...
Napisał(a)
no wody jednak bedzie sporo. ale chce dostarczyc tyle wegli, ile jest mozliwe domowymi sposobami.
...
Napisał(a)
eh, carbo narazie nie wchodzi w gre. nie rozwodzmy sie dlaczego itp - proste pytanie, czym uzupelnic taki napoj? i co bedzie, jesli jednak uzyje miodu?
uzupelniajac podczas treningu zawsze mozna choc troche zwiekszyc jego efektywnosc...mam nadzieje;)
uzupelniajac podczas treningu zawsze mozna choc troche zwiekszyc jego efektywnosc...mam nadzieje;)
...
Napisał(a)
jeśli nie carbo, to glukoza
Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Zjazd_po_glukozie.Co_jest_grane_-t237809.html
lepiej chyba przy miodzie zostac ;)
lepiej chyba przy miodzie zostac ;)
...
Napisał(a)
a najlepiej w ogole nie faszerowac sie cukrami prostymi...jak juz to niewielka dawka po treningu.
...
Napisał(a)
co jest zrodlem cukrow zlozonych, co moge sobie jutro na szybko walnac do wody?
...
Napisał(a)
jak koniecznie chcesz znaczaco wyrzucic inse po treningu to jedz wafle ryzowe bo maja wysoki indeks glikemiczny.a zrodla ww zlozonych=ryz,kasza,makaron,platki itp
Polecane artykuły