dietetyk

Witam, planuje zacząc diete, po drodze natknąłem sie na program moj komputerowy dietetyk gdzie mam wszystkie produkty ich wartosci odzywcze itd, chcac zmienic ustawienia programu aby dzienne zapotrzebowanie kcal ustawic na 3500 natknalem sie na pola takie jak w temacie IG i WW wiec zacząłem czytać co to takiego i pojawił sie problem mianowicie w [...]

[...] w tyg. Biore białko, jabczan kreatyny, bcca i spalacz, widze postępy i czuje sie lepiej, ale chcialbym zeby ta waga zleciala tak do 80. myślę ze dobrym rozwiazaniem byłby dietetyk, ale wiem, ze trzeba do niego jakies badania, ktore robi sie chyba w szpitalu. Do tego mam kontuzje kolana od 5 lat, ale niedawno strzyklo mi w drugim, jest juz [...]

[...] godziny ćwiczeń w niesamowitej atmosferze to wyzwanie dla każdego kto chce zrobić coś ze sobą i dla siebie! Podczas eventu do Waszej dyspozycji będzie wykwalifikowana Pani dietetyk oraz doświadczony trener osobisty. Firma Olimp Sport Nutrition zadba o Wasze prawidłowe nawodnienie i kubki smakowe. Na końcu odbędzie się losowanie ciekawych [...]

Dziewczyny Jestem tu nowa.Biore antydepresanty z powodu depresjii.Mam 34 lata i stwierdzilam ze zycie przecieklo mi przez palce.Kiedy patrze w lustre to widze zmeczona zyciem kobiete.Mam cellulit 3 stopnia, nie mam energii, kondycja ze rowna.Wiem ze trening silowy moze mi po moc, chce odstawic leki w krotce.Nie wiem od czego zaczac jesli chodzi I [...]

Witam nie znalazlem takiego tematu nigdzie a i zaden dietetyk nie potrafil badz chcial mi pomoc ulozyc diete na redukcje tkanki tluszczowej, wiec zwracam sie z prosba o pomocy do zyczyliwych ludzi, ktorzy chcieli by mi pomoc. Jestem wegetarianinem(jem sery, jajka, mleko)(nie jem ryb) mam 19 lat 193 cm wzrostu waze 79 kilo mam 15% tluszczu(chce [...]

[...] omleta nie mowiac ze mi sie rozwalil, to na sam zapach prawie zwrocilem musli.... Bialko mam ze sredniej polki 82% bialka . Co proponujecie zamiast tego? chcialem robic z zoltek jeszcze omleta ale moj dietetyk mi odradzil bo zoltka tyja. A tutaj cale dniowe moje makro WAGA: 127kg Białko: 270g Węglowodany: 180g Tłuszcz: 65g Kaloryka: (2400kcal)

[...] 4 posiłki-w każdym 50 gr węgli, 5-10 gr tłuszczu, kawałek mięsa/ryby i naprawdę dobrze się czułam nagle zaczęłam mieć silne bóle brzucha i mdłości. Diagnoza- SIBO. Pewien dietetyk zasugerował mi dietę, w której przez 6 tyg jem same warzywa (tylko niektóre rodzaje) plus mięso i porcja tłuszczu. Plus antybiotyki. Czy taka restrykcyjna dieta nie [...]

[...] takze troche wisi po tym schudnieciu ale nie jakos okropnie duzo no ale zawsze (mma nadzieje ze po przyroscie masy miesniowej uformuje sie tak?), na dniach zamierzam isc do dietetyka po diete na przyrost masy miesniowej (Uwazacie ze kazdy dietetyk umie ulozyc taka dobra?:) oczywiscie prrzy tym zamierzam trenowac. moje glowne pytanie to: 1 czy [...]

[...] diety - nie proszę o jej ułożenie, lecz proszę o podpowiedź kto to może zrobić odpłatnie ? Ja nie mam niestety czasu na czytanie i liczenie tego wszystkiego. Po prostu możecie polecić jakieś konkretne osoby, czy najlepiej przez stronę http://plany.sfd.pl/ ? Tam widzę dietetyk to układa więc wydaje się dość pewna. Proszę o pomoc Pozdrawiam

Specjalnie dla Ladies i tylko w tym dziale. Na górze działu pojawi się okienko video i okienko czat. Waszymi gośćmi będą: Dietetyk SFD Tadeusz Sowiński Faftaq i Instruktor Sportu, Trener Personalny Bartłomiej Mateńka Mawashi. Nasi moderatorzy poruszą kilka ciekawych tematów i odpowiedzą na pytania z czatu. O czasie rozpoczęcia poinformujemy lekko [...]

[...] na czym polegają/ jak wyglądają Ćwiczenia wg Schwencka. Mój ojciec rozpoczął cykl redukcyjny, (muszę przyznać że są zadziwiające efekty) stosował jedynie dietę, prowadzi go dietetyk po 4 miesiącach chyba przeszedł w tryb zaawansowany, ponieważ otrzymał przedmiotowe ćwiczenia. Niestety ani google ani wyszukiwarka na SFD nie wskazała mi żadnych [...]

Witam ! Probowałem ulozyc sam sobie diete redukcyjna ale nic mi z tego nie wyszlo :( probowalem tez za pomoca programu komputerowy dietetyk ale to jest baaardzo trudne .mam nadzieje iz pomozecie mi ulozyc diete redukcyjna abym do wakacji wygladal jak czlowiek a nie jak swinia . tak wyglada moj dzien 7.00 sniadanie 9.30 2 sniadanie 14 3 [...]

jak to jest z tym serkiem? wg programu "Twoj Dietetyk" 100g ma 16,8 bialka, 4,2tluszczu wegl 13,3 Czy aby napewno tak duzo bialka? bo jak tak to co myslicie o tym by zjadac 2 opakowania dziennie (2x150g) wtedy stanowilo by to 1/3 mojego dziennego zapotrzebowania na bialko ps. wlasnie sobie ukladam diete(masa) i wcale to nie jest takie proste [...]

Witam ostatnio u mojej matki w szkole był dietetyk i wypowiadał sie na temat duzej ilości młodych ćwiczących osób mających schorzenie nerek(niewydolnosc) mających dializy(przeczyszczanie) po 4h 2-3x w tyg. mówił także że wszyscy oni używali jakis ,,wiaderek" domyśliłem sie że chodzi o proteiny.Wiem że nadmiar sztucznego białka prowadzi do [...]

[...] choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dietetyk, redukcja 1200 kcal. Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Zrzucenie tłuszczu, następnie budowa mięśni [...]

[...] zamiar biegac rano na czo po 30 min. Suple: Bcaa spalacz i Cla. Posiadam tez bcaa z glutamina ale nie wiem czy do redukcji jest dobre chodz do biegania na czo moze byc lepsze nie mam pojecia prosze o pomoc. Zalezy mi na spaleniu tkanki tluszczowej której mam duzo w okolicach brzuszka ale na utrzamniu miesnia. Dieta specjalna od dietetyk jest.

Witam wszystkich. Nie wiem czy dieta, którą mam w tym momencie jest dla mnie prawidłowa. Trudno znaleźć mi kogoś kto mógłby mi doradzić. Dietetyk zalecił mi dietę 1700 kcal. Ćwiczę 5 razy w tygodniu: 4 razy treningi na siłowni, 1 raz w domu aeroby. Mam 21 lat, 165 cm i 59.5 kg. Czasami po zjedzeniu posiłku nie odczuwam nasycenia. Wtedy zdarza mi [...]

Witam serdecznie, Zależy mi na tym, żeby schudnąć ok 10-12 kg obecna moja waga to 104 kg Jeśli chodzi o dietę, to znajomy dietetyk rozpisał mi takową. Dieta LC, 2400 kcal, 5 posiłków, deficyt ok 550 kcal Zalecił mi również aeroby, chciałbym jednak poćwiczyć z workiem piasku bo poczytałem o tym troszkę i wydaje mi się na pierwszy rzut oka, że [...]

[...] 30 kg i moja waga waha się teraz między 110-113 kilogramów. Chciałbym móc iść na siłownię, lecz niestety moja i moich rodziców kieszeń na to nie pozwala. Dietę ustawił mi dietetyk, bardziej zależy mi żebyście pomogli mi dobrać jakieś domowe ćwiczenia. A więc moja waga to w tym momencie 112.9 kg przy 180 cm wzrostu Dziękuję i pozdrawiam :)

[...] firmą reklamuje jej suple jedz to jedz tamto a najlepiej wszystkie razem... Czy oni w ogóle coś mają z tym wspólnego? Skąd moje pytanie... Poszukuję trenera osobistego i dietetyka (każdy z powyższych panów to oferuje), widzę, że na forum jest tutaj jest Faftaq jako dietetyk choć niespecjalnie wyglądem przypomina kulturystę raczej naukowca... [...]