DZIEN 81 odwadnianie dzien 4 samopoczucie srednie, niby energia byla ale jakas rozdrazniona caly dzien chodzilam i na koniec dnia cos we mnie peklo i musialam se poryczec{{:-({{:-( jak juz mi przeszlo to myslalam ze mi czacha eksploduje #-P . micha podobna do wczorajszej DZIEN 82 odwadnianaie dzien 5 (ladowanie) dzien bardzo pozytywny, owocki [...]
DT 120b 80t 120ww - nowy rozkład http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-04-29 Ale dziś humor mam :-D tyle dobrego żarcia, a taki rozkład mi strasznie pasuje, bo nie muszę dzielić ww na posiłki suplementy: o3, multipack, wit.c, pokrzywa, bratek, melisa, bcaa, saw Komentarz po diecie 5dniowej: Spadło [...]
Teraz z tego co aktualnie. Dzisiaj na służbie, więc przygotowałem sobie szamkę na cały dzień (zrzut na końcu). BTW od tego tygodnia będzie wyglądało tak: Białko: 176g Tłuszcz: 197g Węgle: 80g Energia: 2800kcal. W związku z tym też zmieniam układ FBW. Będzie on teraz wyglądał mniej więcej tak: 3-5x OA Assisted Pull-up 3 OA Push-up on fists 5 [...]
ale po silowni nie uzupelniac glikogenu, niby dlaczego? jezeli zaraz bedzie potrzebna mi energia do koszykowki. Ktos pytał o kosza- tak to moja pasja, treningi nie są intensywne po 1,5 godz.
Dziewczyny tez was tak ''rozrywa energia"' w dni treningowe ?@@-) Zrobilam to co musialam w domu ,polozylam sie na kanapie i juz nawet nie mam sily isc sie wysikac sss, ja cicze wieczorem bo po treningu to juz tylko zjesc kolacjie, wykapac sie i zasluzony odpoczynek na kanapie z pilotem w reku %-)
z tego co czytalem to energia z tluszczy jest bardziej wartosciowa, ale ktory wariant lepszy jest to raczej zalezy od celu diety oraz od tego czy jestes ekto/endo.
Używam aktualnie JF PYRO, energia na duży + ale bez efektu naspeedowania, jak w przypadku innych mocnych produktów, świetne samopoczucie bez wahania nastroju, efekt termogeniczny bardzo dobry już po 2 kaps na porcję - dodam, że brałem wiele hardcorowych termogeników w dużych dawkach :) Podsumowując najprzyjemniejszy spalacz jaki brałem. Jedyny [...]
[...] z mniejszymi obciążeniami a większą ilością powtórzeń to częściowo również efekt rad udzielanych przez modki i doradców innym ladies ze zbliżonymi problemami. Roznosi mnie energia - chyba wiem, jak czuję się jak czajnik na 3 sekundy przed tym jak ciśnienie odrzuca mu gwizdek :)) I tą energię muszę wydatkować nie szkodząc najbliższym :-D i póki [...]
Witam . Zamierzam Wam opowiedzieć historię o pewnym młodym chłopaku , który w pewnym momencie postanowił zmienić swoje życie o 180 stopni . Był to przeciętny chłopak , uczył się nieźle , biegał za piłka , zupełnie się nie wyróżniał . Lubił oglądać filmy z serii rocky i inne tego typu podobne ( z Van Dammem itp. ) . Po cichu marzył aby być takim [...]
lecę z tymi browarami i chyba coś mnie bierze, poszedł bym na jakąś imprę potańczył rozpiera mnie energia a i poruchałbym Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-29 18:57:36
uhmmm.... coś kiedyś mi się o oczy obiło...że go zapraszali wszędzie: od brukowców przez telewizje śniadaniowe, a on z uporem maniaka opowiadał jak sie odżywia energią kosmiczna
ale akurat u nas wg tegoż feng raczej źle stoi, ale nie było innej opcji :-P ogolnie ejst dobre, bo ruszajace sie rybki podnosza Energie, zreszta wg tegoz wsie zwierzaki sa ok, bo biegaja i energia nie stoi