dlaczego nie jest na sile

1. Walizki http://pl.youtube.com/watch?v=JcM6uY43yTs 2. Mimo, iz nie do konca podoba mi sie 'charakter Pudziana' uwazam go za strongmana wszechczasow. Polaczenie dynamiki, wytrzymalosci, sily, w dodatku majac SWIETNA SYLWETKE prezentuje sie doskonale. Wielokrotnie wygrywa zawody, zarowno MS jak i Puchary Polski. To on w glownej mierze [...]

1. Walizki http://pl.youtube.com/watch?v=JcM6uY43yTs 2. Mimo, iz nie do konca podoba mi sie 'charakter Pudziana' uwazam go za strongmana wszechczasow. Polaczenie dynamiki, wytrzymalosci, sily, w dodatku majac SWIETNA SYLWETKE prezentuje sie doskonale. Wielokrotnie wygrywa zawody, zarowno MS jak i Puchary Polski. To on w glownej mierze [...]

[...] ;) już zmieniam. 4. Uważasz, że wąskie wyciskanie jest lepsze dla tricepsów od pompek w podporze tyłem ?? 5. Ćwiczę modułem dwugłowe "Uginanie kolan leżąc na brzuchu", dlaczego wyrzucić sumo ??? 6. Rzeczywiście mało jest na tylni akton. 7. W bicepsach tylko kolejność inna i z głowy, ok. Odpowiedz proszę na pytania i wrzucę nową wersję [...]

trening dałeś masakryczny. poczytaj tematy ze zbioru linków w dziale trening i odżywianie. poczytaj także to, znajdziesz odpowiedzi dlaczego Twoj trening jest bardzo zły http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 2. zależy od człowieka, ale większości wypadków tak. przy budowaniu masy [...]

1) Napisz ile masz lat i ile ważysz. 2) Rozpisz sobie dietę: http://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html 3) Dlaczego nie możesz brać kreatyny? Kreatyna jest suplementem nie tylko pomagającym budować masę, ale także zwiększającym wydolność. Skoro planujesz siłownię, kreatyna tym bardziej się przyda. Przy [...]

[...] więc jest w pewnym stopniu przydatna w sztukach walki. Nie twierdziłem że dzięki temu jednemu wzorkowi można precyzyjnie podać wartość siły ciosu. Zadaje proste pytanie - dlaczego ciężsi zawodnicy bez problemu nokałtują lżejszych, a na odwrót jest już trudniej? Co przemawia na korzyść tych cięższych jeśli nie TYLKO masa? Zakładamy że [...]

[...] Na czele spółki Strong Man stanął Jarosław Dymek. Jako ostatni do grona zbuntowanych dołączył najsilniejszy człowiek świata - Mariusz Pudzianowski. Dominator tłumaczy, dlaczego zdecydował się na ten krok. Mariusz Pudzianowski: - Ryzykuję wiele. Nawet to, że zostanę zdyskwalifikowany przez IFSA (międzynarodową federację) i nie będę mógł w [...]

[...] zamiast latać 5 razy i krew oddawać, masz racje że pare z tych badań można by było wykreślić ale dla świetego spokoju niech robi wszystko, kortyzol z krwi, a Progesteron dlaczego? dlatego że on może być przyczyną miękkiej fajki, to że on teraz bije suste to nieznaczy że jakiś czas temu nie bił jakiejś deki lub trenu co może wyebać Progesteron [...]

[...] a co za tym idzie?? masa !! Nie chce wazyc 110kg ( obecnie 90kg) i wypychac 150 kg bo to jest nie proprcjonalnie!!! Moze teraz zmienisz zdanie na temat mojego zestawu. Jak mozesz to napisz mi jakie kreatyny najlepiej polaczyc i dlaczego w przypadku treningu silowego z polaczeniem poprawiana swojej wygladu i dlaczego amino zbedne?? pozdrawiam

Nie jestem zadnym kulturysta. Cwicze z czystej przyjemnosci, kocham ruch i uwieblaim cos robic. Jesli moge miec z tego dodatkowo korzysci (fajny wyglad i wieksza sile) to dlaczego nie? Trenuje juz pol roku (lacznie) jednak systematycznie wzialem sie do roboty dopiero trzy miesiace temu (tj. od wrzesnia). Wczesniej cwiczylem sporadycznie, o tak dla [...]

Witka - Jestem i ja :-D MEGA TEST UNS ; BY - TanQer Spełniam wymagania, więc się zgłaszam, pod spodem kilka słów . -Dlaczego ja. Zgłosiłem się ponieważ, uważam że jestem w stanie przeprowadzić test rzetelnie i z należytą jakością. Na forum z UNS jestem już dłuższy czas. Odwiedzam regularnie działy, głównie jestem w dziennikach - właściwie mam [...]

[...] stagnacji? Pisałeś że nie masz diety - połącz sobię morderczy trening z brakiem pokrycia zapotrzebowania na wszystkie składniki odżywcze - a otrzymasz odpowiedź na to dlaczego ci nie idzie. Ja trenuję wszystkie grupy raz w tygodniu - jednak stosuję podział na mikrocykle - nieco zmieniam z każdym tygodniem obciążenie, czas trwania przerw [...]

Aż źle się robi od samego patrzenia. Tlenek azotu (I) czyli N2) czyli zwyczajowo podtlenek azotu to gaz podlegający wydawaniu w butlach pod ścisłym nadzorem bądź też ścisłym zarachowaniem. Jest to gaz używany do narkoz, ale wyłącznie w mieszaninie z tlenem. Wdychanie samego czystego N2)O prowadzi do śmierci przez uduszenie - ten gaz nie [...]

[...] na ziemi 4x6-8p 3.Wykroki ze sztangą 4x8/10p 4.Uginanie nóg leżąc 4x8/10p 5.Wspięcia stojąc 4x30p 6.Wspięcia siedząc 4x30p Teraz ma to ręce i nogi-i od razu nasuwa się odp. dlaczego partie ta trenujemy solo Klata-może być-najprostszy plan.W pierwszym chwyt szeroki nie na siłę-tylko taki z którego emanujesz najwięcej energii Biceps-nie wygląda [...]

[...] za drogę do super sylwetki, piszą dużo o tym jakiej wielkiej masy nabieraja, jakie maja przy tym mięśnie poseparowane- jednym słowem same przechwałki, ale tylko w piśmie, dlaczego nikt się nie ujawni skoro ma taką dobrą sylwetke. Pisze tak dlatego, bo widziałem dużo świetnych sylwetek, każda była osiągnięta splitem, a ja nie do końca jestem [...]

zacytuję wam coś (nie ja to napisałem) ,,Trening na siłowni a wzrost człowieka. Jednym z uparcie powtarzanych mitów dotyczących treningu siłowego dorastających dzieci jest przekonanie, że podnoszenie ciężarów powoduje uszkodzenie płytki wzrostowej kości i tym samym zahamowanie jej rozwoju. Twierdzi się, że trening na siłowni powoduje rzekomo [...]

[...] WIEKSZA UWAGE...ITD. NIE WYMYSLAJ NOWYCH WYNALAZKOW Z DUPY WZIETYCH! to katowanie ramionek na kazdej sesji,to Twoim zdaniem czemu ma sluzyc-bo na pewno nie poprawie obwodow. dlaczego w planie nie ma drazka? nie rozpisuj cwiczen na grupy,bo przy planach calosciowych nie znajduje to przelozenia w praktyce. piszesz: plecy MC fajnie...ale to takze [...]

[...] wysoko spoglądać, aby cokolwiek dojrzeć i zrozumieć. Jednak Tobie udało się przyswoić trochę wiedzy? Mam taką nadzieję. Uważam, że tak. Z tego faktu od razu wynika pytanie, dlaczego akurat nauczasz JKD ? Wiem, że znasz wiele różnych styli walk ? Owszem, jestem zaznajomiony z kilkoma stylami. Z drugiej strony JKD bardzo dobrze przestudiowałem i [...]

Jednej rzeczy nie rozumiem... Dlaczego wszyscy na sile ciagna Marcina na ta kadre. Przeciez ma on juz swoje lata i z cala pewnoscia zdaje sobie sprawe z kazdej swojej decyzji. Jest to jego wybor, na pewno duzo rozwazal na temat uczestnictwa w ME, ale podjal decyzje o opuszczeniu mistrzostw, to powinnismy to uszanowac, a nie kazdy robi mu wyrzuty. [...]

[...] kampanii gubernatorial Schwarzenegger Rob Stutzman, 2003: "Jeżeli on wiedział wtedy co znamy teraz, on nie zrobiłby tego." Jeszcze, to jest zrozumiałe, dlaczego Schwarzenegger mógłby chcieć pozostać w ukrywaniu. On nie był tylko innym użytkownikiem steroidu, jak Bill Clinton nie był tylko innym narkotykiem - inhalator. [...]