energia

dieta jest na styk, mięso w miare idzie tłuszczu nie przybywa jakoś dużo, problemów z regeneracją nie ma, energia jest nie ma sensu dopierdzielać nie wiadomo ile szczególnie jeśli się ma tendencje do tycia, bo po co? żeby się zalać jak świnia? Marta, że co?}:-( A co do rodziny to czasami są fajni, a czasami się strasznie wpierdzielają np do dietki [...]

4 dni do startu... Kiedy inni odczuwają zmęczenie, ja tryskam energią, jestem super wypoczęta, najedzona jak i humor dopisuje :) Na razie zero stresu, podchodzę do tego na lajciku :) Wręcz nie wierze, że już zaraz start %) Może jak poczuje zapach jantany to się stres włączy :P Dziś lekki trening, pompowanko, w domu, jak i basen :) Większość [...]

[...] ale dopiero dziś dałam radę je zrobić :) Ogólnie dzień bardzo ciężki, męczący, aż nie chce mi się opowiadać. Przed treningiem Paweł sypnął mi jakąś przed treningówkę to energia wróciła %) Muszę przy nastepnym zamówieniu wziąć BLADE, bo ostatnio często mam gorsze dni, a właśnie wtedy taki suplement daje najlepsze rezultaty i najbardziej jest [...]

wpadłem na chwilę bo mam full roboty.... ######################## Tygrysku - step w sam raz, właśnie za wysoko NIE może być daj znać jak poszło aaa i energią się podziel NKT - Darkthrone kiedyś się słuchało ostatni Marduk mi się spodobał adzik - szczerze mówiąc nie wiem, nie patrzę na zegarek. Ale moje treningi są raczej intensywne, skracam [...]

[...] poczatek - na koncu stracisz wielokrotnie wiecej. Co do obliczen.. Probowalem okolo 40 kilometra liczyc, jaki mam zapas nad bariera 4 godzin.. i nie wyszlo ;) Zwyczajnie energia szla na co innego i bania nie chciala pracowac, to niesamowite ;) a ja w swoim mogę ustawić 4 ekrany oddzielnie dla każdego typu sportu, a na każdym ekranie od 1 do 4 [...]

[...] Gdyni, w domu. Tam znam kazdy kacik, kazdy centymetr trasy, tam moge liczyc na setki kibicow - choc w Poznaniu bedzie niewiele mniej ;) Jestem mentalnym wampirem, karmie sie energia tlumu, wiec im wiecej ludzi, tym jest mi latwiej. Gdyby kibice byli w wodzie, nie zawalalbym plywania az tak ;) Wiem, ze masz na mysli czy to nie za duzo w krotkim [...]

[...] Waga stoi jak zamurowana, 200 gram roznicy w 2 tygodnie - co pokazuje jak genialnym jest system liczenia zapotrzebowania na podstawie podstawowego plus rzeczywiscie zuzyta energia, a nie na podstawie wyimaginowanych wzorow i kalkulatorow. Jem w zaleznosci od dnia od 4 do 5,6 tysiaca kcal. Lekki obiadek i lece na saune wygrzac przemarzniete [...]

[...] w moim zyciu. Jak bede w stanie osiagac tempo takie, by jedna mile robic ponizej 5 minut i biegac milowe interwaly, to chyba umre, padne na pysk, doslownie. Ale za to jaka energia po, jak juz wyjdzie sie spod prysznica.. Ech, sami wiecie, kazdy ma taka esktaze po energetycznym treningu. Bede mial koszmarny bol glowy przed maratonem, wybierajac [...]

To pierwsze zapisuje, chowam do folderu tajne przez poufne i będę się na nie gapić w chwilach słabości, żeby wiedzieć ile trzeba poświecić, żeby cała energia świata znalazła się nagle w Tobie, eksplodowała niezliczoną ilością endorfin i dała ujścia wszytskim emocjom towarzyszącym nowemu rozdziałowi. Bo każdy start to nowy rozdział, każda meta, to [...]

Tak mi się jakoś wydawało, że Marcin szukał czegoś pod ostry wyryp. Osobiście nie przepadam za utworami, które mnie zbytnio wciągają tekstem albo, od których bije złą energią. Ale jak już szukamy, to szukamy :-) https://www.youtube.com/watch?v=uSjaEHoi1_c

[...] ( mam na mysli mocne ) trzeba rejestrowac, broni na czarny proch, dalece bardziej niebezpiecznej - nie ;) Posiadam karabin pneumatyczny strzelajacy pociskami .50 co skutkuje energia 250 jouli, to jest wiecej niz niejedna bron palna .22 - karabin musialem tylko zarejestrowac, to jest formalnosc. Ale juz Hawkensa dajacego 300 i wiecej jouli [...]

[...] przejmuje też kolejne sfery, które do tej pory były wolne. Powtarzam, każda władza. Co 4 lata dajemy się ograbić z kolejnej rzeczy. I niestety nie robimy z tym nic bo cała energia, która mogła by być skierowana przeciwko systemowi jest kierowana na atak jednego i obronę drugiego obozu czerpiącego, z tego chorego systemu. Daliśmy sobie wmówić, [...]

Mnie się ta dyskusja podoba i nie chodzi tylko o odrobinę życia jaką wnosi w dziennik, skąd inąd zaniedbamy.. z braku czasu.. W tym roku wszystko zainwestowałem (czas i energia) w zapewnienie bytu rodzinie, takie refleksje czterdziestolatka - a co będzie, jak mnie zabraknie ? Na trening czasu jest mało i nie będę ściemniał - energii i siły jeszcze [...]

Martucca: To co robicie jest wspaniałe! Mam nadzieje, że wasza energia, rady, pomóc, zwróci się wam w ten czy inny sposób co najmniej 2krotnie! Od poniedziałku mogę zaczynać nowy trening:-) Dziś dostałam okres, w końcu, po długiej przerwie myślałam że już go nie będzie bez tabletek hormonalnych, a jednak. Myślę, że wpływ na to maja tabletki [...]

Tak Obliques masz rację cukier i biała mąka szkodz,ja to wiem. Może chodzi poprostu oto,że jestem słaba. Wychodzę ze znajomymi dopiero jakzjem nie wcześniej albo nie wychodzę,bo mam zjeść posiłek rozpisany wg tabeli, jeśli wyjdę i po raz kolejny wybiorę wątróbkę to gapię się jak inni jedzą coś na co naprawdę mają ochotę, jeśli wybiorę to na co mam [...]

[...] Nitrobolonu -duża dawka kofeiny,witamin,minerałów i Bcaa -sama nazwa Energizer do czegoś zobowiązuje -jest wyjątkowy,bo już po kilku minutach od 1 porcji wypełnia Cię energia (miałem super powera,pobudzenie i większą wydolność na treningu) -ogónie rzecz biorąc wg mnie najlepszy składowo "dopalacz" przedtreningowy [...]

[...] Kofeina, Inozytol kompleks dobrany w celu stymulacji pracy serca oraz centralnego układu nerwowego, dzięki nim zwiększa się produkcja adrenaliny w skutek czego rośnie chęć i energia do ćwiczeń) oraz kompleksy witaminowe, minerałowe, antyoksydanty oraz maltodekstryn Tyle od strony teoretycznej Czas na praktykę, czyli moja ulubiona rzecz jeśli [...]

[...] Energizer jest tak wyjątkowym produktem? -jest coraz to bardziej energizujacy zwlaszcza poprzez kofeine -po zastosowaniu pierwszej dawki tego preperatu cialo wypelni energia do coraz to ciezszych treningow -niesamowicie pompuje miesnie -AAKG poprawia uzylnie i waskularyzacje -bardzo dobry skladowo miedzy innymi poprzez kofeine BCAA KRE [...]

[...] straty były jak najmniejsze, a korzyści jak największe. Z kwasem mlekowym jest to tak, że transportowany jest on do wątroby w której przez szereg procesów odzyskiwana jest energia i wytwarzana glukoza. Dzięki temu organizm pozbywa się toksycznego produktu (kwasu mlekowego) jednocześnie wytwarzając energię (glukozy). Co się jednak stanie jeśli [...]

[...] glikogenu a nie zapasy tłuszczy jak to bywa w wysiłku aerobowym. Tu liczy się każda sekunda, nie ma czasu na uruchamianie kolejnych procesów tlenowych, potrzebna jest energia. Jak widzimy Nitrobolon Energizer doskonale pasuje do takiego wysiłku, bo nie dość, że zwiększa zapasa energii, to potęguję działanie mięśni poprzez usprawnianie [...]