dietetyk sprawdzony? bo roznie z tym bywa, bardzo roznie.. nie wolabys sam ulozyc jadlospisu i dac do sprawdzenia? przy okazji ogarnal bys troche podstaw... imo , przed treningowka nie jest Ci potrzebna i w zaden sposob nie przelozy sie na lepsze wyniki, bialko stosujemy wg brakow , wiec najpierw odzywianie, kreatyna imo najbardziej trafna byla by [...]
A opolska pani dietetyk ułożyła mojej koleżance dietę, która wyglądała jak wyglądała, ale najlepsze w niej były czwartki-wtedy kazała jej głodować..w każdy czwartek głodówka!!I jeszcze na wizyte musiała czekać miesiąc.. Schudła oczywiście i zaraz potem przytyła z powrotem Czyli rozumiem mleko OUT???
[...] 100g) ,tworca tej diety jest dr Mauro di Pasqal ,ktory byl mistrzem swiata w tojboju silowym ,obecnie jest doradca organizacji zamujacej sie rozgrywkami NASCAR ,trener i dietetyk ,udziela porad dietetnyczny ,zalukaj do na jego strone www.metabolicdiet.com ,polecam ,Ksiazka jego nazywa sie the metabolic diet ,a nowa wersjia nazywa sie [...]
Jako praktykujący dietetyk powiem tak: zdecydowanie lepiej skonsultować się ze specjalistą niż zamawiać gotowe jedzenie do domu. Tak na prawdę przygotowywanie posiłkó samemu wg indywidualnie dobranego planu ma miażdżąćą przewagę nad cateringiem, bo pozwala zapewnić wysoką jakość spożywanych pokarmów. A to właśnie jakość ma kluczowe znaczenie dla [...]
Mistrzu ty byłeś za tym żeby podbił z 2100 na 3900 więc nie gadaj głupot, oczywiście że przy takim przeskoku by się zalał, to jest 1800kalorii! :) ŻADEN dietetyk takiej zmiany nie zaleci! Zmiany wprowadza się stopniowo! Nie przez 5 miesięcy ale z dnia na dzień też nie :D(mówimy tutaj o PODWOJENIU ilości zjadanych kcal) Czy to tak trudno zrozumieć? [...]
[...] białek ile firma gwarantuję a ile daje czyli np. gwarantuję ci 80 % czystego białka a na prawdę jest 60%. Hi-tec to dla mnie banda oszustów bynajmniej w białkach nawet mój dietetyk mi to powiedział :). Gaspari polecam, lecz nie wanilie bo smakuje taką prawdziwą wanilia w sensie nie jak taki budyń waniliowy (pelny cukru itp) taki lekko gorzki. [...]
policzone wszystko bylo w programie komputerowy dietetyk , nie dodawalem tylko warzyw ... wyszlo okolo 2400 kcl , bialko ~ 240 g bez odzywki ww~180g tluszcze ~ 60 g. Moze byc ? czy moge smazyc piers na oliwie z oliwek czy nie bardzo ?
musisz spełnic kilka warunkow cudowna genetyka zdrowie bawołu zero rozsądku i szacunku dla zdrowia super medyk super dietetyk dobre suple i w miare dobry trening
Jak obwody nie idą w górę, to należy zwiększać kcal. Nie ma tutaj żadnych tajemnic. Musisz dostarczyć odpowiednią ilość kcal. Twój dietetyk na pewno o tym wie, więc konsultuj to z nim.
[...] zjechać ze 130 na 125 kg w 3 miesiące więc wynik mega rozczarowujący co zresztą mu mówiłem bo teść to nie spalacz tłuszczu od tego jest dieta. Dieta to podstawa wszystkiego ogarnij normalnego kolesia co się na tym zna albo przestrzegaj tego co ci rozpisał obecny dietetyk ewentualnie skonsultuj rozpiskę z drugą osobą bo można trafić na szamana.
[...] tebelke w exelu, umiescic ja na dysko google i miec dostep 24h na dobe przez neta. ja tak np. podopiecznych kontroluje z wynikami by wiedziec jakie zachodza zmiany w sylwetce itd. nie spotkalem sie jednak z spkami na telefon. korzystam tez z profesjonalnej stronki dietetyk pro i przy prowadzeniu dietetycznym mozna takie parametry uzupelniac
Mysle, ze ogarniety dietetyk/trener personalny to dobre wyjscie ;-) Osobiscie dietetyka ze slaska nie znam, ale znam dobrego trenera personalnego ;-) Moze on Ci pomoze ;-) A mianowicie nasz moderator: http://www.sfd.pl/TRENER_PERSONALNY_SEBASTIAN_SZMIT_-t1048650.html
jesli sa niedobry, przy obecnych wartosciach odzywczych owocow, warzych i warunkow w polsce, sa potrzebne zawsze "Jesli sa", poczatkujacy, autor tematu oczekuje gruntownej dla siebie rady, a co za tym idzie zapotrzebowanie najlepiej pokryc zdrowa zywnoscia i kazdy fachowy dietetyk tak powie ;-)
[...] wyprowadzisz się ze stanu, który Cię doprowadza do takiej niedowagi. Primo: psycholog. Tematy: przyczyna stresu, walka z nim, diagnostyka wykluczająca anoreksję. Secundo: dietetyk (dopiero po psychologu, wcześniej to nie jest wiele warte). Przywrócenie prawidłowego metabolizmu, zadbanie o dietę która spowoduje przybieranie 0,5 - 1kg [...]