SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • Ciśnieniomierz na nadgarstek. Z rana mam idealne. Co mnie dziwi troch . Dopiero na wieczór jest wysokie .

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2020-12-30 09:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY NA FORUM :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co i jak, więc i Tobie wytłumacze. Też chciałem rzeźbę. Bo to ładnie brzmi. Bo mi się rzeźba kojarzy z Michałem Aniołem i jego mięśniami, a one były fajne. Takie wszystko idealne i każdy miesień akurat. Rzeźba w kulturystyce jednak ma związek ze sztuką. Tak jak rzeźbiarz dostaje wielki blok skalny tak z niego zaczyna rzeźbić konkretne cuda. [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 2006-06-26 17:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ONE FC 8 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    hmm ludzie, tu nie ma punktacji 10-9,10-8 czy 10-10 pod uwagę brany jest całokształt walki,w którym wyniku widzicie unamious decision 30-27? no bo ja nie widzę. Larson był w ch** blisko skończenia w 2 rundzie... Zasady są po PROSTU ŚWIETNE IDEALNE PERFEKCYJNE. do kolesia co pisze ,że są złę %-) bez komentarza... szczerze mówiąc to myślałem ,że [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2013-04-07 19:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie "na dobicie" mięśni grzbietu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam cudowną budowę, dzięki której mam bardzo szerokie biodra (idealne do rodzenia dzieci :P), ćwiczyłem wcześniej i plecy, fakt, nie są jakieś super mocno zbudowane, ale są solidne - jak na mój wiek, staż treningowy i tak dalej :). Priorytetem jest szerokość, żeby nie wyglądać jak panienka i sprawić, żeby jednak barki, plecy, klatka, ogólnie góra [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2012-12-08 16:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 2 razy w tygodniu?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zastanawia mnie dlaczego w większości ćwiczeń lecisz na 5 powtórzeń? Plan ten wziąłem z książki Sakera z WK, gdzie opisywał on, ze 5x5 na większe partie mięśniowe jest idealne na początek żeby się wdrożyć i przygotować układ nerwowy o ile dobrze pamietam. Na mniejsze partie 3x8. Dokładam ciężar co trening a jeśli nie idzie to dokładam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2019-10-03 11:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co czytalem to epi jest najsłabszy prohormonem ale czytalem tez o tym ze powoduje po odstawieniu ginekomastie (?) jeśli są jakieś zdrowsze rzeczy od tego po i przy których nie ma takich skutków ubocznych jak gino czy wytwarzanie estrogenow a na pierwszy raz są idealne to chętnie zasiegne porady ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2017-04-16 14:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Co do moich ud i łydek to nie wiem jak powinny wyglądać idealne nogi ale mi sie moje podobają i nie chce większych :)" Zobaczysz jak będzie dysproporcja A o te centymetry, to pytałem z ciekawości, jak wstydzisz się, to nie podawaj

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4873 Data: 2006-11-28 00:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy na szybki przyrost masy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Proporcje na pewno nie idealne, ale dobre- zakładajac że masz szybka przemiane matreii a chyba tak jest

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8235 Data: 2004-03-05 01:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5,5 m-ca po porodzie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedzenia. Dietetycy promujący dietę paleo namawiają do porzucenia sal gimnastycznych i siłowni na rzecz ruchu na świeżym powietrzu. Spacery, bieganie i górskie wycieczki to idealne przykłady - to właśnie robili nasi przodkowie! A co się jada w stylu paleo? Paleo dieta zawiera produkty, które ludzie mogli upolować: mięso, ryby, owoce morza oraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2012-01-13 11:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ze 110 kg - proszę o ocenę

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] trening dzielony,zwiększył ilość powtórzeń w seriach do min 12,oraz robił 4 treningi w tygodniu.Z ostatniego posiłku wywalił bym węgle,a w 1 je dał.Płatki owsiane jajka to idealne sniadanie, twaróg oliwa kolacja.Po treningu siłowym dał bym jakieś białko,podbił byś bilans trochę do góry.Mozesz pomysleć o jakimś fat burnerze z czasem jeśli nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2013-01-18 07:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w więzieniu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie każdy ma dostęp do siłki, koksy w miarę łatwo dostępne, jak kolega wyżej napisał idealne warunki do nabrania na masy a większość poprostu 'ćwiczy' w celi ( jeśli nie mają dostępu do siłki)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12919 Data: 2009-01-13 23:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jajek tygodniowo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I wyniki gdybyś zrobił jeśli dieta wygląda prawidłowo na pewno bedą idealne.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7633 Data: 2011-05-25 11:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka porad na temat treningów przed wyjazdem

    Post
    Trening dla początkujących

    Praktycznie nie masz szans utrzymać masy, spadki będą pewnie dość spore. Skoro teraz miałeś wszystko idealne, tzn. super trening, super dieta, jeszcze dodatkowo suple to pomyśl jak zareagują mięśnie jak nagle przestaniesz ćwiczyć, będziesz jadł byle co i nieregularnie, o suplach raczej też nie ma mowy. Mogłeś się wcześniej przygotować, czyli z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2007-06-25 00:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła+wytrzymałość=?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Możesz zacząć treningi siłowe - FBW będzie idealne na początek. Co do dieta - poczytaj, ułóż i wklej do oceny http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2013-08-20 13:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na masie idealne, ale podczas redukcji jeden kawałek też nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2016-08-15 18:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z soczewką

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wzroku i teraz nie musze sie tym przejmowac. Zadne okulary czy soczewki. Sam zabieg to kilka minut, a po dwoch dniach oko wraca do normy i widzi sie normalnie. radze poważnie sie nad tym zastanowic, bo jak widze juz dosc dlugo masz problemy z zakladaniem soczewek. Mysle, ze to byloby idealne rozwiazanie dla Ciebie. POlecam zooptice w krakowie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2010-02-26 15:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zarówno w przedtreningowym źródło białka jak i w potreningowym to co podałaś nie jest idealne lepiej dać ww do obiadu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2012-03-06 12:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do PCT :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozumiem ze to po tabletkach? LiverX z MrM Acetosteron z Olimp'a Witamina C 2g IDEALNE bylo by 7-keto-DHEA. tak czy siak ja jestem zdania ze nawet po 2 tygodniowym cyklu 2 tygodnie tamoksyfenu 20mg/ed to MUST!!! klomifen i hcg mozesz sobie odpuscic.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7975 Data: 2005-01-15 15:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omnadren z apteki

    Post
    Doping

    [...] lekarze tak przypisują. to wiele za duzo chyba ze ma ze 150 kilo samego miesa i ten teść ma się gdzie rozpłynąć. ja do wielkoludów nie należę i 100mg prolo było prawie idealne ale jak pisałem nie moge tego nigdzie dostać. ajk kupowałem omnadren ostatnio to zapytałem abkę czy można to ju zamawiać ale wyczytała z komputerka ze nie produkują i [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11712 Data: 2009-03-18 18:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP Nauczycieli w WW 6.04.2019

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wycwiel Twoje wyciskanie na pierwszym filmiku od tego na drugim różni się tylko tym, że to drugie wykonywane jest wolniej. Na jednym i na drugim wykonanie idealne. Na tym niby nieprawidłowym doskonale widać wyprost i nawet akcent, gdyba tak wszyscy wyciskali to nie widzę problemów dla sędziego. Spowolnienie ruchów spowoduje na pewno słabsze wyniki [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 12293 Data: 2019-03-07 11:12:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)