gwid

mam tutaj zaraz wstawić 10 przykładów ze sceny pro bb albo cf ludzi którzy wpierdzielają węgle w postaci muffinów, placków, pizz, lodów, hamburgerów itp i wyglądaj tak jak nikt z tego działu nigdy nie będzie oraz podnoszą na rozgrzewkę tyle ile będzie maks w tym dziale w dowolnej konkurencji?}:-( Maciek nie chciał, ale ja bym poprosił kilka [...]

LOL Gwid, ale się rozpisałeś, ale chyba nie oglądałeś jednak rzutu młotem kobiet od którego się zaczęło, g**** mnie obchodzi ile je phelps, majewski i inni, mistrzów nie rozliczam, ale nawet w ciężkich konkurencjach widać że nie trzeba być ulaną świnią żeby zdobywac medale a pisał już chyba faktycznie nie będę bo to nie ma sensu na tym forum [...]

Gwid-chyba Tomka Majewskiego tylko na filmach widziałeś-,że jest tłusty-to nie można o nim powiedzieć a jaką siłą dysponuje-wrzucałem kiedyś jego zarzuty i podrzuty. Trenowałem kiedyś pchnięcie kulą-to widziałem co uwczesne gwiazdy robiły na treningu i na stadionie-moc niewyobrażalna-goście po 130 kg i wyskok dosiężny mieli w granicach 80-90 [...]

Gwid - tłusty to jest Fajdek. A nadmiar żarcia zawsze się odłoży w postaci sadła. Przecież sam to przerabiałeś!

no zobaczymy jak to teraz będzie, Gwid zmienił konkurencję to i tematów do przepychanek może być mniej ;-D

Coraz konkretniej zaczynają te treningi wyglądać. Lubię to. Tylko częściej musisz wpisy robić, bo Gwid już się nie może doczekać na drapanko(Kerad zresztą też) %-)

dobry wpis Gwid, dzięki za niego zgadzamy się ostatnio niemal w każdym temacie, to aż nie do wiary się robi %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-03-18 22:39:24

dla mnie 6-8 to już masakra;-) nie liczę w CF +100 rep bez obciążenia bo to absolutnie dwa światy;-) ok, teraz jasne, dla mnie 6-8 to raczej dolne zakresy, także jestem przyzwyczajony a najlepiej pewnie by było tak jak słodki mówi - duży ciężar i dużo powtórzeń %-) .... Ale cięzary mi się już podobają. Kabo zawsze pary miał, a że kulturysta? Nikt [...]

przecież to o plecy chodzi a nie o chwyt;-) też bym tak robił. Ja zawsze uznawałem że wiosło należy robić bez pasków , ponieważ wtedy staje się bardziej wczechstronnym ćwiczeniem... Oczywiście każdy preferuje swój sposób.... Dla mnie bez pasków dodatkowo wzmacnia uchwyt , tak bardzo potrzebny np.przy martwym ciagu i może to dziwne ale również przy [...]

Uczciwe ile mięśni na sucho musisz jeszcze zbudować aby osiągnąć stan startowy? 7-8 kg?Najpierw musiałby zbudować mentalność startową. Nie chce startować dla startu lecz dla zwycięstwa. Niestety, startujący mają lepsze warunki genetyczne i bardzo trudno będzie ich pokonać. Mięśnie na sucho szybko nie rosną. Koszt startu w zawodach to obecnie ok [...]

O proszę, to i Gwid żyje :-). Może pójdziesz śladami Kerada i zapodasz powrót na forum?

Wczoraj tak jak wspominałem zrobiłem kilka fotek żeby sprawdzić gdzie jestem z redukcją, bo waga cały czas trzyma się powyżej 80kg co mnie trochę niepokoiło. Okazało się, że to był niepokój nieuzasadniony, ale po kolei. Waga 81,5kg pępek 82,5cm fałd dokładnie nie mierzyłem, ale nie jest jeszcze tak jakbym to widział żeby był ogień ;-) Pokażę 6 [...]

Ogladalem dokładnie 2x. Za pierwszym miałem mieszane uczucia podobnie jak Gwid. Za drugim juz widziałem dobrze prace grzbietu. Ostatnia seria, widac ciagle napięcie. IMO jest ok. Ugh, ugh, ugh %-)

dzięki za komenty :-) Gwid - podlane są bo wody z jeziora pociągnęły %-), ale wszystko się wytnie, o dobudowywaniu plecaka czy czegokolwiek będę myślał na jesień, bo teraz to już będzie ciężko fan - nie jesteś w temacie, teraz na dodatnim bilansie jadę więc jakby jeszcze trochę masy - ostatnie podrygi ;-D

Gwid - dojdziesz do jego wieku to spojrzysz na wiele rzeczy inaczej! A niby kiedy miałby zacząć rywalizację! To dopinguje do starania się o sylwetkę (zdrowie).

dobrze że jest cel ale patrząc realnie Gwid ma rację :-) ale może się mylę i życzę powodzenia :-)

Macie może link do tych kolan. Gwid co Ty sugerujesz?Jesteś niedobry. Wy jak zwykle chcecie się smyrać po pen#$#$ zamiast pisać jak jest. Bycie złym/dobrym/ niemiłym/ miłym nie ma nic do tego. Piszę prawdę bo kabo już parę miesięcy temu sam zauważył że wyjdzie pośród koni co od +20 lat trenują i zdaje sobie sprawę że idzie na rzeź. Jeśli nie wygra [...]

Kabo skoro już mnie wywołałeś do odpowiedzi to ja się pytam gdzie ja napisałem że +30 latek może robić+ 5-10 kg w rok na sucho;-) dobra, może coś źle zapamietałem %-), ale Ty takie dywagacje prowadziłeś chyba jako jedyny ;-D

bez masła:-> Zmieniony przez - Gwid w dniu 2015-11-05 10:55:47

Gwid - jakbyś widział tydzień temu jak robiłem dynamiczne wiosło przy plerach to dopiero miałbyś pole do popisu ze zjechaniem mnie