GTA )Oczywiscie jest to juz technika [...]

bierzesz jakies suple? białko? ile pijesz wody na treningu?

No to wróciłem sobie z trena i co tu widzę? Ile Ty kolego masz lat ? Pytam dlatego ,Ze Twoje teksty są tak szczeniackie ,że aż przykro się to czyta. Moim zdaniem to jeszcze dużo wody upłynie zanim dorośniesz , a co dopiero żeby dawać ci rady jak masz wymiatać takimi rzeczami jak nunchaku ! Z tym tekstem o doszlifowywaniu techniki na ulicy to [...]

Może i da.:) Jestem już prawie u szczytu tego co chciałem osiągnąć. :) Do tej pory dawałem rade bez supli, ale już chyba dalej się nie da.:P Mam jeszcze inne pytanie. Jedynego supla jaki brałem i biorę to mono jako antykatabolik. Ile po odstawieniu kretki minie do zejścia wody? Tydzień starczy, czy więcej? Zmieniony przez - Sorbet w dniu [...]

Ładnie :) Ja jestem w tym momencie jak ty zaczynałeś :D Zrzuciłem ze 165 do (teraz) 136 ,jescze przynajmniej do 120 ,później pomyśle jescze ile chce zrzucić . Heh u mnie podobnie jak u ciebie ;) 15 kg na głodówce ,8 na diecie ,a teraz wale na thermal pro (efedryna) Biorę 2 tabletki i robie aeroby ,dziś np. przejechałem 80 km rowerem (nie ,żebym [...]

no wody jednak bedzie sporo. ale chce dostarczyc tyle wegli, ile jest mozliwe domowymi sposobami.

[...] Ilość i jakość spożywanych płynów, funkcjonowanie gospodarki hormonalnej. Należy to wszystko przeanalizować. Nie da się określić w kilku zdaniach. Co do elektrolitow, to ile ich stosowac, bo one tez maja sod, wiec mysle, ze jak bedzie za duzo, to te dzialanie bedzie przeciwne do oczekiwanego. Generalnie trening sillowy 5x w tygodniu i ponad [...]

co do diety to juz sporo wiem... a czego nalezy unikac... doczytalem sie ze cukru;/;/;/ szkoda... a cos jescze?? a co do samej wody ile jej trzeba pic??

Mostek na tesciu ile tygodni planujesz? Na samym tesciu po trenie na bank cos poleci a moze inaczej; stracisz ta jakosc i waskularyzacje, troche siły prawdopodobnie ale przy okazji sajdy przestana dokuczac i ja wagowo zwykle w góre ide na moscie po trenie bo i wody wiecej gromadze bo nie ma co suszyc, a jak po mostku odpalisz masteron p z boldem [...]

Ale masz problemy;/ wody człeniu to pij sobie ile chcesz. za suple to sie nie bierz jezeli masz staż a widze że masz niepozwalający wiedziec co nieco na temat swojego ciała. Ułóż sobie dietę i dobry plan wtedy będzie podstawa do zadawania pytań:) biceps triceps to dobre połączenie w zależności od tego jak wygląda cały plan. ale poczytaj a będziesz [...]

napisz ile masz tego zbednego tluszczyku bo to determinuje intesywnosc treningu, poszukaj troche o areobach, ale generalnie jak mozesz jezdzic przed sniadaniem to taka kuracja spala tluszcz w mgnieniu oka. minimum przy zamiarze redukcji to 3 treningi areobowe na tydzien (Zakladajac inna aktywnosc -silownia i diete). Sensowne wydaja sie 4-5. Dobrze [...]

poruszalem juz ten temat w odzywianiu ale porusze raz jeszcze... czy pijac 10-20 multivitamin na dzien , moga miec jakies nieprzyjemnosci zdrowotne z tego powodu?(przedawkowanie) teraz bedac na u2 praktycznie pije tylko to , bo wszystko zawiera wegle, a wody ile mozna pic

[...] pytania: 1) Chcę się pozbyć nadmiar wody z organizmu- czy może tu polecić jakiś dobry suplement dobrze działąjący, czy lepiej pić tradycyjny napar z pokrzywy? Jeśli napar to ile razy dziennie i czy są jakieś zasady (np. rano/przed snem; przed czy po posiłku, etc.) 2) Odkwaszenie organizmu- czy jakiś suplement czy dietę wzbogacić o coś ? Czytałem, [...]

Jeżeli na opanowaniu nie jest podane ile 1ml równa się gramom nie pozostaje Ci nic innego jak wylać cały sos i go zważyć. Tylko w przypadku wody 1ml = 1g

Jeżeli na opanowaniu nie jest podane ile 1ml równa się gramom nie pozostaje Ci nic innego jak wylać cały sos i go zważyć. Tylko w przypadku wody 1ml = 1g niekoniecznie. wg mojej wagi 1ml mleka = 1g

[...] jej więcej spożywać? masę robi się jedzeniem i treningiem, a nie wodą, woda jest potrzebna, ale jej nadmiar też jest szkodliwy, nie potrzebnie obciążasz nerki wypłukujesz elektrolity itd. Z resztą masz google wpisz sobie "Picie nadmiernej ilości wody" albo coś w ten deseń. Masz pić tyle ile potrzebujesz, a nie tankować w siebie na siłę wodę.

[...] w porównaniu z drogimi, egzotycznymi specyfikami ziołowymi. Efektem ubocznym może być dziwny zapach potu. Też mam zamiar to sprubować jak ktoś wie to może by napisał ile tego brac.i czy można to połączyć z czymś takim jak magnez cynk i b6.To tez zwiękrz naturalny poziom testosteronu ma podobne działanie jak zma.Tylko niewiem jak to [...]

Musisz wedle własnego organizmu dostosować ile potrzebujesz wody. W czasie treningu fakt 1,5 litra powinno wystarczyć i oczywiście w ciagu dnia tez popijaj wodę.