dlaczego nie jest na sile

[...] jakieś kolana pewnie i siła fizyczna musi być większa. Więc te ćwiczenia,to NIE są wskazane do MMA czy Muay Thai(nie wiem). Taka metodyka treningu i nie tylko pokazuję dlaczego Bokserzy mają o wiele większą przewagę w uderzaniu rękami i wogóle w kilku ważnych elementach od innych sportów walki. W szybkości,precyzji dynamice etc. Przecież [...]

[...] ******l miedzy strona 1 a 5 wiec przeczytalem tylko te 1 i 5 i powiem ze o ile jestem zwolennikiem uderzanych na ulice bo trenuje kb to jednak nie lekcewazylbym chwytaczy... dlaczego? prosty przyklad idziesz sobie lekko wciety ktos cie zaczepia ty mu *** alkochol oslabia sile uderzenia koles wstaje masz do bani refleks jestes na ziemi i [...]

Mój "wymarzony"zestaw Hi Tec: BIAŁKO: Gdyby nie fakt, że trzeba wybrac dużą puche, wziąłbym 2x Micelar Casein. W tym wypadku jednak, decyduje się na C6. Dlaczego?? Po pierwsze, ze względu na świetny skład a co za tym idzie aminogram. Po drugie, bo to białko jest już jakiś czas na rynku, słyszałem wiele pozytywnych opinii więc chciałbym je [...]

A czy ten trening będzie dobry ??? Opisany tu trening powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszukiwań w Internecie (zapraszam do linków). Głównym jego założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa kondycji i sprawności fizycznej. Jest to możliwe dzięki temu, że [...]

Artykuły - Trening by R4UF Opisany tu trening powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszukiwań w Internecie . Głównym jego założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa kondycji i sprawności fizycznej. Jest to możliwe dzięki temu, że ćwiczone są nie tylko mięśnie [...]

[...] w walkach na ringu i umiejetnosci do tego potrzebne.pudzian jest o wiele szybszy i dynamiczniejszy ale paczkow bardziej elastyczny i gibki. nie bardzo rozumiem, dlaczego rasowi mma tak sie obruszaja na pudziana:dzieki jego walkom ten sport ma szanse zaistniec w szerokim spoleczenstwie-a jest to niezbedny warunek by weszli w to [...]

mówisz, że kluby Rosyjskie są aż tak bogate.Więc - dlaczego nikt poza spartakiem, Cska nie wydał przed sezonem więcej niż 1 mln Dol na transfery ( sprawdzałem nikt nie wydał najwiecej wydał spartak ) - Dlaczego FK Moskwa podobno niestać na gorawskiego za kturego działa Wisły chcą "tylko 1 mln euro bo jak mówie prezes tego zespołu kluby w [...]

[...] Problemem raczej jest to, że mało który olbrzym potrafi chociaż zbliżyć się do czołówki, a w czołówce mnóstwo jest zawodników postury Adamka. Swoją drogą to ciekawi mnie dlaczego na każdym kroku powtarza się jaki to np. Adamek jest mały, drobny itd., a przecież ten "potężny" Foreman w szczycie formy ważył tyle samo co Tomek... Ali [...]

[...] no muszę zrobić i jakoś poszło,robiłem po 100m zima więc nie był tak zle Mam pytanie,bo jak czytam jakieś plany czy jak ktoś chce żeby mu ułożyć to wszyscy piszą,żeby nie łączyć siły biegowej z interwałami,czy tam z wybieganiem,jak robić to jedno,bo tak będą lepsze efekty,a ja dziś miałem właśnie interwały a potem siłę biegową i dlaczego tak???

co do czasu skakania, to jest on troche bardziej dowolny i nie wiem dlaczego ktos powinien dobierac trening do czasu 30 minut a nie 160bmp, skoro jego celem jest chudniecie poza tym technika skakania wymaga tylko i wylacznie wyczucia rytmu i wyrobienia koordynacji, wiec lepiej dobrac sobie trening tak, jak robi sie to dla poczatkujacych na [...]

wiec po koleji niewiem dlaczego czesc z was nasmiewa sie z kolegi chyba jeszcze zyjecie w czasach kiedy to bułka i banan dawaly zawodnikom max forme jesli tak to przykro mi.Z ciekawosci zapytam was czy wiedział ktos z was ze na stłuczenie miesni najlepsze sa zastrzyki z krwi???? na odpowiedz nie czekam bo wiem jaka jest. SPRAWA ODZYWEK i tutaj [...]

Lol Sage przegrał pierwszą walkę w karierze i UFC i od razu robicie młyn. Niektórzy z was IMO popadają w skrajność. Może i faktycznie Sage był hajpowany przez UFC bo w sumie dlaczego mieliby tego nie robić? Gość wygrywał walki przed UFC i już w UFC więc dobrze się zapowiadał. Talent ma, kondycję, siłę i formę ma - może nie na najwyższym poziomie [...]

ja kiedys tego nie rozumiałem, jak ciężarowcy, przeciez zupełnie inne sylwetki od lekkoatletów dlaczego potrafią tak skakać a oni od rwań, podrzutów mają taką siłę dynamiczną, że robią takie chce a to w sumie jest jak z biegaczami, którzy dzieki siłce adoptuja organizm do innego wysiłku, co poprawia osiagi w biegach 2ga część, podobają mi sie na [...]

elo. zauważyłem ostatnio że spadła mi siła z klatki nie wiem dlaczego . normalnie robiłem 4s płaskiej 10 8 6 4 4s skosu 10 8 8 6 rozpietki 3s 10 10 10 siła mi spadła o okolo 10 kg nie wiem co jest tego przyczyną. myslałem, by teraz robić skos przed plaską. wiem ze to nie poprawi siły na płaskiej, ale podciągnie góre klatki. olać siłę i robić [...]

Ze wspomaganiem się nie zgodzę! Dlaczego ciągle pokutuje pogląd, że czołówka jedzie na wspomaganiu "extra"? Startują zawodnicy i zawodniczki nie stosujący w ogóle żadnego, nawet dozwolonego, wspomagania i osiągają wybitne wyniki. Podstawą jest dobry trening, dostosowany do swoich możliwości czasowych, podejście do trenningu i startów. [...]

[...] bardziej podczas ściągania wyciągu, zapinam na nim 9,5 z 11.5 dostępnych sztabek i ściągnę to 2-3 razy. to 0.5 ponieważ pierwsza sztabka jest mniejsza troche). Tak wogóle, dlaczego mało kto potrafi wycisnąć na francuskim duży ciężar robiąc ćwiczenie technicznie - co na to wpływa ? Moim zdaniem sam ruch w tym ćwiczeniu jest****owy, długo się go [...]

[...] zbudowanego faceta. Widzę jak do mnie na siłkę przychodzą anorektycy co mają 2 metry a ważą chyba z 80 kg i zazwyczaj mają kłopoty nawet 50 kg wycisnąć. I ciekaw jestem dlaczego facet mający naturalną wysoką wagę jak przychodzi na siłownię to w każdym ćwiczeniu jest słabszy od ludzi trenujących już od jakiegoś czasu i to nawet lżejszych. I [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Nate-Diaz-12.jpg Steven Ryan/Getty Images Nate Diaz chce natychmiastowego rewanżu z Jorge Masvidalem po UFC 244 Po przerwaniu pojedynku przez lekarza i porażce z Jorge Masvidalem na UFC 244, Nate Diaz nie chce nic innego, jak tylko natychmiastowego rewanżu. Chęć rewanżu wyraził również Masvidal, ale inne plany ma [...]

[...] pewno uniwersalniejsze , moga wiecej pomoc niz zaszkodzic. Moze kiedys je "oleje" ale na moim poziomie rozumowania sa do przyjecia. Powiem JESZCZE wiecej: nie wiem dlaczego czuje ze "lubie" aryjska rase (slowianie tez sie tu zaliczaja), mam nawet lekkiego fiola na punkcie wikingow, ale nie przeklada sie to na [...]

[...] masy mięsniowej ani nic tak na prawdę nie daje oprócz wyżej wymienionych zalet TYLKO na treningu przed którym go zastosowano. 2. Jeżeli porównujemy glicerol do kreatyny to dlaczego dawkujemy go tylko w dni treningowe? Jeżeli wykazuje jednak działanie anaboliczne to należałoby go stosować codziennie, kreatyny nie stosuje się tylko przed [...]