efekty po stanie

[...] maksów, ale te 70% trzeba będzie podnosić. Tyle że za kilka dni/tygodni/miesięcy te 70% przestanie być 70% a stanie się 60%. I trzeba będzie dołożyć. W innym wypadku cóż...efekty będą mizerne, tak mi się wydaje.Co do nadciśnienia i serca...kontroluj je przed i po treningu, zawsze. Zobaczysz, czy za jakis czas samoistnie nie obniży się :) [...]

panowie, tak jak pisał crash, stosując dietę tłuszczową mozna zauważyc niezłe efekty - to nigdy nie ulegało wątpliwości. Fizjologiczne mechanizmy tego zjawiska zostały omówione dokładnie w jednym pierwszych postów - "Dieta tłuszczowa". Obawiam sie tylko jednak, że wiekszosć z Was nie będzie w stanie tak długo ciągnąć tej diety jak Crash [...]

[...] jestem w stanie przeprowadzic rzetelnie i obiektywnie test ze wzgledu na doswiadczenie w sportach walki( teoretyczne oraz praktyczne) Aktualnie zajmuje sie bieganiem, wiec efekty powinny byc zauwazalne tym bardziej ze nie stosuje suplementacji. Po nowym roku planuje start w zawodach na 10km wiec chetnie wezme udzial w kolejnym tescie. Ps. [...]

[...] hmb i dobrze na mnie dzialalo, niezle szla sila po tym) organizm zmęczony sooplementacją – no offense -> bzdoora; jeśli chcesz, możesz zakoopić hmb, aczkolwiek licz się z tym, że koszt sooplementacji po ktoorej moogłbyś zobaczyć jakiekolwiek efekty, jest wysoki... twooj wyboor Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-04-20 20:50:17

[...] rozwijają bardziej ogólnie , są tam obecne elementy treningu siłowego z obciążeniem własnego ciała przez co taka osoba będzie lepiej przygotowana do treningu na siłowni w późniejszym czasie co za tym idzie efekty teoretycznie powinny być lepsze. Ale szanuję twoje zdanie, dzięki za dyskusję. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-12-02 22:15:01

[...] Medyczna, Tokushima, Japan. Doświadczenie nr.3: Doświadczenie to zostało przeprowadzone w kolegium Georgia.Podczas tego doświadczenia przeprowadzanego na szczurach badano efekty niedoboru tauryny na układ naczyniowy. Badacze odkryli, że niedobór tauryny zwiększa kurczliwość a zmniejsza rozluźnienie gładkich mięśni naczyniowych. Podczas badań [...]

[...] z zielonej herbaty. Na naszym rynku, pośród szerokiego zestawu suplementów odchudzających można znaleźć wiele zawierających zarówno CLA jak i zieloną herbatę. Mimo to, efekty ich stosowania nie są w pełni zadawalające. Wszystkim brakuje tego, jakże ważnego, transportera kwasów tłuszczowych jakim jest L-karnityna. Karnityna czyli [...]

[...] 4. kiedy beda jakies efakty? planuje w pierwzej serii cwiczyc 5 tyg tego nikt nie jest tobie w stanie określić; imo możesz po miesiącu zauważyć drobne efekty, choć wszystko zależy od wielu czynnikoow; skoop się jednak nie na ilości ćwiczeń, a na ich jakości i diecie 5. czy jesli po tych 5tyg przestane tak intesywnie [...]

[...] insulinoodporność ? Dużo ostatnio to pojęcie mi się przytrafiło spotkać https://i.imgur.com/63DVaZ5.png Problemy hormonalne niestety w znacznym stopniu warunkują uzyskane efekty kształtowania sylwetki. Patrząc na wyniki Twoich badań bez wątpienia nie wygląda to dobrze i trzeba będzie (jak sam widzisz) sporo czasu żeby zaobserwować jakiekolwiek [...]

[...] potrzebuję naprawdę dobrego planu. Ten plan co dałem wyżej ludzie z innego forum potwierdzili mianowicie forum kulturystyki i tam też są ludzie którzy już mają jakieś dobre efekty więc nie podważam Twojej wiedzy tylko moje jedno i wyłączne pytanie jest takie " komu w końcu ufać ? Kogo słuchać ? Oni ten plan co wyżej poprawiony dałem [...]

[...] jak reagujesz i reagować, no ale po to musisz mieć dietę. Nic nie zaszkodzi, jeśli od czasu do czasu zjesz kawałeczek ciasta, jesteśmy tylko ludźmi, trudno, żeby przez całe życie unikać cukru czy innych rzeczy, wiadomo jeśli chcemy mieć jak najlepsze efekty, to nie powinno się nam zdarzać to często. Wszystko z umiarem. Takie moje zdanie :)

[...] Jakże często można słyszeć na siłowniach-jak bym koksował jak: taki czy owaki- też tak byłbym wygladał... Tylko najciekawsze-,że gość zapomniał,że sam brał to i owo ale efekty były mizerne-10-20 kg w wyciskaniu na plus,które to dodane kilogramy błyskawicznie znikaja po zakończeniu kuracji,5-8 kg na wadze(wiekszośc to woda i tłuszcz),2 cm w [...]

[...] Nie będę bawić się tutaj w szczegóły dotyczące pochodzenia, czy występowania, gdyż "tussipect-owców" (nie wiem czy to właściwe sformułowanie) interesuje działanie, efekty i skutki uboczne. A więc: Efedryna dobrze się wchłania z tkanki podskórnej i oczywiście z przewodu pokarmowego. Jej metabolizowanie jest dość powolne o czym mogli [...]

[...] glukozamina istniała obok medycyny i farmacji. W ostatnich dwudziestu latach robiono próby zastosowania glukozaminy do leczenia artretyzmu. Próby były dobrze udokumentowane, efekty niemal zerowe. Początkowo glukozaminę podawano tylko we Włoszech, w iniekcjach, a więc na pewno docierała do krwioobiegu i tkanek. Efekty lecznicze były niezauważalne, [...]

[...] Tobie napisać czy tego typu podejście do diety i treningu zda egzamin. Po prostu nie wiemy tego. Nie trzymając się podstaw diety i trenując bez jakieś specjalnej systematyki efekty może będą, a może nie. Tyle jesteśmy w stanie stwierdzić. Odnośnie do ilości białka w diecie, to 2 gramy na kilogram masy ciała w zupełności wystarczy. Jest to duża [...]

[...] w stanie wpakowac tyle wegli w siebie. Na ryz to juz nie moge patrzec. Dodam teraz codziennie zdrowa rybke i bede powoli diete robil A czy ktoś kiedyś osiągnął porządne efekty bez cierpienia i samodyscypliny? ;-) Na razie mowisz ze 3 SW w tygodniu - teraz bede mial nadluzsze wakacje w zyciu i chce ostro sie za te sw w koncu wziac i nawet [...]

[...] właśnie w czasie brania termogeników. Pomyśl o czymś zupełnie innym - HMB + kreatyna - do tego Chitosan i HCA - taka koncepcja - oczywiście nie jednocześnie - może dać Ci efekty sportowe i estetyczno-zdrowotne. Jeśli kupisz produkty w sklepie, będziesz abonentem i będzeisz miała dostęp do działu medycznego i dopingu. Pozdrawiam. Co to jest za [...]

[...] styczeń po prawej maj. Ja jestem zadowolony w pełni z efektów, tylko nie umiem pozować do zdjęć :) Chociaż zdaję sobie sprawę że trochę też przez ten czas odpuszczałem i efekty mogłyby być o wiele lepsze, ale nie zamierzam kończyć z dietą ani siłownią także na pewno jeszcze będzie lepiej :) [...]

[...] regeneracji jest dobre bo robiłem dotychczas regeneracje 3 dniowe. A co do siłowego to owszem bo na nim głównie się oparłem jestem w stanie na 1 w przysiadzie prawie 200% wagi ciała, ale coś ostatnio dynamika spadła i wolno i małe efekty w wyskoku miałem. Po tym plyo czuję lepszą dynamikę. Ale doradź mi coś sensownego sołtys. Z góry dziękuje ;)

Jakie są efekty interwałów na J/NJ? Niedługo zaczyna się znowu szkoła i o ile teraz jeszcze byłem w stanie dokładać jakąś aktywność w okresie postu(poza tym, robi się zimno), to później będzie to całkowicie niemożliwe. W dodatku zapewne będę musiał przejść na wariant z posiłkiem przedtreningowym(bo jak wyjdę o 15:00 z uczelni, to zanim skończę [...]