dlaczego nie jest na sile

[...] 3 miesiące. To długi okres. Bardzo. Zasada cykliczności - zmieniaj i rośnij. Po co ACT zamieniać na FBW. Wbrew przypuszczeniom one są podobne. "I ostatnie pytanie dlaczego trening full body nie może być treningiem cyklicznym a jedynie traktowany jako odskocznia od treningu dzielonego. Znam kilku gości którzy regularnie ćwiczyli [...]

ale nie musisz mi tlumaczyc dlaczego wygral Hendricks,ani cytowac Condita,ktory odkrywa Ameryke stwierdzajac,ze musi poprawic zapasy ;-) napisalem przeciez wyraznie,ze wygral zasluzenie. tak samo jak -moim zdaniem-zasluzenie wygral Materla. nie w tym problem jednak,a moim-i nie tylko moim jak widac po paru ostatnich stronach-zdaniem w [...]

[...] Problem w tym, że nie tylko ja taką kolejność stosowałem i nie wydaje mi się, żeby akurat w tym konkretnym przypadku moja kontuzja była efektem kolejności. Już piszę dlaczego. Moje podciąganie polega na klękaniu na podeście maszyny, która pomaga mi się podciągać. Czyli połowę czasu kręgosłup jest i tak w fazie spoczynku a nie [...]

[...] i nie chodzi tu tylko o skret. Przykro mi jesli slyszycie to po raz pierwszy, ale to nie zaden wielki sekret. Jesli chcesz znac szczegoly, to przyjdz na trening Dziwi mnie dlaczego na sile znajdujecie problem tam gdzie go nie ma? Tak jak Stef-x oszukuje samego siebie tak wy rowniez. Podejrzewam ze nawet jak przetlumacze ten post Stefana to [...]

[...] ale w żadnym innym. W moim sporcie jestem odpowiedzialny za wszystko - za sukcesy, porażki, mam je we własnych rękach. Który sportowiec zaimponował ci w ostatnim roku i dlaczego? - Kamil Stoch. Tym, że po słabym początku sezonu wrócił do formy i radzi sobie z odpowiedzialnością, jaka spoczywa na całej drużynie. Łatwiej miał nie będzie, jest [...]

[...] czy przyjemności, bo jak mam odpoczywać i się dobrze bawić jak nad uchem na******la mi umcyk umcyk bum bum bum () i nawet nie mogę porozmawiać. Nadal nie rozumiem, dlaczego kluby wyznają zasadę im głośniej tym lepiej... Zapewne chłopaki wam to się podoba, ale nie znaczy, że innym to odpowia. Wiem, że ćwiczycie itd. Ja 3 lata temu [...]

[...] niżej? podstawić jakieś podkładki pod nogi czy po prostu na siłę starać się zejść niżej dupą? sztangę starałem się cały czas ciągnąć po piszczelach i udzie, więc nie wiem dlaczego wydaje ci się że sztanga nie jest przy ciele. głowę trzymać prosto cały czas czy co z nią robić? okej będzie ściągnięcie łopatek zamiast przeprostu. 4.tutaj już [...]

"dlaczego tylko 2 ćwiczenia na bary" ,faktycznie po klacie już je mogę czuć...ale... " luz, jest ok. MUSISZ SIĘ REGENEROWAĆ, nie możesz nawalić stu ćwiczeń, co za dużo to niezdrowo... "ściąganie linki za kark na maszynie"-drążka znam,tego niestety nie,mam możliwość zamieszczenia linek,ale jak to wtedy ma wyglądać?jaki [...]

[...] w piłkę? Zasapujesz się po wejściu na pierwsze piętro? Więdną Ci ręce, gdy niesiesz do domu zakupy? Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiesz twierdząco, to zastanów się dlaczego tak jest i uświadom sobie, że możesz to zmienić. Możesz mieć siłę dźwigać nawet setki kilogramów, możesz mieć wytrzymałość pozwalającą wspinać się wyżej niż na [...]

[...] agresji fizycznej czy werbalnej. Najprawdopodobniej więc problem ten jest znacznie bardziej złożony. Biologiczne podłoże agresji Spróbujmy postawić sobie kilka pytań: dlaczego mężczyźni są bardziej brutalni niż kobiety, dlaczego chłopcy wykazują większe tendencje do zachowań agresywnych niż dziewczynki, dlaczego więzienia przepełnione są [...]

[...] więc nie było żadnych ekscesów a raptem 2,5 tys. kcal. sylwetka się zmienia powoli nie tak drastycznie jak u szajby ale w bardzo dobrym kierunku};-) musze prześledzić gdzieś dlaczego tylni akton mi nagle robi się jakiś wielki jak wszystko pcham przodem, trochę to dziwne, rwanie i blokowanie w powietrzu może ma z tym coś wspólnego. pozdro 600

[...] swoje słabości. Moje serce, moje płuca, moja siła, moja zwinność i moja wytrzymałość należą teraz do Crossfitu na ten trening i na wszystkie pozostałe.” A tak naprawdę to dlaczego CrossFit i co to właściwie jest ? CrossFit to innowacyjny trening, łączący w sobie elementy sportów wytrzymałościowych, gimnastyki i podnoszenia ciężarów i ma na [...]

Janusz - tak, długi wdech jest nawet u mnie wskazany, bo tak wzmocniam tłocznię brzucha. Boksero - e tam, trzeba pokazać bajca na pompie%-) Rafi, Venc - ok};-) Ties - podciąganie jest moją zmorą - próbowałem już wszystkiego, i tylko na negatywach z obciążeniem jest postęp. Dlaczego? Ano dlatego, że negatywy z obciążeniem jako jedyne znacząco [...]

Żeby dużo dźwigać trzeba mieć siłę, żeby mieć siłę trzeba odpowiednio zjeść :-D otóż to! koorwa - sami znawcy od ciężarów, ale nikt nie oceni dlaczego waga leci, a jak ma nie lecieć jak chłop prawie 100kg ma w w najlepszym wypadku 1700-1900kcal + warzywa? to będzie leciało na czymkolwiek nie tylko na paleo a Ci zamiast trąbić na alarm to [...]

[...] tylko do niewierzących i o tym trzeba pamiętać. Te ostatnie zdania nie było kierowane do Ciebie Wóda, tylko do wszystkich "TYCH". wiem ale chciałem żebyś odpowiedział mi na to pytanie, coś jakby "a dlaczego nie?" oczywiście nie chcę nikogo obrazić, trzeba to powtarzać często bo ludzie są bardzo wrażliwi na punkcie religii.

Juz sam nie wiem czy to nie przesada. Patrzac z wlasnej perspektywy zawsze podziwialem fighterow, a nie 'silaczy', ale nie zastanawialem sie doglebnie dlaczego tak jest, ze jedyne plakaty jakie mi sie zawsze marzyly to Fedor, Shogun, GSP itd. a nie np. Pudzianowski, Cutler czy jakis inny przerosniety kokser. Po walce Pudziana jakos latwiej to [...]

[...] i dziewczyna:-) ). W pewnym momencie tak sobie idąc wyprzedziłem ich bez większej zadyszki przede mną był cel Wisła centrum czyli Czantoria to niewielki wycinek . Nie wiem dlaczego ale te młodziary się wkurzyły że tu jakiś stary idzie ich wyprzedza to dawaj za mną . Ja kontem oka widzę że oni przyśpieszają i chcą mnie wyprzedzić no to zagrało [...]

[...] 26kg w 3 miesiace. I to bylo bardzo motywujace :) > Dla zainteresowanych, tutaj slowa Berardiego o dododawaniu weglowodanow > dla ludzi ze srednia tolerancja A dlaczego akurat dieta w wydaniu tego pana, "przebila" sie na tym forum? Diet "cudownych" jest kilkadziesiat. Czesto wzajemnie sie wykluczaja. topek -> [...]

[...] wyzej). Tak sie poslugujesz tym alkoholem wiec ci odpisze na przykladnie wlasnie tego srodka, jest u nas tanie wino i inne "tanie alkohole" (patrz denaturat) to dlaczego alkoholik nie jest tego w stanie nabyc pomimo ze jest w sklepie i to za grosze ? Cos sie ta twoja logika kupy nie trzyma. Aha czyli zdobycie legalnie 5 zlotych jest [...]

[...] eksperymentu, które zostało przeprowadzone przez Science et Vie pokazuje, że artykuł w Lancecie, opisujący działanie homeopatii na astmę oskrzelową, jest bezwartościowy. Oto dlaczego: Po pierwsze badania przeprowadzone zostały na dwóch grupach 28 i 13 pacjentów, podczas gdy tablice statystyczne wykazują, że po to, by takie badanie mogło być [...]