oj dzis znowu malo wegli wyszlo. ale i tak dumna jestem z siebie bardzo! dzien latania po miescie, obiad u chinczyka, potem urodziny u znajomych. jadlam grzecznie o ile tylko sie dalo!! moze to nie idealne domowe jedzonko ale staralam sie! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a0ae99eef4247ca8634b39f0188c335.png
[...] lekarze mówią ze to od tego może być.Ale mi się wydaje ze to bardziej ma związek z psychiką.Jak wylądowałem w szpitalu bo myślalem ze mam zawał badania wyszły idealne.Zdrowy jak koń wszystkie wyniki ok.I tak lekarka mi powiedziała że bardzo dużo młodych ludzi w przedziale wieku 20-27 trafia z podobnymi problemami i ze stres [...]
Fala - masz idealne podejście ja nigdy nie rozumiałem ludzi, którzy przychodzą na siłkę i siedzą tam 2h... przychodzisz, robisz co masz zaplanowane i wychodzisz
[...] Do not Purchase this product or return it to the pharmacy! Counterfeited medicines are potentially lethal! wiec sa i podróby a pakowanie wyglad pudelka listków idealne że tak powiem, wręcz książkowe. wiec chyba jednak w Polsce jest ktos kto w piwnicy klepie ten shit Nie oceniaj orginalnosci po samym spradzeniu kodow, w przypadku [...]
Mnie w szkole podejrzewają o narkomanie, także spoko :) A buzia po pierwszym miesiącu jest prawie idealne. Od 2 tyg. nic mi nie wyskoczyło. Gdyby nie przebarwienia to nikt by nie uwierzył, że miałem kiedykolwiek problemy z cerą:) Chyba mój trądzik nie jest zbyt oporny (żebym nie zapeszył). Tylko ten ból głowy ...
[...] starczy. Jeśli ich nie lubisz albo masz alergię, ziarna roślin oleistych mają ogromniaste ilości tych kwasów. Zwracam tu uwagę szczególnie na ziarno konopi, które ma idealne proporcje omega 3 do 6, posiada w składzie GLA - aktywną formę omega 6, bardzo cenną, a co więcej - ma wręcz doskonały skład aminokwasowy. Ziarno do kupienia w [...]
[...] Białko jest po to, żeby je uzupełnić, gdy okaże się, że Ci go zabrakło w posiłku itp itd. Rzecz w tym, że czasem trudno jest utrzymywać super dietę, w której dostarczysz idealne proporcje składników. Odżywki, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe pomagają Ci rozwiązać ten problem (zwłaszcza np na redukcji). Wspomniane przez Pitta [...]
[...] zaczynajac od kazdej niedzieli a w zamian dajesz do tego posilku o 5 gram bialka wiecej,to mi pomagalo caly czas stopniowo spalac tluszcz a samopoczucie bylo caly czas idealne,w ostatnim tygodniu to wychodzilo ze jadlem juz tylko 6 posilkow po 40 gram bialka i 10 gram tluszczy z paroma gramami wegli i palilem tluszcz jak glupi a czulem sie [...]
[...] w innym klubie niż Dideek, w tym w którym zaczynałam swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Rozmawiałam z dietetykiem nt skrócenia okna do 9h, uznał, że to rozwiązanie jest idealne, co bardzo mi pasuje, bo to czekanie wieczorem na ostatni posiłek było uciążliwe i niepotrzebne :)) Od października zmiana planu treningowego, a do końca września [...]
hehehe tylko nawet silnik ktory ma idealne warunki do pracy ma jakas sprawność ktora sie roznie zmienia od wielu czynników a w naszym organizmie zachodzi mln procesów i nigdy 1 plus 1 nie będzie 2. cos co na talerzu ma 300 kalorii przykładowo 100 z bialka 100 z tłuszczu i 100 z węglowodanow nie będzie sie równać po zjedzeniu przykladowoo 300kcal [...]
[...] waga na czczo 110kg aeroby 40 minut dieta 1 szejk 2 wołowina warzywa 3 wołowina warzywa 4 jajka, żółty ser majonez 5 kabanosy 6 twaróg dżem zero dzień bez treningu heheh i chyba wejdzie kompromis bo sa 18 ale balony bo 55 to 19 50 były by idealne Tylko narazie chce poczekać i zobaczyć jak te opony ze Stanów daja radę bo sa prawie nowe
Jak tylko zrobię tikka masala to się pochwalę na pewno ;-). Co do treningów, dwa razy dziennie, to wczoraj wpadły 3 treningi %-) ... Rano basen o 7:00 , później rower o 14:00 bo była bardzo fajna pogoda, godzinkę jeżdżenia, a o 17:00 trening 5x5 madcow ... Dzisiaj był basen po pracy o 16:30. Idealne warunki, cały tor dla mnie dostępny. dzisiaj [...]
[...] na stronie Dominium wynik 3:0 i mógł wygrać pizzę :-D Euforia po golu na 3:0 - gwizdy po następnym. Głupi Lewak zabrał nam pizzę \-) http://i.imgur.com/DHQcdXv.jpg Makro idealne :-D /SFD/Images/2015/6/13/99c82512404749e5ac8714486cd03a77.jpg /SFD/Images/2015/6/13/fbeb8bed5c6745d193a5fbbf16fd3eb5.jpg Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-06-13 [...]
[...] chyba jednak bedzie ok Bo kapsulka skladajaca sie z dwoch czesci latwo sie otwiera a w srodku jest cos jak walec ale bardzo twarde i konsystencja przypominaa tabletke - ma idealne scianki i konce dopasowane do kapsulki, sa na tym jakies male pekniecia ale niewyglada na to zeby caly proszek w srodu sie zespolil w takie cos - po przelamaniu [...]
Strawberry jelly- dodane do omleta i nalesników, bardzo dobre w smaku 5/5 , brak jakiegokolwiek posmaku chemii, konsystencja tez rewelacja i skład 5/5, takze idealne jako zamiennik słodyczy szczególnie na redukcji Cherry in jelly- dodane do nalesników, dobre w smaku, konsystencja podobnie jak w truskawce, zaleta sa duze kawałki owóców. Polecam [...]
Po co to zwalniałeś? Przecież to nawet w przyspieszeniu są idealne instruktażowe powtórzenia. Chodzi mi o to aby Masti ostatecznie wyjaśnił czy ma być akcent zatrzymania czy akcent wyprostu?,bo nie jest to jedno i to samo!
Polecam Ci sklepy biegosfera lub swiatbiegacza, zdaje sie ze jeden z nich powinien byc w Krakowie, u nich masz taki deal - za 50 zl zrobia Ci na biezni analize video kroku biegowego i okresla rodzaj buta, wparcia i poziom amortyzacji. Potem zaproponuja Ci kilka lub kilkanascie butow z polek - wedle ceny jaka wyznaczysz za graniczna. Przymierzasz [...]
[...] jak mogłem, wypinałem i zapinałem czujnik na miejsce ale nic nie pomagało. Zdecydowałem się biec na tempo i na wyczucie. Ostatnie tygodnie przygotowań pozwoliły mi znaleźć idealne tempo dla siebie przy rozsądnym tętnie. Było to 6 minut i 20 sekund na kilometr. Takie tempo nadałem sobie dosyć wcześnie skoro już i tak za szybko wystartowałem i [...]
Gwid - jesteś węższy w tali (teraz masz wydęty brzuch i być może tego nie widzisz!). Będziesz miał idealne "V" gdy nabierzesz więcej masy mięśniowej. Potrzebujesz bardziej objętościowego treningu tzn. więcej serii na dużym ( ostatecznym) czyli 3-4 serie po ok. 8p. Tak radzi Radosław Słodkiewicz! Ja robię 3-4 ćwiczenia na grupę mięśniową dwa razy [...]
[...] moja waga 80kg. 60 kaps mi sie wydaje, ze mało. w tle leci enan i boldek trzeba dac 2 tab dziennie ale robi ladnie :) m14add to cos ala metanabol szybko dziala tak ze na kicka idealne DO KOLEGI WYZEJ: tak wyglada oryginalny m-dien /SFD/Images/2015/9/25/d1b6ae33470a47b8b38c1041d788b957.jpg Zmieniony przez - phmajsterph w dniu 2015-09-25 15:45:26