dlaczego nie jest na sile

Tak bardzo mi na tym nie zależy. Jestem poprostu ciekaw dlaczego tak się dzieje. Jeżeli uważacie, że wszystko jest ok w sensie, że na siłe przyjdzie jeszcze czas to ok. Pokombinuje i zamienię w miarę możliwości maszyny na wolny ciężar. Przy najbliższym treningu klatki wywalę atlas i zrobię rozpiętki na ławce.

Co nieco o rozgrzewce Dlaczego potrzebna jest rozgrzewka? Zawsze pierwszym punktem programu ćwiczeń jest rozgrzewka. Także zajęcia aerobiku czy innych ogólnorozwojowych ćwiczeń nie rozpoczynają się od elementów wymagających największego wysiłku najpierw trzeba się rozruszać. Kto uprawia regularnie sport na pewno zdaje sobie sprawę, że rozgrzewka [...]

[...] szeroki to jednak gorne partie maja bardzo malo szczegolow i w pozie najszersze tylem kaptury jakby mu znikaly Coleman-przedewszystkim triceps-co mnie dziwi nie rozumiem dlaczego zawsze pokazuje ta kontuzjowana reke, nie moze zrobic pozy triceps bokiem zdrowa reka? droga sprawa - wiadomo brzuch - tu tez go nie rozumiem - przeciez moglby [...]

dlaczego malo imponujace? Na tym forum taki wynik jest sukcesem Spoko spoko xerg tworzy teraz dywagacje do artu na t-nation, trzeba brac to przez palce. Przysiad jest cwiczeniem tzw "kolanowym" MC biodrowym To nie sa cwiczenia tylko na cos... to sa cwiczenia ogolnorozwojowe pchajace mase i sile w gore nie tylko dolnych konczyn. Jest [...]

Zapewne lekarzowi chodziło o splot słoneczny. To takie miejsce zaraz tam, gdzie się mostek kończy od dołu. Teoretycznie to rzeczywiście można zabić. A te kopnięcia, które podałem, to z czystym sumieniem wszystkie prócz obrotowego możesz wykonać. Kopnięcie w goleń z glana daje świetne efekty Yoko-geri(boczne) jest zaje... silne. Jeśli zrobisz je [...]

[...] boksu żeby być lepszym zawodnikiem a zamartwiasz się o BOCZNY I TYLNY AKTON?? Ćwicząc 2 x w tyg FBW nie wyrobisz estetycznej i kompletnej sylwetki choćbyś się zesrał - dlaczego? Bo 2x w tyg ćwicząc FBW nie wyrobisz kompletnej i całościowej sylwetki, zawsze będą dysproporcje jakieś Poza tym, martwisz się o siłę, pytasz o sylwetkę, chciałbyś [...]

[...] - to sa wlasnie mity systemu dzielonego! Wszedzie sie uporczywie powtarza ze to wolne ciezary buduja mase i cwiczenia wielostawowe - to sie zgadza, natomiast nierozumiem dlaczego cwiczenia wielostawowe przypisywane sa tylko do FBW?? a splitom przypisuje sie cos zgola odwrotnego tj. jedno cw. wielostawowe + mnostwo izolacji - to jest [...]

[...] !!! Z Evanderem przegrał i Holmes i Foreman ! Mercer nigdy wielkim mistrzem nie był... A i Holmes i Foreman byli obijani .. Lepiej szło już Holmsowi .. Tu mi napiszesz ,że dlaczego nie znokautował dziadków ? Akurat Ci bokserzy byli odporni na ciosy, a dodatkowo Holyfield raczej wymęczał przeciwników których nokautował np. Tysona. Ale oboje [...]

[...] !!! Z Evanderem przegrał i Holmes i Foreman ! Mercer nigdy wielkim mistrzem nie był... A i Holmes i Foreman byli obijani .. Lepiej szło już Holmsowi .. Tu mi napiszesz ,że dlaczego nie znokautował dziadków ? Akurat Ci bokserzy byli odporni na ciosy, a dodatkowo Holyfield raczej wymęczał przeciwników których nokautował np. Tysona. Ale oboje [...]

zaraz, zaraz, girjewik, chyba nie do końca jarzę trening jest na wytrzymałość siłową, a nie na siłę, tak? to chyba w moim przypadku ok, czy nie? mówisz, że trening jest na skatowanie się; dlaczego tak uważasz??

[...] nie dajesz rady to juz na sile nie rob; mozesz jedynie zwiekszyc odpoczynki i sprobowac jeszcze jedna serie walnac a poza tym wywal cwiczenia tak jak chlopaki pisza, nie ma wiekszego znaczenia ktore, przyjdzie na nie czas edit: tak w ogole to teraz rozumiesz dlaczego treningi zaczyna sie od ACT Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-08-23 07:45:36

[...] najważniejsza,odpowiedź czy sie mylę da walka z Gołotą. Po tym jak Haye złapał kontuzję,Adamek dostał telefon od Władka kliczki,czy chciałby z nim zawalczyć w zastępstwie,a dlaczego dostał ?,bo jak mówi Emanuel Steward-"nie znam tak mocnego psychicznie boksera jak Adamek".Adamek nie kalkuluje,gdy zgadza sie kasa to wychodzi na ring.A [...]

Biniu, proszę wytłumacz mi dlaczego uważasz że spalanie mięśni nie jest pożądane? Dodam jeszcze (jako kobieta), że dzięki mięśniom Twoje ciało jest jędrne (tak, tak! To mięśnie gwarantują jego jędrność a nie mazidła z drogerii.), kształtne i atrakcyjne. Poza tym spalenie jakiejś części tkanki mięśniowej równa się spadkowi tempa przemiany materii. [...]

Ja uważam że styl walki Hunta bardzo pasuje Fedorowi. Oto dlaczego: Hunt: Mało ciosów, dobrze wymierzone, z ogromną siłą jednak nie na tyle wielką żeby znokautować pierwszym ciosem zawodników o najtwardszych szczękach. Brak parteru, niewystaczająca na Fedora umiejetnosc obrony przed obaleniami. Na koshake to moze podzialalo ale nie jest to [...]

[...] polecam, dobra alternatywa dla kreatyny. minusem jest oczywiście cena " "Odpuśc, to nie działa, albo działa minimalnie. Kiedyś sporo firm miało Ecdysterone, ale się wycofały. Zgadnij dlaczego" "Fakt. Ja się na razie na żadnym produkcie od Thermolife nie zawiodłem" Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2010-03-11 14:02:49

...chciałbym trenować MMA, lecz myślałem nad tym, aby podszkolić się w kicboxingu od początku... Dlaczego kick boxing od początku? A BJJ od początku? A zapasy od początku? Zmierzam do tego, że to nie jest najlepszy pomysł. Ja proponuję zacząć od MMA i później dołożyć to w czym się jest najsłabszy. Czyli uzupełniać MMA boksem, BJJ czy [...]

hehe widze ze pojecie masz za***iste ulozenie cyklu zeby wiecej poszlo na sile to chyba raczej trzeba trening ulozyc na sile a nie cykl . Nie wiem dlaczego ale niektorzy "madrzy" ludzie uwazaja ze dzieki sterydom osiagna wszystko wystarczy wziasc 2 pigullki na dzien i tylko lezysz na kanapie i patrzysz jak ci sila skacze no nie nie moge [...]

To dlaczego tak dużo się czyta o skutkach ubocznych?? Rozumiem, że to tyczy się nastolatków łapiących się za doping mających 28 w łapce?:):) Na siłę szukasz odpowiedzi, która Cię usatysfakcjonuje. Nikt Ci tu nie napisze, że wbijając będziesz zdrowszy. Ktoś napisał dobrze, że mając odpowiednią wiedzę, dietę i ogarniając temat aż tak szkodliwe to [...]

W sumie nie rozumiem tego, po co zabraniać dziecku uprawiania sportu ? Sorry, ze pisze to tutaj, ale mnie tez dziwi wlasnie jedna rzecz. Dlaczego rodzice, niby bojac sie o wlasne dzieci, zabrania im wychodzenia na silke czy czasem na dwor, w pilke pograc, tylko po to, by mogly sie dluzej poduczyc. Dla mnie bez sensu - przeciez chyba kazdy wie, ze [...]

wioslowanie traktuje jako zakonczenie treningu na zmiane z bieznia takze ta porada jest mi zupelnie zbyteczna HAHAHAHAHAAHA Padnę zaraz :)):)):)) Ćwicz dalej jak ćwiczyłeś, nikt tu nie będzie Cię na siłę przekonywał, tylko nie płacz potem "dlaczego od 2 lat moje WL/masa stoi w miejscu".