energia

"A to właśnie siła" Ciekawe. Wg ciebie E=F. OK. Za chwilę dojdziemy do absurdalnych wniosków, że skoro ("relatywistycznie") energia jest tożsama z masą, to najlepiej "budować największą masę" :)) Prawda jest taka, że jeśli chcemy rzeczowo rozmawiać na temat tzw. "siły uderzenia" powinniśmy brać pod uwagę [...]

PART II - dzień 20/21 - 08-09.11.2014 http://imageshack.com/a/img537/9328/mpbyct.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h Sobota: Energia: ~1700kcal Białko: ~180g Tłuszcz: ~72g Węglowodany: ~97g 1. Omlet z truskawkami i czekoladą 2. Sałatka z kurczakiem 3. Polędwiczki wieprzowe w sosie pieczarkowym Niedziela: Energia: ???kcal Białko: ???g Tłuszcz: [...]

[...] http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/673/HHU64n.jpg B: 228g T: 55g W: 326g Energia: 2740kcal Powtórzę, ale czuje się wybornie. Jasność umysłu, samopoczucie, chęci i energia. Nawet jeśli tylko to miałoby być (a nie jest) jedyną korzyścią ładowań, to podoba mi się to bardzo ;) Trening (siła): Trening petarda. Co prawda do wyników [...]

Sobota - DNT - omlet z serkiem wiejskim, masłem migdałowym i wiórkami kokosowymi - BTW - 60/39/6 - ziemniaki + file z kurczaka + warzywa - BTW - 66/9/52 - smoothie owocowe (mandarynka, grejpfrut, jabłko, maliny) + wafle ryżowe - BTW - 17/2/54 - Panini Rolls + Tortilla + Rosette + masło + serek wiejski + migdały + owoc - BTW - 67/46/90 Energia: [...]

Cayek, Marbex - dzięki, będzie tylko lepiej :) PONIEDZIAŁEK - DNT 1. Dieta 1. Białko jaj 230g, żółtko 100g, masło klarowane 5g, odżywka 20g 2. Kurczak 360g, oliwa 5ml, lniany 7ml, pomarańcza 90g, migdały 25g 3. Praliny z łososia 95g 4. Indyk 250g, Oliwa 6ml, awokado 55g, Pomarańcza 100g, Tran 10ml, Orzechy brazylijskie 35g Energia: 2120kcal BTW: [...]

[...] się bez tabletek przeciwbólowych 88-O Zauważyłam również pozytywny wpływ na paznokcie, zrobiły się mocniejsze i rosną jak szalone ;-) Pomimo intensywnych treningów siła i energia cały czas na wysokim poziomie. Fajny suplement dla kobiet :-) IRON TADD Opis producenta: - Redukcja stresu oksydacyjnego i stanów zapalnych - Opóźnia proces [...]

Chudmieny wtedy i miesnie sie pala!!! ENERGIA POBRANA > energia wykorzystana = rosniemy ENERGIA POBRANA < energia wykorzystana = chudniemy

[...] jest oparta piramida żywieniowa? Na zupełnie nieistotnym składniku pokarmowym. Przekroczmy barierę Węglowodanów. Pójdźmy nawet dalej. Dlaczego jemy? Jednym powodem jest energia. To połowa powodu. To bardzo proste, są dwa powody, dla których jemy, jednym z nich jest pozyskanie energii. Musimy pozyskiwać energię. Drugi istotny powód (nie [...]

[...] na łydce ja odczułem najbardziej pobudenie trudno powiedzieć może mi się wkręeca dopiero ale imo. kup noza cenoeo wychodzi dość dobrze co do porcji ; p zawsze możesz wypić kawe potem noza kawa to najlepszy pobudzasz tylko szybko po niej trace energie co do noza wczoraj po na całym treningu i na aero cały czas się mnie trzymała energia noz dobry

Bierz moje %-) Bo z minuty na minutę moja energia wzrasta, a ja nie wiem jak ją wykorzystać %-)

Ja nie biorę kreatyny. Bo mnie po tym źle. Chyba pójdę piwnicę posprzątać %-) kaszka zapraszam do mnie. Troche bedzie do roboty, W sam raz, energia sie nie zmarnuje. Jak skonczysz to jeszcze z psem mozesz wyjsc :P %-)

Kleine - no liczy się %-) ale wiedz, że na zapas się nie da, aczkolwiek z naszą energią to spać nie musimy wcale :D Podładujemy Cię. Viki - niestety sen na dziś to towar deficytowy, a przy dziecku to już w ogóle

jak dziś samopoczucie - energia wróciła??

Night, miło, że pytasz. Właśnie uzupełniam wpis w dzienniku. Energia częściowo wróciła - sadyzm fizjo + dobry obiad i deser na mieście wpłynęły pozytywnie na mój nastrój.

%-) dzięki.... poczekam jak mi energia wróci to wtedy może zaryzykuję Ja to paula nie jestem fanką jaglanej mąki w ogóle, jakas taka tępa w smaku mi się wydaje ale jestem ciekawa jak Tobie wyjdą i czy wyjdą własnie bez pszennej. A co tam do srodka wsadziłas teraz? :-P Tradycyjny dżemik truskawkowy. To taki spontan był i robiłam zakupy w sklepiku [...]

do mnie wróciła energia na pełnej :-)

A, ze tluszcz "wydalany" jest przez pluca i skore, bo sie metabolizuje w wode i co2...tylko ktos zapomnial dodac, ze to proces spalania i kolejnym produktem ubocznym jest...energia Haha to brzmi prawie jak "wypacanie" tluszczu :P szkoda ze tak nie jest, wystarczyloby polezec na plazy zamiast krecic kardio

[...] | 17x14kg 10. Unoszenie nóg w zwisie 20x7kg | 20x7kg | 20x7kg | 20x7kg 11. Spięcia ławka skos- 20x20kg | 20x20kg | 20x20kg | 20x20kg Rozpoczęło się świetnie. Mega chęci i energia. Postanowiłem zachować obciążenie na wiośle z zeszłego tygodnia, a bardzo dokładnie i mega wolno kontrolować powtórzenia + nieco bardziej przyjąć poziomą postawę. [...]

[...] uginanie z drążkiem wyc dolnego 5s20r 50kg b) prostowanie zza głowy z drązkiem wyc dolnego 5s20r 100kg 7. Wspięcia na palce stojąc 40x70kg | 36x80kg | 9x100kg + 30x50kg Taka energia, takie chęci, no nic dodać, nic ująć - mógłby cały tydzień być taki, jakim się zaczął, a szczególnie jutrzejsze nóżki ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do [...]

[...] mi rację. 90% populacji pakerów powinno od dawien dawna się redukować, bo wyglądają paskudnie, zalani wszyscy. Z tą wiedzą co masz, że sądzisz np. że carbo jest potrzebne "żeby była energia na treningu" to jeszcze WIELE MIESIĘCY czytania przed tobą i trenowania, aby zrozumieć choć podstawy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-01-21 22:27:30