g na pmc

[...] Yuri Feito, Evanette K. Burrows, and Loni Philip Tabb, PhD „A 4-Year Analysis of the Incidence of Injuries Among CrossFit-Trained Participants” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6201188/ Gregg Calhoon, MS, ATC and Andrew C. Fry, PhD, CSCS J Athl Train. 1999 Jul-Sep; 34(3): 232–238. “Injury Rates and Profiles of Elite Competitive [...]

[...] Jee Hee Son, Bo Young Chung, Hye One Kim and Chun Wook Park „A Histamine-Free Diet Is Helpful for Treatment of Adult Patients with Chronic Spontaneous Urticaria” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5839887 Soo-Jin Lee „Chamnamul ameliorates hyperglycemia and improves antioxidant status in mice fed a high-fat, high-sucrose diet”

[...] David A. Jolliffe i in. Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory infections: a systematic review and meta-analysis of aggregate data from randomised controlled trials https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213858721000516 John D’Orazio i in. UV Radiation and the Skin https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3709783/

[...] muszą być dobrym wyborem, patrząc pod kątem zdrowia.                                                       Referencje, badania, literatura: James J. DiNicolantonio Good Fats versus Bad Fats: A Comparison of Fatty Acids in the Promotion of Insulin Resistance, Inflammation, and Obesity  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6140086/

[...] może być stosowana uzupełniająco, po konsultacji z lekarzem. Referencje: Ronan O’Neill, Murphy R. Endokrynologia Oparil S. i in. Hypertension https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6477925/ Jafarnejad S. Potential blood pressure lowering effect of L-citrulline supplementation in at risk populations: a meta-analysis [...]

[...] cukrzycy może odgrywać berberyna, znaczenie ma również regularna aktywność fizyczna oraz zmiana nawyków żywieniowych (dieta antycukrzycowa). Cukrzyca poprzez wiele mechanizmów wywiera szkodliwy wpływ na jakość snu. Referencje: Salim Surani i in. Effect of diabetes mellitus on sleep quality https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4478581/

[...] Gordon I. Smith, Ph.D. “The Effects of Dietary Omega-3s on Muscle Composition and Quality in Older Adults” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4936484/ Noreen EE, Sass MJ, Crowe ML, Pabon VA, Brandauer J, Averill LK. Effects of supplemental fish oil on resting metabolic rate, body composition, and [...]

[...] jako ergogenicznego środka pomocnego w poprawie wyniku sportowego, mającego znaczenie dla regeneracji sportowców i kontroli masy ciała. Referencje: Fui-Ching Lam „Efficacy and Safety of Whey Protein Supplements on Vital Sign and Physical Performance Among Athletes: A Network Meta-Analysis” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6491698/

[...] a opornością na insulinę, zanim można będzie zalecić zmiany w konsumpcji mleka (i produktów mlecznych), w celu zapobiegania oporności na insulinę u kobiet. Referencje: Larry A. Tucker „Dairy Consumption and Insulin Resistance: The Role of Body Fat, Physical Activity, and Energy Intake” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4325471/

[...] zawartej w tym artykule - możliwym korzystnym wpływie spożywania oliwy z oliwek na poziom witaminy C.  Bibliografia - link do badania: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5219601/  Lopez-Huertas E, Fonolla J. Hydroxytyrosol supplementation increases vitamin C levels in vivo. A human volunteer trial. Redox Biol. 2017;11:384-389. [...]

[...] with a Hypocaloric Diet Reduces the Risk Factors of Metabolic Syndrome in Overweight and Obese Subjects: A Randomized Controlled Trial https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4663611/ Chen J. i in. Effect of Forskolin on Body Weight, Glucose Metabolism and Adipocyte Size of Diet-Induced Obesity in Mice [...]

[...] na nadmierną ilość promieni UV, przebywają w niekorzystnych warunkach środowiskowych, lub stosują diety odchudzające i pragną zachować elastyczną skórę. Źródła: https://jddonline.com/articles/oral-collagen-supplementation-a-systematic-review-of-dermatological-applications-S1545961619P0009X/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6073484/

[...] cukier, sacharoza. Referencje: A Danielle Iuliano „Estimates of global seasonal influenza-associated respiratory mortality: a modelling study”  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5935243/ https://terapia.com.pl/news/id,34942,title,otylosc_a_choroby_ukladu_oddechowego Seema Jain, Sandra S. Chaves „Obesity and Influenza” [...]

[...] tworzenia deficytu jest trening (niezależnie czy aerobowy, siłowy czy interwałowy). Referencje: Henrik Petré,* Pontus Löfving,* and Niklas Psilander „The Effect of Two Different Concurrent Training Programs on Strength and Power Gains in Highly-Trained Individuals” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5950732/

[...] in overweight patients. Alessandra Gambero and Marcelo L. Ribeiro “The Positive Effects of Yerba Maté (Ilex paraguariensis) in Obesity” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4344557/ https://bazalekow.mp.pl/leki/doctor_subst.html?id=4710 Karen WHALEN, “Lippincot illustrated reviews, PHARMACOLOGY” 6 edycja

[...] “Metabolic Responses to Carbohydrate Ingestion during Exercise: Associations between Carbohydrate Dose and Endurance Performance” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5793265/2. Cermak NM1, van Loon LJ. “The use of carbohydrates during exercise as an ergogenic aid” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23846824 3. [...]

[...] Referencje: L Schwingshackl,1,* A-M Lampousi,1 M P Portillo,2,3 D Romaguera,3,4 G Hoffmann,5 and H Boeing „Olive oil in the prevention and management of type 2 diabetes mellitus: a systematic review and meta-analysis of cohort studies and intervention trials” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5436092/

[...] Okazuje, się, iż środki dostępne bez recepty też mogą mieć wpływ na zmniejszenie lęku, odczuwanie stresu itd. Referencje: Jaysing Salve i in. „Adaptogenic and Anxiolytic Effects of Ashwagandha Root Extract in Healthy Adults: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Clinical Study” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979308/

[...] Hyun Kim,2 and Tae Kyung Han “Comparison of the effects of acute exercise after overnight fasting and breakfast on energy substrate and hormone levels in obese men” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500013/ 3. Kathleen Deska PAGANA, Timothy J. PAGANA „Testy laboratoryjne i badania diagnostyczne w medycynie”

[...] Henny H. Billett. „Chapter 151Hemoglobin and Hematocrit” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK259/ Muaz Belviranli,1,* Nilsel Okudan,1 and Banu Kabak „The Effects of Acute High-Intensity Interval Training on Hematological Parameters in Sedentary Subjects” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5635806/