SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty po stanie

  • [...] - doprowadzenie do lepszego wyglądu - 12-14 cm mniej w pasie, 90% ubrań poszło do wymiany Po 8 miesiącach stwierdzam jednoznacznie --> siłownia uzależnia }:-( nawet jeśli efekty przychodzą powoli lub są niewielkie. Przede wszystkim jest jakaś satysfakcja że coś się robi dla siebie, człowiek ma jakieś zajęcie, w pewnym stopniu się [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7697 Data: 2018-03-06 15:55:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] różnice w odmierzaniu i dawkowaniu może być tu błędny "obraz" efektów. Bo jeden brał Noopepta w dawkach zaniżonych i nic nie poczuł, a drugi ładował grubo i miał zaj**iste efekty. Nie oczekuję niewiadomo czego, ale też progress jakiś powinienem zauważyć, bo aktualnie czytam to i owo i powinieniem mieć to wykute na blaszkę i łatwo do tego [...]

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 16:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostateczna wersja diety redukcyjnej do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dwa tygodnie,jak najbardziej :) Skoryguj dietke i bedzie jeszcze leipiej. Dobrze jjest podkrecic metabolizm na silowni robiac krotke przerwy miedzy seriami :) Ogolnie to efekty odchudzania ujawniaja sie co jakis tydzien dwa w postaci malych spakdow tu i tam ,chyba ze ktos ucial za duzo kalorii ,ale to juz niezdrowe. Robisz jakies aeroby? Dla [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2010-02-09 22:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :-D Dzisiaj sobie niestety odpuszczam siłownie, mając przed sobą perspektywę wieczornego picia uznaję, że 1. byłbym zbyt zmęczony, co mogłoby się dla mnie źle skończyć; 2. efekty poszłyby na marne przez alkohol. Dla własnej podświadomości walnę sobie dzisiaj w domu kilka serii przysiadów, wspięć i coś na barki. Przynajmniej jestem w stanie to [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-28 09:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytaty fighterów - Request

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] co zbliża cię do wygranej." "Łatwy trening - ciężka wojna, ciężki trening - łatwa wojna " "Możesz mieć lepsze i gorsze dni ale trenuj, wtedy są efekty". "POZWOL MI ZWYCIEZYC, A JESLI NIE ZDOLAM, POZWOL MI BYC DZIELNYM W MEJ WALCE" "TRY & WIN" "Podjąć się ćwiczenia sztuki walk, to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-02 14:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] załatwia sprawę przed wzmożoną aktywnością fizyczną. -laser -prądy -magnetronic -krioterapia - (możliwość wykonywania w domowych warunkach) Zabiegi stosunkowo tanie a efekty są mega pozytywne, czasem jak przeciążę to wpadam na 2-3 sesje i od razu staw w dużo lepszej kondycji. Myślę że warto zainwestować te kilka złotych bo staw skokowy [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 18:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :) jesli już zdaża nam sie sporadycznie pić alkohol co powinno sie pić : wino czerwone wytrawne czy wódke? Przepraszam za tyle pytań, ale daję sie siebie bardzo dużo a moje efekty nie sa wymierne do tego co robię. Po 3 miesiącach ćwiczeń / diety moje ciało sie wysmukliło, a waga wzrozła o 2kg (do 72); przestałam sie ważyć. Będe bardzo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2012-04-19 14:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • picie herbaty :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest tu element twórczy niż analityczny raczej), setki jak nie tysiące. Jesli chodzi o witaminę C, to podawanie kwasu l-askorbinowego w formie suplementu przynosi okreslone efekty fizjologiczne. nie znam danych wykazujących iż przyjmowanie witaminy C jest w stanie uszkodzić nerki, w zasadzie dostarczając dawkę powyzej ok 2g na dobę i wiecej [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7384 Data: 2011-01-13 20:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Takie "cudo" wyszło mi ponieważ na klasycznego hit'a miałem za słabą kondycję, to było cos pomiędzy. Co do diety to juz po 2 tygodniach lepsze efekty niz po miechu cwiczen bez diety. Wiem co jesc i ile, to ogarnalem sobie dosyc dobrze, co prawda bez przesady, nie liczylem kalorii itp. tylko orientacyjnie, te 100-300 kcal w ciagu dnia sie spala [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2013-09-01 21:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik by KokoJambo9

    Post
    Trening w domu

    Wiem o tym bardzo dobrze, ale chodzi mi o to, czy przy nieułożonej diecie, ale tylko przy " dużym jedzeniu " uda mi się też zadowalające efekty zrobić? Foty mam słabej jakości na razie potem poszukam cyfrówki i wrzucę lepszej jakości. Poza tym siły na pewno mi trochę przybyło podczas ćwiczenia lafayem, ale zdecydowałem się na zrobienie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2009-09-09 15:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przebadać testera pod kątem stężenia kwasu solnego, nadżerek i wrzodów ;-) Nie jesteśmy w stanie tego sprawdzić na odległość. Po to są uwagi podczas testu. Zakładając, że tester uważa się za zdrowego a w trakcie testu wystąpią jakieś efekty uboczne będziemy eliminować poszczególne składowe :-)) Zmieniony przez - jezoo w dniu 2018-03-17 12:29:11

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 12:28:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] po 200,400 na tydzien.jak mu powiedzialem ze chce brac w 200 max tescia wysmial mnie ze to mi nawet jajek nie zblokuje.ja zrobilem po swojemu 50.100.150 max deki i 100.200 tescia i efekty mialem dobre .jest jedna prawidlowosc czym szybciej i wiecej spuchniesz tym szybciej polecisz i wiecej .lepiej mniej a czesciej i zmieniac koks.pozdrawiam FeLeK

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-14 16:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znowu ja - ZMIANA, wiem ze te nicki zmieniam czesto, ale ten juz na stałe...na inso i tutaj załozyłem taki sam i juz zostanie. Idzie mi tak: - odzywiam sie dobrze, ze "złych" rzeczy jem tylko zwykle naturalnie robione drozdzowki (raz na czas) no i niestety Tigerka pije dalej, bo przyzwyczaiłem sie mocno. Zadnych innych slodyczy, fast [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6212 Data: 2007-01-23 11:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • receptory

    Post
    Doping

    [...] zwiększa się. 1* Pozwólcie, że przedstawię inny argument przeciwko "blokowaniu" AR w komórkach mięśniowych. Mam przeczucie, że kiedy rozważycie wszystkie efekty testosteronu na komórkę zdacie sobie sprawę, że kiedy przestajecie rosnąć (lub rośniecie powoli) nie jest to z powodu redukcji liczby receptorów androgenicznych. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2005-02-15 13:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po tak długich zmaganiach nie widziałam efektów wizualnych (od razu zaznaczę, ze waga w ogóle mnie nie interesowała) postanowiłam skupić się na wadze... może to przyniosłoby efekty. Nie szanowanie własnego ciała... Jestem normalnej postury nie mam ani nadwagi ani niedowagi. Zarówno i w jedną stronę i drugą sporo brakuje jednak zaznaczę po raz [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4281 Data: 2014-11-17 13:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xardero / Exceed the limits - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze nie jest idealny i ze polecialem na bardziej glebokie wody zaczynajac od HST, ale no coz.. Taka jakas wena mnie dopadla ;) Akurat do konca grudnia~ powinienem go skonczyc, to potem wrzuce cos bardziej klasycznego i sprawdzonego w stosunku do mnie. Marian 17 Dzieki, ale oby te efekty byly przynajmniej w czesci odplacone w tej silce i diecie ;)

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 13:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Qitr

    Post
    Strength & Endurance

    [...] jest taka ze nie jestem w stanie sie prawiłowo podciagnac nachwytem, ale dobra jest taka ze z guma juz coś pójdzie i licze ze jak poprawie technike i we wiosłowaniu i w podciaganiu to coś pójdzie. Te serie wiosła nagrałem i widac tam cąłkiem fajna prace łopatek i nawet czułem mięsień wiec mam nadzieje ze na jutrzejsyzm treningu beda efekty.

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-15 17:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 2x tygodniowo - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Tak musisz się posiłkować odżywkami jeżeli--- dziwiło by mnie to jak byś tego nie robił przy takiej wadze-- w jago przypadku wystarczy stosować zasady zdrowego żywienia-- i efekty będą na 100% fajnie co??... zajrzyj do dziennika - nie potrzebuje supli zeby dostarczyc wszystkiego do organizmu - suple są tylko wygodą. Co do stwierdzenia [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2009-05-17 23:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rok, bo doszedłeś daleko w metodzie, a nie robiłeś to, co polecasz/poleciacie ludziom na forum, czyli maksowanie poziomów i zostawanie do stagnacji. Przez ten czas i z tymi wynikami ziomek powinien dojść przynajmniej do 5 poziomu, co dałoby dużo lepsze efekty niż robienie po "pińcset" powtórzeń i stanie na pierwszych poziomach.

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 17389 Data: 2011-09-23 20:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na REGENERACJĘi zrobię go mimo efektów ubocznych bo zabawki już kupione a nikomu nie życzę takiego bólu (napier..la nawet jak śpię). Doradźcie lepiej jak ograniczyć efekty uboczne do minimum please. Jak będzie się zapowiadało na gino zaaplikuję proviron a po cyklu jak pisałem HCG tylko ile jednostek czyli ile opakowań kupić? Wapń i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7574 Data: 2013-02-14 17:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)