dietetyk

[...] klasyczne 3,3 4,3 7. Podciaganie hantli wzdluz tulowia5/5 7,5 8. Pompki w podporze tylem 14,13 2x15 miska dolaczona na dole zapisalam sie dzisiaj na kurs dietetyka; nie spodziewam sie ze to jakies bardzo profesjonalne cos, ale zobaczymy. mowia, ze bede mogla pracowac jako dietetyk po tym kursie (??) no ale nie wazne, mi chodzi [...]

[...] MC??;-) robię go już prawie rok i nie mam efektów na jakie bym liczył. przez 3-4 miechy korygowałem technikę aby dojść do tego co widziałeś powyżej i trzymałem się ciężarów właśnie bezpiecznych ( do 120 kg). jest jakaś szansa że to nastąpi w tym roku? czy się nie łudzić? Dasz radę! A nawet więcej! Zobacz jak dietetyk sfd radzi sobie z ciężarami!

[...] lubię podglądać dzienniki innych, szczególnie jak wiem, że są prowadzeni przez osoby znające się na temacie. A zmierzam generalnie do tego ze Tadeusz Sowiński czyli naczelny dietetyk potreningu i sfd znany jako faftaq aplikuje podopiecznym 200, a nieraz grubo ponad 200g białka. Nie sądzę żeby jego celem było podtrucie czy otłuszczenie klienta [...]

[...] w odzyskiwanie z niego energii i ładowania w smalec - Czy można porównywać zawodowych kulturystów, sztangistów, trójboistów z amatorami? Za nimi stoi trener, fizjolog, dietetyk, wieczny urlop od życia. - Jak liczyć? (jeszcze nikt mi nie odpowiedział na to pytanie jednoznacznie) Czy liczyć zapotrzebowanie od ogólnej wagi ciała, czy od masy [...]

[...] to ja bym zdjął ciężaru i robił bardziej technicznie bo tak jak teraz robisz to Twoje wypowiedzi u mnie zalatują hipokryzją, chyba że nasze ćwiczenia na siłowni czymś znaczącym się różnią :-> jeżeli o dipsy chodzi to ja ostatnio bardzo pozytywnie zaskoczony byłem techniką faftaq'a, niby niepozorny dietetyk a pokazał siłę w dobrej technice :-))

Kabo - a ktoś powiedział, ze dietetyk rozpisujący taka dietę to dba o zdrowie "pacjenta"? Dba aby mu schodziło i nie narzekał. Ewentualnie będzie mógł narzekać tylko na siebie ze nie dał rady... Kolega ma tzw. zapas, pełny bak (i mięsni i tłuszczu), Brann leci już prawie na pustym baku..

Jeśli ktoś nie ogranicza się do oglądania fotek w dziennikach, to wie, co to za dietetyk i raczej nie starałbym się podważać jego kompetencji.

nie napisalam że cos nie halo z dieta - zalezy kto co lubi i jakie ma cele. czytam dziennik i wiem co to za dietetyk dlatego tym bardziej mnie dziwi ta rozpiska. szczerze to mnoe rybka co kto je. w rozpiski sie nie wcinam. nie moj biznes. pytałam z ciekawosci bo MI BYLOBY ciezko sie najesc takim posiłkiem. a tu podbno sa plany startowe. no ale ja [...]

no kucharz predzej robote znajdzie . a dietetyk jak nie bedzie mial wielkiego szczescie to na poczatek zarabia ~1000 zl , w najwyzszym wypadku po podwyzkach 2000 , czyli tak jak juz mowiono duze miasto + bycie fachowcem jak sie cos z tego chce miec

[...] pierwsze 4 tygodnie diety nie odstąpiłem od rozpiski nawet o 1 kcal. Teraz trochę luzuję, ale zawsze trzymam kcal i rozkład makroskładników Co do aktywności fizycznej, mnie dietetyk powiedział, że muszę mieć conajmniej 1 dzień kompletnie bez treningu. Poczytaj na temat kortyzolu na potreningu.pl. Od listopada dołożyłem jeszcze jeden day off [...]

[...] Wiem, że.coś jest nie tak. Myślę że dieta to jedno a lenistwo drugie. Za mało aerobów szło. Teraz będzie inaczej. Intensywne treningi, intensywne cardio, dieta z głową. Jak nie pomoże to dietetyk i badania Przecież dopiero napisałem.że nie próbuję bo w większości przypadków nie ma potrzeby. Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2013-11-14 18:36:01

[...] trzymajac się jednej metody i jednego trenera/prowadzącego. Nie trzszymać się kurczowo żadnej diety-tluszczówki czy cokolwiek innego,bo pasuja-zrobić to co przepisze trener,dietetyk-a o reszcie można sobie dyskutować do woli na forum.:) Jest kilka sposobów: -najprostrzy i najtańszy-a jak widać po wielu kolegach -skuteczny i efektywny,gdy się po [...]

Good barki siedząc. A menu - wyślij PW na PT o wprowadzenie to Ci podmieni dietetyk. Ja obecnie mam wstręd do ryżu, kaszy otręb. Kura jeszcze ok, ale średnio.

Przeczytałem wypowiedzi kompetentnych osób w Twoim głównym temacie i nie mam już nic do dodania. Spadła Ci waga o 3kg i teraz się ustabilizowała. Jeśli przejdziesz na interwały to więcej węgli a mniej tłuszczu chyba będzie konieczne (trener i dietetyk wiedzą lepiej). Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-01-12 09:55:52

[...] odbije czkawką. O moich konkurentach się nie rozpisuję ale napiszę Panowie brać się do roboty bo postawię twarde warunki (muszę ich trochę zmotywować) Właśnie napisał mi dietetyk, że będziemy podnosić kaloryczność posiłków. Dieta 08:00 - śniadanie Chleb żytni razowy (170 g) Pomidor (170 g) Oliwa z oliwek (15 g) Szynka z piersi kurczaka [...]

[...] w temacie, jestem dość mocno upierdliwy z moimi pytaniami, więc doceniam cierpliwość odpowiadającego. Jedyna kwestia, którą musze przemyśleć przy decyzji czy chcę pomocy dietetyka po tych 3 m-cahc jest taka, że trochę brakuję mi elastyczności i samodzielności w układaniu diety. Kupuję produkty, które są na liście zakupów i jem 4 posiłki [...]

[...] nie chodzić,nie przejadać się.Do tego przemyślany trening i ciało samo reaguję na zbyt małą (głód,chęć zjedzenia czegoś) lub zbyt duża ilość kcal. Żaden kalkulator czy dietetyk nie wyliczy Ci twojego zapotrzebowania na kcal. Masz jeść 3000kcal,zjadłeś te 3000kcal chodzisz głodny, głodzisz się? Masz jeść 3000Kcal, a po zjedzeniu 2500 kcal [...]

Jemy przede wszystkim do syta, aby głodnym nie chodzić,nie przejadać się.... Żaden kalkulator czy dietetyk nie wyliczy Ci twojego zapotrzebowania na kcal. Masz jeść 3000kcal,zjadłeś te 3000kcal chodzisz głodny, głodzisz się? Masz jeść 3000Kcal, a po zjedzeniu 2500 kcal nie masz już miejsca i ochoty na kolejne 500kcal,jesz dalej? :) Na te pytania [...]

Jezeli dobry dietetyk to nie, ale takich malo....

Push, ja nie chcę iść do dietetyka po dietę, chcę iść na konsultację, aby zerknął na wyniki cholesterolu itd i aby powiedziała pi razy drzwi, czy zmienić coś w diecie. Ja broń Boże nie chcę się bawić w 1200kcal. Bo to śmiech na sali. Zastanawiam się nad tym, co kiedyś Bziu zarzuciła "czystą, ale nieliczoną michą" nie wiem mam wrażenie, że moje [...]