g na pmc

[...] z odłożoną tkanką tłuszczową również powinni rozważyć podawanie węglowodanów dopiero po rozpoczęciu wysiłku i zaraz po nim, a nie przed nim. Referencje, badania, literatura: Costas Chryssanthopoulos i in. Pre-Exercise Maltodextrin Ingestion and Transient Hypoglycemia in Cycling and Running https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7745896/

[...] Referencje: 1. Sang-Hee Jeong,1 Daejin Kang,2 Myung-Woon Lim,3 Chang Soo Kang,1 and Ha Jung Sung „Risk Assessment of Growth Hormones and Antimicrobial Residues in Meat” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834504/ 2.Schneider G, Kirschner MA, Berkowitz R, Ertel NH. „Increased estrogen production in obese men.”

[...] lub niewytrenowanych. Referencje: Edda Cava, Nai Chien Yeat, and Bettina Mittendorfer “Preserving Healthy Muscle during Weight Loss” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5421125/ Mingrone G, Marino S, DeGaetano A, Capristo E, Heymsfield SB, Gasbarrini G, Greco AV. Different limit to the body’s ability of increasing [...]

[...] and William E. Kraus “Effects of aerobic and/or resistance training on body mass and fat mass in overweight or obese adults” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3544497/ Robert Ross i wsp. “Exercise-Induced Reduction in Obesity and Insulin Resistance in Women: Randomized Controlled Trial” [...]

[...] okazuje się np. aspiryna. Referencje, badania naukowe, piśmiennictwo: Jun Yin i in. Efficacy of Berberine in Patients with Type 2 Diabetes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2410097/ Manoj Paul i in. Berberine mitigates high glucose-potentiated platelet aggregation and apoptosis by modulating aldose reductase and NADPH oxidase [...]

[...] do deserów, słodkich potraw i przekąsek. Sprawdzi się w dietach osób, którym zależy na zdrowym odżywianiu, jak i u miłośników słodyczy. Anna Zięba - Dietetyk Literatura: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8470865/ ZNACZENIE ORZECHÓW W DIECIE CZŁOWIEKA.NAUKI INŻYNIERSKIE I TECHNOLOGIE ENGINEERING SCIENCES AND TECHNOLOGIES 4(35). 2019

[...] Hee Son, Yong Won Choi, Yong Se Cho, Hye One Kim, and Chun Wook Park “Effect of Different Cooking Methods on Histamine Levels in Selected Foods” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5705351/ E. Kolarzyk „Antyodżywcze i antyzdrowotne aspekty żywienia człowieka” Wydawnictwo UJ. Wyd I. Kraków 2016. Vinay Kumar, Abul K. Abbas, Jon C. Aster [...]

[...] Paweł Bogdański „Nadwrażliwość na gluten— fakty i kontrowersje” https://talia.edu.pl/UserAttachments/36960-47620-1-SM-marta-stepien.pdf Maria Eduardo, 1 , 2 Ulf Svanberg, 2 and Lilia Ahrné „Effect of Hydrocolloids and Emulsifiers on Baking Quality of Composite Cassava-Maize-Wheat Breads” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4745537/

[...] Florian Schellenberg “Towards evidence based strength training: a comparison of muscle forces during deadlifts, goodmornings and split squats”  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5513080/ Sangwoo Lee, Jacob Schultz, Joseph Timgren, Katelyn Staelgraeve, Michael Miller, and Yuanlong Liu “An electromyographic and kinetic comparison of [...]

[...] Xiling Lin i in. Global, regional, and national burden and trend of diabetes in 195 countries and territories: an analysis from 1990 to 2025 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7478957/ Pouya Saeedi i in. Mortality attributable to diabetes in 20-79 years old adults, 2019 estimates: Results from the International Diabetes Federation [...]

[...] https://neurologia-praktyczna.pl/a2599/Sen-i-jego-zaburzenia.html Van Cauter E. i in. Physiology of growth hormone secretion during sleep https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022347696700082 Wittert G. The relationship between sleep disorders and testosterone in men https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3955336/

[...] Study https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0302283816302500 Medina M. i in. An introduction to the epidemiology and burden of urinary tract infections https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6502976/ Gaybullaev A.A. i in. A prevalence and risk factors for development of urinary tract infections in women of reproductive age

[...] Alternative Treatment for Anxiety: A Systematic Review of Human Trial Results Reported for the Ayurvedic Herb Ashwagandha (Withania somnifera) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4270108/ Marcin Kałużny, Marek Bolanowski „Hiperprolaktynemia: przyczyny, objawy kliniczne i możliwości terapeutyczne” [...]

W obliczu pędu naszego życia zawodowego, przepełnionego terminami i nadmiarem obowiązków, robienie przerw często wydaje się stratą czasu. Jednak okazuje się, że takie krótkie przerwy są bardzo ważne i dla zdrowia, i dla produktywności. Nasze mózgi nie lubią takiej ciągłej, długotrwałej pracy na najwyższych obrotach, co zresztą widać po tym, jak [...]

[...] kaloryczności swojej diety, czy faktycznie może zyskać na tym Twoje zdrowie - odpowiedzi masz (jak) na talerzu. Bibliografia - link do badania: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7869438/  Agarwal S, Fulgoni Iii VL. Nutritional impact of adding a serving of mushrooms to USDA Food Patterns - a dietary modeling analysis. Food Nutr Res. [...]

[...] czuje się znakomicie w roli eksperta, bazując na tym, co usłyszeli wieki temu.  O czym należy pamiętać? Trening siłowy nie hamuje wzrostu. Ćwiczenia z ciężarami poprawiają gęstość kości, wzmacniają szkielet. Trening na siłowni może być skutecznym sposobem na poprawę wad postawy ciała. Źródła: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5532191/

[...] Julia Hippisley-Cox i in. Risk of thrombocytopenia and thromboembolism after covid-19 vaccination and SARS-CoV-2 positive testing: self-controlled case series study https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8388189/ https://www.cdc.gov/drugoverdose/deaths/index.html

[...] 1. Yang L. I in. Efficacy of Different Concentrations of Withanolides in Ashwagandha Supplements for Insomnia and Enhancing Energy Level https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9194423/ 2. Khalil M.A. i in. Ashwagandha (Withania somnifera) root extract attenuates hepatic and cognitive deficits in thioacetamide-induced rat model of [...]

[...] Resistance https://doi.org/10.1210/jc.2009-1030 Tyler E Keshel and Robert H Coker Exercise Training and Insulin Resistance: A Current Review https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4625541/ Joseph A. Houmard Effect of the volume and intensity of exercise training on insulin sensitivity [...]

[...] Vitamin B12 Deficiency https://www.aafp.org/afp/2003/0301/p979.html E. Mutschler Farmakologia i toksykologia, WYDANIE III Alex Ankar; Anil Kumar. Vitamin B12 Deficiency (Cobalamin) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441923/ Fiona O’Leary and Samir Samman Vitamin B12 in Health and Disease https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257642/