dlaczego nie jest na sile

[...] to coś czym serdecznie odpycha CF. Nie ma absolutnie żadnego (ani k***a jednego) argumentu za tym ćwiczeniem. Jest tak ch**owe jak przyrządy treningowe z TV Marketu. Wiesz dlaczego tak dziwnie je czujesz momentami? Bo pogłębiasz konflikty fizjologiczne w obrębie obręczy barkowej. Wyniesienie sztangi nad głowę jest OK, ale tam trzymasz ramiona [...]

[...] - czy istnieje jakiś sposób na większe zaangażowanie łydek? Za odpowiedź będę wdzięczny. DIETA: Trzymana jak należy. Nie zjadłem dzisiaj tylko ryby bo nie mogłem już! A dlaczego...? SUPLEMENTACJA: Bowiem dzisiaj wszedł Venom! Hamuje łaknienie skurczysyn jak nie wiem! Na pewno nie będę wpychał w siebie na siłę wszystkiego, będę się starał [...]

[...] niczego ! Albo kłócisz się specjalnie, żeby tylo pokazać jaki z Ciebie wielki, mądry moderator, albo - z całym szacunkiem - jesteś za tępy, żeby to zrozumieć. Jestem ciekaw dlaczego nikt inny się nie przyczepił do tego mojego zdania ? Tylko Ty jeden. A teraz do rzeczy: jak dla mnie "nieszczęścia" nie znaczy to samo, co [...]

[...] czekać. Myśl że mam raka -> Ekstra, czemu nie, będzie fajnie. To ma być szczerze, przekonujące - a żeby takie było musisz poznać jak działa nerwica, jak powstają te myśli i dlaczego takie a nie inne (tłumaczyłem trochę na początku). Podaje na kilku przykładach, ale to się nie różni niczym od innych, wszystkie objawy, wszystkie myśli, wszystkie [...]

[...] a największa to to że dają sporo funu z treningu. Dlatego i ja jestem ich fanem i również myślę o zrobieniu instruktora... ale z tym to zobaczymy. Dziwi mnie jedna rzecz...dlaczego nie urozmaicacie sobie treningu kettlami i ograniczacie się tylko do programow Pavla? (Nie zauważyłem w temacie, żeby ktoś często w programie swoim wprowadzał [...]

Na siłę też nie chce robić jakoś super krótko ;-) A jeżeli w przyszłości może zaprocentować - to dlaczego nie. Fajnie też jak trening jest intensywny w krótszej jednostce czasu - w FBW zrobienie nóg zajmowało mi ~ 25-30 min, a czułem je bardzo konkretnie, nie miałem wrażenia że się opierniczałem ;-)

[...] ona warzyw z listy „zakazanych”. 8.Czy jako dodatek do przyjmowanej wit. C mogę dodawać soku z cytryny do wody niskozmineralizowanej niegazowanej? I dlaczego aż tyle jest mi potrzebne wit. C? Oczywiście, możesz. Jedno drugiemu nie szkodzi. Witamina C jest antyoksydantem wspomagającym procesy detoksyfikacji w organiźmie. [...]

WCZASY NA MALCIE https://i.imgur.com/NUENj4Ah.jpg?1 8.06-15.06.2019 REDUKCJA Tydzień 10 Dlaczego akurat Malta? Jeszcze do niedawna mało wiedziałem o tej wysepce-kraju! Ani jednak mi, ani też żonie nigdy nie marzyły się wczasy polegające leżeniem plackiem na plaży- no dobra- może 1, 2 dni;-) Zdecydowanie lubimy zwiedzać i zabytki oraz pomniki [...]

[...] droższe za widowni byłoby tyle samo ale za to komfort startujących byłyby dużo lepszy, a to przecież dzięki nim i dla nich przyjeżdżamy, dodatkowo reklama w Mass Mediach – dlaczego kulturystyka musi być niszowym sportem przecież to jest również fajne widowisko, tutaj bardzo duży błąd tkwi w całej organizacji i cięciu kosztów. Wracając do Iron [...]

[...] już nikt się mnie nie czepiał. Ludzie przestali ze mną zadzierać. Przestali się ze mnie nabijać ponieważ nagle stałem się skurczybykiem z którym nie chciałbyś zadrzeć. Więc dlaczego uprawiam trójbój? Bo to daje mi ulgę. Stałem tam w mojej bieliznie nasmarowany olejkiem i czułem się głupio Zawsze lubiłem ideę kulturystyki gdy byłem młodszy. W [...]

[...] w kwestii tego, jak indywidualna tożsamość i świadomość ewoluują. Wróciłem z powrotem do swojego ciała. Byłem bardzo zaskoczony, kiedy otworzyłem oczy. Nie wiem dlaczego, ale to była taka niespodzianka wrócić z powrotem do tego ciała, do mojego pokoju i zobaczyć kogoś, kto wypłakiwał sobie nade mną oczy. To była moja opiekunka z [...]

No nie właśnie nie zrozumiałeś Wystarczy napisać dipy + 5 kg A dlaczego to bardzo proste już wyjasniam, czy jak chodzisz, siedzisz, wstajesz,robisz codzienne czynności to piszesz że robisz je z ciężarem ciała CC ? np: bieganie CC 93kg Tylko chudzinka który w życiu nie zrobił pompki może być zadowolony ze zrobił dipa z "CC" a i tak nigdy nie powie [...]

i tam postaram się zrobić życiowy wynik Piotrek Ty nie masz się postarać tylko masz zrobić życiówkę na wiosełko htelką tylko 12 kilo?, a Ty jesteś dużo silniejsza...chyba że to zgodnie z planem Senego to rozumiem. Kasia w planie nie miałam wiosła,ale chciałam gdzieś wrzucić i patrząc na mój plan treningowy to pasuje w poniedziałek, póki co [...]

[...] w pierwszej kolejności suple podstawowe czyli , chrom, l-karnityna, CLA , zielona herbatka jeśli już to nie działa to sięgamy po kolejne mocniejsze formy spalaczy. Pytanie dlaczego nie działa? Zazwyczaj jest to zła dieta oraz zbyt małe dawki stosowanego suplementu. Staram się unikać twierdzeń " nie działa " dopóki nie weżmę w [...]

!! PODSUMOWANIE TESTU NIESPONSOROWANEGO !! NIE PISAĆ NIC, DOPÓKI NIE NAPISZĘ, IŻ CISZA ZAKOŃCZONA !! PROSZĘ !! Pragnę oświadczyć, iż dziś nastąpiło podsumowanie zmagań dotyczących BUDOWY SUCHEJ MASY MIĘŚNIOWEJ (taki był cel). Cykl trwał równe 40 dni, czyli tak, jak było planowane. Na wstępie chciałbym zaznaczyć, iż pomimo trzymania dość [...]

Nie wiem dlaczego Wy za wszelka cene upatrujecie w treningu kulturystycznym zapisu : male ciezarki, duza pompka... To sa jakies stereotypy. Kulturysta wcale nie jest slaby, periodyzacja to bardzo wymagany aspekt i sa okresy, gdzie poprawia sie plastyke miesni i lokalna hipertrofie, a sa gdzie buduje sie brutalna sile. Nie widze zadnych [...]

poniedzialek : klata(wiec i triceps) + biceps wtorek : plecy (wiec i biceps) + triceps dlatego mowilem ze jest hardcore jesli wolno spytac - dlaczego nie robisz pon; klata + lekko tric wt: plecy + lekko bic ? z drugiej strny wiem ze niektorzy moga tak cwiczyc i miec przyrosty, nie zaprzeczam , kiedys sam zrobilem eksperyment - cwiczylem [...]

Mawashi - rozumiem intencje, ale zauważ że to własnie kortyzol i wolne rodniki sprawiają że się stażejemy i w końcu umieramy, dlaczego witamina E nazywana jest witaminą młodości ? bo najlepiej zwalcza wolne rodniki powstrzymując degradację komórek, kiedyś spekulowano co jest kluczem do skutecznego rozwoju mieśni, czy ich szybka regeneracja i [...]

[...] w pierwszej kolejności suple podstawowe czyli , chrom, l-karnityna, CLA , zielona herbatka jeśli już to nie działa to sięgamy po kolejne mocniejsze formy spalaczy. Pytanie dlaczego nie działa? Zazwyczaj jest to zła dieta oraz zbyt małe dawki stosowanego suplementu. Staram się unikać twierdzeń "nie działa" dopóki nie weżmę w [...]

WITAM WSZYSTKICH ZNERWICOWANYCH LUDZI O MIEKKICH NERWACH I WRAZLIWYM SERCU. MECZE SIE Z NERWICA JUZ OD 12LAT, ALE SWIADOMIE OD NIECALYCH 4. TO JEST DROGA TAK TRUDNA ZE NIE DA SIE NAWET TEGO SLOWAMI OPISAC CO SIE DZIEJE Z CZLOWIEKIEM. NIEGDYS ZDROWYM PELNYM ZYCIA WESOLYM I ZDOLNYM DO WSZYSTKIEGO CO NIESIE ZYCIE RAPTEM STOCZONYM NA MARGINES ZYCIA [...]