Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z mlekiem ( 0,5% ) Całość wyniosła: kalorie: 2204 ( 27kcal mniej niż zapotrzebowanie ) węglowodany: 281g ( 2g więcej ) białko: 205g ( 30g wiecej ) tłuszcze: 35g ( 14g mniej ) Co do diety używam programu ' Moj komputerowy dietetyk ' , nie mam rozpisanej diety tylko wpisuje tam na bierząco co jem, i porównuje ile czego mi zostało i uzupełniam :)
Mnie dietetyk zalecił diete 2000 kcal i jak stosowałem tą dietę to chudłem , a jak nie astosuję to tyję tym bardziej że pracuję w trybie siedzącym. Tak więc wydaje mi się że ta dieta jest lekko przesadzona albo trzeba by mocno ćwiczyć Virtuemart Integracja Z Allegro Tyko, że dietetycy z góry ucinają sporo kalorii i raczej nie dbają o to żeby [...]
Cześć, owszem, nie mam pojęcia na temat diet i dlatego zwróciłem się do Was o ocenę tej licząc, że wypowie się na jej temat dietetyk. Liczyłem na trochę więcej niż "przeczytaj to...przeczytaj tamto i sobie wybierz". Sądziłem, że wypowie się ktoś kto ma pojęcie w tej materii. Jeśli już ją krytykujecie to proszę nie piszcie, że robię sobie jaja lub [...]
Miałem wtedy mała wiedzę w tym temacie. Poza tym chciałbym usłyszeć co wy sądzicie o takiej ilośći białka w diecie. No i to jest zwykły dietetyk który raczej układa jadłospis dla ludzi którzy chcą po prostu schudnąć.
Pierwszy cykl był z mety bardzo dawno ok 7 miesiecy temu po którym zrobiłem odblok z 12 tabsow clomidu śniadanie: 1)100g płatków owsianych, mleko, chleb ciemny z twarogiem Drugie śniadanie: 2) Jogurt 500ml + banan Przed: 3) kasza gryczana lub ryż + 200g kotlety z kurczaka + sałatka z warzyw Po treningu: 4) makaron + 100-200g twaróg + do tego [...]
Bierz mono solo I nie sluchaj bzdur o "transportowaniu kreatyny" %-) Nie chodzi tylko o transportowanie, ale głównie o uzupełnienie glikogenu. Poza tym Ty jakiś dietetyk jesteś, albo naukowiec o żarcia?
białka jest: 160gr Wegli nie licze bo mam przekąski w postaci czekolady niemniej sredio kalorii <3000 liczone programem moj dietetyk co niby z nią jest nie tak? bo tunczyka nie ma? (allergie mam na ryby) a kurczaka czasem mam do makaronu jak niemam 200g sera bialego. co do twojej troskliwosci to podziękuję, organizm mam zdrowy ostatnio robione [...]
Jaka role odgrywa dietetyk? Zwazy Cie na wadze, ktora nic nie daje? Wstaw diete i ankiete dzialu. W podwieszonych...albo zostajesz pi*zda Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2018-03-03 19:16:16
Dietetyk mial na celu tylko w utwierdzeniu mojej wiedzy ewentualnie wymiana zdan z tego co do tej pory doświadczyłem- przeczytałem. Nie poszedlem tam jako like. Ankieta jest. Diety nie trzeba mi oceniać
[...] powyżej, to nie dziwie się brakiem rezooltatoow No i powiedz mi jak ty sądzisz ?? Bo ja przeczytałem wszystko co tam było, i nijak ma się to do tego co zalecił mi dietetyk. jooż moowiliśmy - zmień dietetyka Jego zalecenia -Nie jeść tłuszczy, potraw tłustych ... i rozwalić sobie gospodarkę hormonalną, upośledzić wchłanianie witamin [...]
[...] z nich jest doktor Eugeniusz Zbigniew Siwik, autorytet w dziedzinie ginekologii i położnictwa, twórca pierwszej w Polsce Kliniki i Szkoły Porodu Naturalnego. Z zamiłowania dietetyk. - Medycyna bierze dziś udział w jednym z największych oszustw ostatniego stulecia - twierdzi. - Jest na usługach koncernów, którym nie zależy na zdrowiu dzieci, [...]
W zeszłym weekend byłem na jeziorem (w Skorzęcinie, jeśli ktoś kojarzy:) ), poznałem laskę która świeżo skończyła dietetykę, a że właśnie skończyłem redukcje i przygotowuje sie do masy to zapytałem co by taki dietetyk mi polecił na budowanie masy, pytam ile gram białka na kilo masy, odpowiedziała... 1.3g, no to ja jej odp że obecnie jem 2.2g... [...]
Trzeba rozróżnić między dietetykiem a "dietetykiem". Dobry, wykształcony dietetyk z doświadczeniem na pewno jest w stanie lepiej Ci pomóc, niż gawiedź forumowa, która(z kilkoma wyjątkami oczywiście) co najwyżej poleci ci kurczaka z ryżem i twaróg na noc.
Dietetyk zawód wyuczony. Generalnie biorę się za porządną dietę od dłuższego czasu i zabrać się nie mogę jak to mówią szewc bez butów chodzi Co do nóg to faktycznie zdarza mi się opuścić trening z braku czasu wolę to niż zaniedbać inne partie Brałem kiedyś dece z winem ale to dawno temu było za małolata kiedy jeszcze nie za bardzo wiedziałem co to [...]
Dziękuję za odpowiedź. W jakimś filmiku na jutubie któryś dietetyk przedstawiał badania Jest sporo opinii odnośnie tego czy się zbuduje coś na, ketozie, pozostaje mi samemu sprawdzić na sobie, aczkolwiek nikt konkretnie nie potrafił przedstawić informacji odnośnie tego że to nie możliwe. Obecnei zastanawiam się czy nie próbować robić okna [...]