g na pmc

[...] sercu, układzie krwionośnym, znacząco zwiększa ryzyko niewydolności serca i udaru. Źródło: Karen A. Griffin i in. Hypertension and Kidney Damage https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8109389/ Nadciśnienie tętnicze stanowi jeden z najważniejszych czynników ryzyka zmian w obrębie układu sercowo-naczyniowego, czyli przede wszystkim: udaru [...]

[...] spowodowana zatorem płucnym u kulturysty” Edmund m.in. Dzika śmierć z powodu niewydolności wątroby po zastosowaniu methandrostenolonu http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1849648/ Verdy M. i in. Effect of methandrostenolone on blood lipids and liver function tests https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1923870/

[...] Juleen R Zierathcorresponding author and John A Hawley “Skeletal Muscle Fiber Type: Influence on Contractile and Metabolic Properties” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC521732/ http://anabolicminds.com/articles/not-lose-gains-32025/ J. Górski w publikacji „Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego" Hortobágyi T1, Houmard JA, [...]

[...] Santhosh Satapati, and Shawn C Burgess “Short-term weight loss and hepatic triglyceride reduction: evidence of a metabolic advantage with dietary carbohydrate restriction” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3076656/ Łukasz Kowalski „Korzyści z bycia w stanie ketozy cz. 1” http://180rekompozycja.pl/korzysci-z-bycia-w-stanie-ketozy-cz-1/

[...] and Blair T. Johnson “Exercise for Hypertension: A Prescription Update Integrating Existing Recommendations with Emerging Research” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4589552/ Tay J1, Luscombe-Marsh ND2, Thompson CH3, Noakes M4, Buckley JD5, Wittert GA3, Yancy WS Jr6, Brinkworth GD7. “Comparison of low- and [...]

[...] juice and water preloads on energy balance, weight loss, body composition, and cardiometabolic risk in free-living obese adults” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3039556/ Mari Ogura, Masayuki Yagi, Yoshikazu Yonei “Effect of Grapefruit Intake on Postprandial Plasma Glucose” [...]

[...] nam witaminy D3, witaminy C oraz cynku. Źródła: 1.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19710611/ 2.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27255474/ 3.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29099763/ 4.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5707683/ 5.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3056848/ 6.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2845472/

[...] Referencje: Mi Joung Kim Lemon detox diet reduced body fat, insulin resistance, and serum hs-CRP level without hematological changes in overweight Korean women https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25912765/ Y. Sezgin The approach to phytotherapy applications: a case report of hyperkaliemia https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7364012/

[...] and recovery to single-session combined endurance and strength loadings: "order effect" in untrained young men. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23222087 Alan Lins Fernandes i wsp. „Effect of Time of Day on Performance, Hormonal and Metabolic Response during a 1000-M Cycling Time Trial” http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4188634/

Witamina D ma kluczowe znaczenie dla dobrego samopoczucia i zachowania pełni zdrowia. W dzisiejszych czasach, gdzie przetworzona żywność jest normą, a spędzanie wielu godzin w pomieszczeniach m.in. siedząc przed komputerem, sprawia, że zbyt rzadko wystawiamy ciało na działanie promieni słonecznych, warto zwrócić na witaminę D szczególną uwagę. [...]

[...] G. Michael Allan, MD and Bruce Arroll, MB ChB PhD Prevention and treatment of the common cold: making sense of the evidence https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/ Carol S. Johnston “Vitamin C Supplementation Slightly Improves Physical Activity Levels and Reduces Cold Incidence in Men with Marginal Vitamin [...]

[...] wieku podeszłego” http://gerontologia.org.pl/wp-content/uploads/2016/05/2011-03_04-2.pdf David Hughes „Meldonium and the Prohibited List” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4919179/ Arduino Arduini and Victor A Zammit “A tennis lesson: sharp practice in the science behind the Sharapova case” [...]

[...] odrzuconych, gdyż zawierają znaczne ilości potasu, sodu i fosforu, które są wymagające niekorzystne dla nerek. Dieta ukierunkowana na poprawę zdrowia, nie tylko powinna zawierać te produkty, które sprzyjać będą funkcjonowaniu organizmu, ale nie będą dodatkowo utrudniać jego pracy.  Źródła: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5797670/

[...] Arun Sharma, S. Amarnath, M. Thulasimani, and S. Ramaswamy „Artificial sweeteners as a sugar substitute: Are they really safe?” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4899993/ Anna Czajkowska, Beata Bartodziejska „Ocena zawartości cyklaminianu sodu w napojach [...]

[...] mięso, duży wyrzut insuliny). Referencje: Christian Duval “High Intensity Exercise: Can It Protect You from A Fast Food Diet?” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5622703/ “Fitness I wellness” Ch. Corbin, W. Corbin, K. Welk M. Kruszewski, „Podnoszenie ciężarów i kulturystyka „Dietetyczne i suplementacyjne wspomaganie [...]

[...] Referencje: Ronan Coquet, Peggy Roussel, Fabien Ohl “Understanding the Paths to Appearance- and Performance-Enhancing Drug Use in Bodybuilding” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6092691/ Katarzyna Gęga, Lawia Szkoda, Małgorzata Jachacz-Łopata “Sport jak narkotyk. Uzależnienie behawioralne wśród osób aktywnych fizycznie. = Sport like a [...]

[...] David M. Kahler, William Kraemer and Jeff Volek „Creatine Supplementation Increases Total Body Water Without Altering Fluid Distribution” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC155510/ ALEX LEAF and JOSE ANTONIO2, „The Effects of Overfeeding on Body Composition: The Role of Macronutrient Composition – A Narrative [...]

[...] nie kończy się dobrze. Referencje: Liliam F. Oliveira „Effect of the shoulder position on the biceps brachii emg in different dumbbell Curls” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3737788/ Giuseppe Marcolin, Fausto Antonio Panizzolo, Nicola Petrone,3 Tatiana Moro, Davide Grigoletto,1 Davide Piccolo, and Antonio Paoli1 „Differences in [...]

[...] Resistance https://doi.org/10.1210/jc.2009-1030 Tyler E Keshel1 and Robert H Coker „Exercise Training and Insulin Resistance: A Current Review” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4625541/ Joseph A. Houmard Effect of the volume and intensity of exercise training on insulin [...]

[...] https://www.cdc.gov/physicalactivity/basics/pa-health/index.htm https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0140673653906655 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6027933/ https://www.cdc.gov/physicalactivity/basics/pa-health/index.htm https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6469540/ [...]