[...] lat. Moim zdaniem nie ma co się martwić pamiętaj duży wpływ na wzrost mięśni ma psychika gdyż ona także blokuje wzrost o czym możesz przeczytać w temacie Wodyna. Jak myślisz dlaczego szybko rosną Ci partiie które olewasz? Ja olewałem triceps a wyrósł mi ogromny. Pamiętaj także że duży ciężar używany na plecy wpływa na siłę klatki piersiowej. [...]
[...] kontekście MMA. Teraz przejdźmy do matematycznych podstaw ich istnienia w świecie fizyki, dzięki czemu odnajdziemy zaginione miasto Inków. Wraz ze skarbem. I to dwa razy! Bo dlaczego nie? Byleby się po drodze nie uśmiechać, a będzie dobrze. A co by było, gdyby tak Spider zaczął się szprycować? Wiadomo, dotąd tego nie robił z racji, że tak [...]
[...] co najważniejsze jest MŁODY,GŁODNY SUKCESU i ma PREDYSPOZYCJE PSYCHICZNE(gryzł w ucho Butlina,prowokował bokserów).Noi ma naturalną masę powyżej 105 kg... Przyczyna dlaczego Kliczko zawalczyl gorzej niż zwykle(ale i tak kontrolował pojedynek) jest,to,że Chisora posiada szereg atutów,których nie mieli inni pretendenci... SIŁA FIZYCZNA [...]
Wywiad z Andrzejem Majchrzykiem Budowanie mięśni to dla mnie ciężka praca. SdW: Jakiś czas temu odszedłeś ze PZKFiTS i od tamtej pory razem z Wojtkiem Nadolskim byliście i startowaliście na zawodach różnych federacji. W której organizacji najbardziej ci się podobało? Andrzej: W federacji WFF-WBBF było świetnie, w NAC również. Zawody w obu [...]
Body dlaczego nie wierzysz ze ktos byl kiedys... mega suchy? moge podac na swoim przykladzie ze pierwszy raz dotklem szangi jak mialem 18lat i wazylem cale 54kg smiech na sali no ale takie zycie, wiec ja na Twoim miejscu zamiast kogos wysmiewac ze zaczynal od takiego suchara co niby jest nie mozliwe i wszyscy wazyli 70 jak zaczynali????!!!! to bym [...]
[...] dobrze.Picie wody bardzo męczy , dieta uboga juz jestem zmęczony, no ale.,jeszcze mam siłę klikać w klawiaturę.Jutro idę znowu na urodzony się napatrzę na jedzenie natłumaczę dlaczego nie mogę tego czy owego, to jest trochę denerwujące jak tłumaczysz coś 10 razy ,a ciągle zjedz nie przesadzaj przecież to Ci nie zaszkodzi.Jaaaaaaaaa. Pozdrawiam.
[...] polegaja te tak zwane "hoda", uzywa sie tam jakis rekawic, macie jakies tarczowania przy tym? Tak, uczepilem sie tych rekawic jak diabli i chcialbym Ci powiedziec dlaczego. Mianowicie na pierwszych trenigach nie posiadalem owych rekawic bo wlasnie uwazalem jez za zbyteczne, ale bardzo szybko zmienilem co do tego zdanie. Ani tu mocno [...]
[...] niską cene. Pozatym ok,jest bo jest,ale w****iajace jest to zachwalanie na siłe i pisanie że wszystko jest wporzadku,bo nie jest niestety.Kto chce niech kupuje,ale niech wie dlaczego płaci 50% ceny środków innych firm kupując EAP.Jakość pozostawia jeszcze dużo do życzenia. I nie wciskajcie tego tak ludziom na siłe,tylko przydałoby sie żeby każdy [...]
Mr lift nadal nie wnosisz niczego do dyskusji. A moje kobiety pozostana tylko w sferze twoich marzen. Do rzeczy. Mowisz o stronniczosci z mojej strony?! Jakiej?! Caly czas nawoluje do skonsolidowania waszych dzialan. Wciaz probuje przekonac wszystkich w tym sporze, ze jedynym dobrym rozwiazaniem jest wspolne dzialanie a nie krzyki, wyzwiska i [...]
[...] serii na uda. Czy w takim razie dobrze zrobiłem? Po treningu tylko na następny dzień czułem ostre zakwasy (nie ćwiczyłem 2 tygodnie, nie było to związane z treningiem). A i dlaczego uważam, że barki to moja słaba strona? Najważniejszym z powodów jest to, że pracuje w niej małymi ciężarami. Ostatnią serię wyciskania zza karku wziąłem na 35 kg [...]
[...] i to robię, jeżdżę do świeżaków, wspieram, doradzam, pocieszam. Kolega nawet powiedział, że powinienem zostać mówcą motywacyjnym. Psychologiem nie trzeba być, aby rozumieć dlaczego odnoszę się do przeszłości. Jeżeli nie rozumiesz to widocznie brak ci empatii, doświadczenia życiowego i może masz w środku swojego robaka, który cię toczy. Kończę, [...]
[...] o szybkość (i uderzeń i poruszania się), to ludziom którzy zdobywali mistrzostwo Europy w sportach walki szczena opada. Widzisz, ja patrzę z tej perspektywy. I wiem co i dlaczego można zobaczyć na tych videoklipach. I próbuję ludziom wytłumaczyć, ale oni wolą być zasklepieni w stereotypach i nie dostrzegają zupełnie o co w tym chodzi. A [...]
Przede wszystkim trzeba rozgraniczyć funkcje różnych osób na zawodach. Trenerzy zajmują się startem zawodniczek i zawodników, sędziowie zajmują się sędziowaniem, natomiast prezesi pełnią funkcje reprezentacyjne. Najlepiej gdy każda z tych osób w pełni wykona swoje obowiązki, nie starając się być omnibusem. Dlatego większa korzyść z każdego z [...]
[...] nie potrzebował pomocy i nie musiał się przekonać jak to jest. Zamiast marnować energię na narzekania, jaki ktoś nie dobry bo nie chce, zamiast tracić czas na rozmyślanie dlaczego nie dał, lepiej skupić się na tym jak nagłośnić zbiórkę i jak jeszcze pomóc osiągnąć cel. Na pewno nie na siłę :-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-04-08 06:41:49
Frajerem bym nazwal tych ktorzy na sile musza byc anty i nazywaja frajerami tych ktorzy sa normalnymi ludzmi podchodzacyny zdrowo do sprawy. My Polacy lubimy sie buntowac dla samego buntu. Ogarnia mnie pusty smiech jak czytam te wypociny "Dlaczego nie kupowac PPV". Kazda srednio inteligentna malpa zrozumie ze chodzi wam tylko i wylacznie o to ze [...]
[...] chudnac nie bedziesz, ale tez nei spowolnisz swojego metabolizmu. Co do miodu to on nigdy nie jest najlepszym pomyslem, jak kazdy cukier, jedz jakis owoc i lub wiecej warzyw Masz miec sile na walke z choroba, to nie potrwa dlugo, tak w ogole nie zapominaj o probiotykach przy antybiotyku I dlaczego w rezultacie wyladowałaś na nim co ci dolega?
[...] przyrostów siły. Czytałem dawno temu ze Mawashi był zadowolony z efektów które uzyskiwał żywiąc sie na J/NJ. Nie twierdzę ze dieta jest u mnie problemem, zastanawiam się dlaczego nie mogę przekroczyc pewnej granicy..... Od jakiegos czasu trzymam wagę - podział makroskładników - raczej stały - zbilansowany. Nie jestem kulturystą wiec nie stoję [...]
[...] za łamanie zasad( tak samo jak Aldo Nadi, 2. Wszyscy wtedy mowiliby ze JKD jest słabe". P.S Co do bycia przeraźliwie chudym, MLKV skoro tak na to reagujesz to dlaczego przeoczyłeś skomentowanie a propo bycia przeraźliwie chudym zdjecia ze str.9 Napewno zrobiłeś to przez nieuwagę Praca stóp pomagająca uciec przed wejściem [...]
[...] 3. Siła specyficzna Zaznaczam raz jeszcze, nie jestem za całkowitym brakiem treningu siłowego, jednak w hierarchii stawialbym go na ostatnim miejscu. Siłownia na początku dlaczego nie, co by się wzmocnić tak ogólnie. Jednak później uważam, że powinniśmy robić siłę specyficzna dla danej dyscypliny, chociażby po to aby skupić się na określonych [...]
[...] - sezam! Gwarantuje ze Ci bedzie smakowac :) ze Scitecem mozesz nie trafic ze smakiem... z kilkudziesieciu smakow, moze pare jest dobrych. Zreszta Scitec to cukier - niby dlaczego jest taki "smaczny" :D UP Na bieżni sie fajnie interwały kreci, ustawiasz czas ile trucht, ile sprint i jazda. Obecnie chodze na siłownie gdzie nie ma sprzetu do [...]