SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty po stanie

  • Prośba o Pomoc!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 400. Mowa oczywiście o najsłynniejszym wszechleku – panaksie żeń-szeniu. W ciągu tak długiego czasu udało się na tyle zgłębić jego lecznicze właściwości i poznać efekty działania, że i dziś – w dobie pędu za coraz to nowszymi suplementami, żaden z tych specyfików nie jest w stanie zdetronizować żeń-szenia. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2009-03-06 21:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kac, imprezy, suplementacja????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] np. taniec. Po powrocie z imprezy, przed położeniem się spać wskazane jest wypić 2-3 szklanki niegazowanej wody – uwierzcie mi, nie jest to łatwe, ale przynosi efekty. Należy też przygotować odpowiednią ilość wody w zasięgu ręki. Najlepiej w czymś, co łatwo otworzyć i zamknąć. Doskonale zdaje rolę bidon rowerowy. Tak przygotowani [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 13427 Data: 2006-01-01 10:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Łydki, to bardzo specyficzna "partia mięśniowa". Mam kolegów, którzy latami kombinowali z różnymi rodzajami treningów i pomimo dużego zaangażowania efekty zwykle nie były zadowalające. Wg. mnie genetyka ma tu pierwszorzędne znaczenie i jestem w sumie tego przykładem. Mój ś.p. ojciec nigdy nie ćwiczył siłowo, grał za to w liceum dużo w piłkę nożną. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-08 20:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - wywiady

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tym, jak BMW ogłosiło swoje wycofanie z F1, pracujemy na zapewnieniem dalszego bytu dla ekipy z Hinwil. Nikt nie poddał się mimo trudnych czasów, jakie nastały i mamy tego efekty. Odrobiliśmy nasze zadanie domowe podczas treningu i wprowadziliśmy kilka poprawek. Jestem zadowolony z balansu bolidu. Sądzę, że jest to pierwsza okazja w sezonie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2009-08-30 02:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Viren

    Post
    Strength & Endurance

    [...] powiedział, że na dzień dzisiejszy na siłownię będę mógł wrócić po pół roku jeżeli leczenie pójdzie dobrze. Nie ukrywam, że jestem strasznie zawiedziony tym wszystkim bo i efekty się pojawiały i fajnie się trenowało a to nie pierwszy raz pojawia się problem gdy wszystko zaczynało wracać na właściwe tory :-(. Jestem zmuszony zawiesić dziennik bo [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-27 10:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypukły brzuch - mało fatu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tego jest wydęty brzuch :( W celu zniwelowania tej wady postawy należy rozciagać ten mięsień. Poniżej przedstawie cwiczenie które wykonywałem i wykonuje. Mi ono przyniosło efekty. Do dyspozycji musisz mieć stabilny stół na którym spowodnie możesz sie połozyć. Po położeniu nie mozesz dotykac stopami ziemi. Więc tak: Pozycja: 1.Siadasz na [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 20:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Robię redukcje na diecie J/NJ od 2 tygodni. Efekty są genialne 4kg w dół; 4,5 cm na wysokości pępka; widać różnice wizualne. Zastanawiam się nad dodaniem do suplementów Creatine Xplode, jednak zastanawia mnie to w jaki sposób może to wpłynąć na mnie?? (wiem że na każdego może inaczej, ale może czego bym mógł sie spodziewać?) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-25 11:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 19 lat 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 91Kg, 182cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Nieokreślony. Lecz do 4 miesięcy chciałbym widzieć efekty 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): http://zapodaj.net/3e756b9539b65.jpg.html http://zapodaj.net/8e30e0f94e0a1.jpg.html 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-20 00:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowe zacisze a sylwetka

    Post
    Trening w domu

    [...] z nadzieja ze nie bedzie to kit (spotkalem na necie sporo pozytywnych opinii na jej temat, inaczej bym nie kupil). nie przeliczylem sie, ksiazka jest rewelacyjna. z tym ze efekty sa takie same jak na silowni akurat sie nie zgodze (jesli chodzi o mase), ale sa bardzo dobre. szybko poprawi ci sie wyglad sylwetki i sprawnosc fizyczna (nie myl z [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7445 Data: 2009-08-19 16:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wynika z obserwacji, że pomaga on ludziom przełamać ich naturalne hamulce, pozwalając odprężyć się i zrelaksować. Słynny farmakolog prof. Gaddum, opisując wczesne efekty umiarkowanych dawek alkoholu, napisał: "logiczne myślenie jest trudne, ale po obiedzie (z alkoholem) mowa jest łatwiejsza". Z przyczyn społecznych i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2007-01-30 19:55:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Raczkuję, pierwsze wyjście na siłownie. OCENA TRENINGU

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tym etapie będzie błędem zażywanie kreatyny, gdyż nawet nie znacie reakcji swojego organizmu na trening i prawidłowe żywienie, stąd nawet nie będziecie w stanie ocenić czy efekty są zasługą suplementu czy treningu, mało tego, jak nie będzie kompletnie efektów, będziecie myśleli, ze to wina producenta bo ma słabą kreatynę powstanie błędne koło, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2013-08-08 10:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cyc, warzywa gotowane w soku pomidorowym 16:00 serek wiejski 20:00 serek wiejski Dieta będzie dzień w dzień oklepana, ale niestety tak musi być..żeby mieć jak najlepsze efekty na Clenie. Trening : dziś odpoczynek od siłki.. wieczorem 1h aerobów tzn. biegania Suple : Witamina Olimp Plusz Magnez 3x Clenbuterol Plusz Witamina C Trzeci dzień z [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-23 15:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie zadnych nawykow itd. Pamietaj ze im wiecej potu na treningu tym mniej krwi w ringu. Przestan sie mazac i za******laj jak wol na treningach i tylko to ci przyniesie efekty. Pas nie dodaje umiejetnosci. Moim zdaniem przez takie cos mozesz tylko dostac ostro po ryju i odniesc powazna kontuzje( po 10 miesiacach treningow zawody). Nie jestes [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 14:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolo Yeung

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mam watpliwosci ze ci ludzie sa w stanie robic zeczy o ktorych nam sie nie snilo z jednego prostego powodu: jesli sie czemus poswieca bez reszty to osiaga sie niewyobrazalne efekty i bardzo latwo przekroczyc granice naszej wyobrazalnosci)))) pozdrawiam wszystkich)) PS. serial legendy kung fu z carradinem w zadnym wypadku nie mozna zaliczyc do [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-16 13:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABGYMNIC

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] program w zależności, czy chcesz pracować nad rozbudową mięśni i kształtowaniem sylwetki, czy chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, zwalczając celulitis, bądź efektywnie zmniejszyć bóle korzonkowe, przez gruntowny masaż mięśni przykręgosłupowych. ABGymnic to urządzenie proste, wygodne i efektywne. Widoczne efekty już po kilku [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13008 Data: 2008-01-08 01:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp - ale nie jestem hipokryta - redukowalem na innych sposobach zywienia, lacznie z HC. Trzeba szukac zrodla problemu Ami bo starasz sie i wkladasz serce w to, ale efekty sa mierne lub zadne. Masz tu nasze pelne wsparcie mentalne ale w takiej sytuacji trzeba szukac przyczyny stagnacji, nasze poklepywanie po plecach i dobre slowa nic nie [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 19:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proseminarium

    Post
    Doping

    [...] wśród nastolatków wywoływało podczas ostatniej dekady znaczne zaniepokojenie pośród rodziców i naukowców, ale jak dotąd, długoterminowe fizjologiczne i neurologiczne efekty ich użycia na rozwijający się mózg nie zostały w pełni zbadane. I oto teraz nowe badanie przeprowadzone przez Northeastern University, opublikowane w najnowszym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2005-10-16 15:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - 83 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak bardzo niepożądanym fatem? 2. Czy zwiększenie węgli z 2/kg na 3,5/kg nie spowoduje tego samego co w 1.? 3. Czy aeroby po każdym treningu nie wpłyną negatywnie na efekty treningu silowego? Może zmniejszyć ich czas/intensywność albo robić tylko 2/1 razy w tygodniu (mogę je robić tylko bezpośrednio po silowym, nie mam czasu by robić je w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2012-07-14 12:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej dziala znaczy szybciej down 21:44:30 aha down 21:44:31 no to ciekawe darek 21:44:35 no darek 21:44:44 polecamwielu znajomych tak stosowalo down 21:44:49 a durze efekty daje? darek 21:44:50 i sa zadowoleni down 21:44:54 ³a³ down 21:45:11 ile w ³apie i w ¿eŸbie pszysz³o im? darek [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-04 22:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pompek na probe i mimo, iz bol nadal doskwiera, bylem w stanie te pompki zrobic (tydzien wczesniej nie bylo mowy). Jestem dobrej mysli, moja domowa rehabilitacja przynosi efekty, wiec plan lotu do Polski do dobrego ortopedy odkladam na razie na bok. Teraz moze napisze, jak planuje zaczac cwiczyc. Do niedzieli nie bede obciazal nadgarstka w [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6886 Data: 2013-04-18 19:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)