dysproporcja

[...] większe zamieszanie w Twojej sylwetce.Skolioza nie jest duża,więc to raczej bym wykluczył. Jak z przyrostami? Rzeczywiście jedna strona stoi,czy sobie wmawiasz? Czy ta dysproporcja dotyczy każdego mięsnia? Dobrze by było,gdybyś wstawił zdjęcia swojej sylwetki(może być na pw). Skonsultuję to jeszcze z rehabilitantem. Witam. -Co do [...]

Więc trenuj i się nie przejmuj. Silne nogi i pośladki to podstawa dla zdrowia(tak!).Dysproporcja między górą a dołem ciała,szybko się wyrówna;-)

[...] to ćwiczenie na uginanie ze sztangielkami w chwycie młotkowym, a może z supinacją. Czy może raz robić sztangą, a przy następnym treningu sztangielkami? W 4 Etapie też mamy uginania tylko ze sztangą jakie wtedy mam robić ćwiczenia, by moje bicepsy siłowo i objętościowo się wyrównały? W etapie 2 nie ma uginania ze sztangą. Jaka to dysproporcja?

[...] prawa noge mam wysuniętą do przodu i przechhylony jestem tak na prawo. To wszystko jest wina lekko skrzywionych pleców???? Będę wdzięczy za pomoc. up Skrzywienie pleców/duża dysproporcja w długości obu kończyn. Choć przyczyną może być nawet utrwalone powielanie błędów technicznych,dominacją jednej części ciała-przez co to ona narzuca tempo. Udaj [...]

Cześć! :) Trochę o mnie: 188cm, 82kg, w moim krótkim życiu (21 lat) trenowałem kilka dyscyplin ale nie miałem styczności poważnej z siłownią. Teraz się to jednak zmieniło i zacząłem uczęszczać do jednej z Wrocławskich placówek. Takie szybkie pytania: - lece z programem dla świeżaków czyli przysiady, MC, wyciskanie i wiosłowanie; czy można do tego [...]

Cześć! :) Trochę o mnie: 188cm, 82kg, w moim krótkim życiu (21 lat) trenowałem kilka dyscyplin ale nie miałem styczności poważnej z siłownią. Teraz się to jednak zmieniło i zacząłem uczęszczać do jednej z Wrocławskich placówek. Takie szybkie pytania: - lece z programem dla świeżaków czyli przysiady, MC, wyciskanie i wiosłowanie; czy można do tego [...]

[...] na zasadzie: Tydzień 1-A/B/A Tydzień 2-B/A/B W sumie 1 cwiczenie na najszerszy oraz 5-6 cwiczen wyciskania. Ilości serii i powt nie liczyłem ale raczej jest spora dysproporcja. Przykładowy plan góra/dół: Góra 1: 1.Wyciskanie sztangi leżąc rampa 8 2.Wyciskanie żołnierskie rampa 8 3.Wiosłowanie lub podciąganie na drążku rampa 8 lub 4/5 x [...]

[...] na zasadzie: Tydzień 1-A/B/A Tydzień 2-B/A/B W sumie 1 cwiczenie na najszerszy oraz 5-6 cwiczen wyciskania. Ilości serii i powt nie liczyłem ale raczej jest spora dysproporcja. Przykładowy plan góra/dół: Góra 1: 1.Wyciskanie sztangi leżąc rampa 8 2.Wyciskanie żołnierskie rampa 8 3.Wiosłowanie lub podciąganie na drążku rampa 8 lub 4/5 x [...]

Witam Ja mam pytanie związane z wadą postawy ciała: Opinia rehabilitanta: - zespół scheuermanna spowodowany gwałtownym wzrostem (około 10cm w jedne wakacje) - dysproporcja lewej i prawej strony górnej części ciała (o czym od dawna wiedziałem, zostało mi po tenisie), widać to między innymi po zaczepie i wielkości kapturów (co powoduje, różnicę w [...]

Cześć, Puma! Mam duży problem z dysproporcją: moje nogi i biodra są wielkie, a barki wąskie! Wiek:19 wzrost:178cm waga:75kg Udo:60cm Bic napięty:35 barki: 115cm :/ staż: 2lata przysiad:120kg MC nachwyt:130kg Do tej pory nogi i martwe ciągi trenowałem rzadko, a jak już to dużo powtórzeń robiłem: 15-25, a i tak moje nogi i pośladki są lepiej [...]

Bicek tyłem bardzo przyzwoicie, zwłaszcza ten lewy. Poza tym widzę że im dalej w redukcje tym więcej marchewki hehe Bo jest dysproporcja. Jakieś 1.5cm. Z resztą cała lewa strona jest inna od prawej. Od szyi. Do palców u stóp. Łapy. Barki. Plecy. Klatka. ABS. Uda. Pośladki chyba tylko są podobne. Reszta już nie.

[...] pełnowymiarowe, 3d, a nie jak kiedyś płaskie. Jedynym minusem jest to, że również kaptury urosły - chyba nie do uniknięcia na planie z barkami - i pojawiła się chyba leka dysproporcja z resztą pleców. Jako ciekawostkę dodam, że pozostałe partie rosną równie intensywnie jak barki - widać obcięcie objętości naprawdę daje szansę na wzrost :) Na [...]

[...] i na prawdę mięsień szybko rośnie i na dzień dzisiejszy jest według mnie o wiele za duży. Nie wpadaj w ten blad. Masz problem z faldami, nie z miesniemi. Nie ingeruj bo doprowadzisz do niezdrowych przesilen. A to grozi kontuzja lub dysproporcja wizualna gdy sie zredukujesz. Moja rada - kontroluj BF i nie zapuszczaj sie wiecej. Szczerze.

Moje zdanie mam niewielkie znaczenie, ale ciagle Cie sledze i widze duza poprawe zwlaszcza czworki i dwojki, aczkolwiek spora dysproporcja sie zrobila miedzy lewa a prawa noga. Kiedys wspominales, ze miales cos z noga (chyba prawa) i walczyles aby ja zbudowac.

C2. Czy porównując moje obciążenie tu, przy uginaniu (28-33kg) z prostowaniem (45-48kg), to już jest jakaś mega dysproporcja między dwójkami i czwórkami, czy to naturalne? Jeśli dysproporcja, to czy mam zaczekać z dokładaniem przy prostowaniu i gonić dwójkami, czy niczym się nie przejmować i robić jak robię? co maszyna to inna bajka z tymi [...]

"Wcale nie wygladaje tak zle" - jak dla mnie to tekst roku. Naprawde, ten gosciu po prawej wyglada okropnie, zero ksztaltu tylko pusta bania oleju. O wiele lepiej by wygladal gdyby nie mial tego w sobie. Wolalbym poswiecic troche czasu na trening niz tak zj.ebac sobie wyglad. Totalna masakra, ten gosciu ma totalny brak rozumu i [...]

[...] pójdzie jak należy. C1. Im większy ciężar tym mniej buja. C2. Czy porównując moje obciążenie tu, przy uginaniu (28-33kg) z prostowaniem (45-48kg), to już jest jakaś mega dysproporcja między dwójkami i czwórkami, czy to naturalne? Jeśli dysproporcja, to czy mam zaczekać z dokładaniem przy prostowaniu i gonić dwójkami, czy niczym się nie [...]

odkąd grubo ćwicze to już nie, bóle pod łopatkami, ale chodzę na masaże , dysproporcja lewej strony ciała od prawej się też mi uwidacznia zamiast się niwelować i zapalenia częsciej występują ...myślę aby sfolgować troche , ale tera się nie opyla ... a to wy nie macie skoliozy?

[...] konieczności wtedy ,gdy osoba zaatakowana, z możliwych w danej sytuacji środków i sposobów obrony przeciw zamachowi, wybrała najłagodniejszy spośród skutecznych. Oczywista dysproporcja ("oczywista dysproporcja" oznacza rażącą nieproporcjonalność srodkówn np. ktoś cię atakuje gołymi rękami a ty dysponujesz i bronisz się bronią palną) [...]

czyli wynika z tego że my mamy niewielki wpływ na to czy dysproporcja będzie czy nie coś w tym jest. skoro dużo słabsza ręka jest większa a tą która pisze na codzień nie jestem w stanie zrobić tak dobrej masy jak w tej mniej manualnej i musze kombionować. A znowu gdy kombinuje z dodawaniem serii albo powt to z dysproporcji siłowej sie utopia [...]