dietetyk

[...] jakies czekoladki, ciasteczka i inne histore nie kreca mnie zupelnie. Dodatkowo od kiedy staram sie zrzucic te zbedne kg (czyli jakies 5 lat) zaczelam jest dosc malo, moj dietetyk stwierdzil, ze przy takiej ilosci ruchu zbyt malo. Jestem z natury wolno usposobiona i tak samo bardziej pasuja mi wytrzymalosciowki niz sprinty. Kilka miesiecy [...]

[...] do wielkości ciała siłą raczej nie dysponuję. W planie mam przybrać około 10kg i "przekonwertować" to w masę mięśniową. Jeśli idzie o dietę: mam już umówioną wizytę u dietetyka, ale sam potrafię ją jako tako sobie dobrać, wiem ile posiłków w ciągu dnia powinienem mieć i ile treści dostarczyć. O szczegóły liczę, że zadba dietetyk. Okej, [...]

[...] i ćwiczyć na poważnie, nie tylko do wakacji i spokój- mozna powiedzieć, że trochę dojrzalem już do tego i wyrosłem ze słomianego zapału. Tym razem kupiłem białko i mój brat dietetyk ułożył mi dietę. Przez te 4 miesiące nie wypiłem ani jednego piwa, trzymałem się diety, ćwiczyłęm regularnie, miałem czas na regenerację, spałem minimum 9h dziennie [...]

[...] i poprawę stanu zdrowia" Szkolenie odbędzie się w Warszawie 1.03.2014r Zapisy: http://kursyecs.edu.pl/zapisy Szkolenie przygotował i poprowadzi dobrze znany wszystkim dietetyk Tadeusz Sowiński Tadeusz gwarantuje fachowy acz bardzo przyjazny sposób prezentacji wiedzy. Przykładem jest ponad 2.000 jego artykułów w serwisie www.PoTreningu.pl [...]

[...] dziś mam taki plan (jutro np. zamiast makaronu i sera feta mam ryż+kurczak) codziennie posiłki są zmieniane ale kaloryczność ta sama około 3100. Jest to plan rozpisany przez dietetyka, ogólnie nie podoba mi się posiłek po treningu ale dietetyk stwierdził że uzupełniam wszystko carbo+odżywką i taki posiłek może być. Proszę o Was bardziej [...]

Witam. Mam pytanie, czy ktoś mógłby mi pomóc? Mam 32lata, całe życie byłam szczupła, odchudzałam się może 3-4 razy, raczej nie mam kłopotów z nadwagą jednak chciałabym zadbać o sobie. Zrzucić ok. 5-6kg, ujędrnić ciało, pozbyć sie celullitu, a przede wszystkim usprawnić organizm. Mam na to wszystko czas i fundusze i chęci, jednak brakuje mi kogoś [...]

[...] sztangi, hantle i jeszcze jeden sprzęt którego nie znam nazwy (ruszasz rękoma do przodu podnosząc ciężar, podobnie jest na nogi) Dieta : na razie nie mam, ale niedaleko jest dietetyk więc coś wykąbinuję Przeciwskazania medyczne : skolioza, płaskostopie  Zażywane suplementy : nic i powiem szczerze, że wolałbym ich nie przyjmować, chyba że w [...]

[...] ostatnio mase ciała... Wiek: 20 Wzrost: 175 Masa ciała: 86kg Bmi 28 %BF: 18 %wody: 60 masa miesniowa: 68kg Typ budowy ciała: 6(ponad przeciętnie umięsniona z tego co mi "dietetyk" tłumaczył) masa kości 3.6 BMR 2136 Wiek metaboliczny: 21 Co do wymiarów to klatka ma 109cm a talia 86cm chociaż nie wiem czy przydatna wiedza... Ale przechodząc do [...]

[...] chciałam zrzucić 4 kg, zawsze byłam aktywna, ale pewne sytuacje życiowe i stres z tym związany spowodowały, że przytyłam do 58 kg przy 162 cm. Na ten moment ważę 53 kg, dietetyk wyliczył 17 % tłuszczu choć mnie osobie bardzo krytycznej w stosunku do siebie trudno w to uwierzyć...Rzecz w tym, że ciągle jestem niezadowolona ze swojego wyglądu, [...]

Witam, postanowiłem się wziąć konkretnie za siebie i wskoczyć na jakąś dietkę. Mam dużo samozaparcia w sobie, wierzę, że wytrwam tylko potrzebuję trochę porad. Trenuję już od 10 lat zapasy. Mam 188cm wzrostu, 101kg wagi no i trochę sadła, którego się chcę pozbyć (głównie dolnej opony z brzucha). W związku z tym, że w tym roku się dostałem na [...]

[...] 25kg do 118. I waga rosła co miesiąc. W 2013 jak skończyłem technikum osiągnąłem 140kg !. Wtedy poszedłem do lekarza rodzinnego i powiedziałem dość, dostałem skierowanie do dietetyka , byłem tylko 2razy ale efekt osiągnąłem. Rok później w 2014 ważyłem 93kg spadłem 47kg poprzez dietę ok 2000 kcal i prace fizyczną na budowie a przez zimę na [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Redox_Extreme_i37698_d650x650.png REDOX EXTREME 100 MG CAPSIMAX®, 160 MG EKSTRAKT Z KWIATU SZAFRANU, 600 MG EKSTRAKT Z OWOCÓW TAMARYNDOWCA MALABARSKIEGO Dlaczego REDOX EXTREME? REDOX EXTREME to unikatowa formuła spalająca zawierająca opatentowany związek Capsimax. Nasz spalacz to innowacyjne składniki, [...]

[...] gram i pozbyc sie okolo 65 gram wegli z diety, pomoze ktos? Chce zmiescic sie w 4 posilkach i obiad traktowac jako przedtreningowy a kolacje jako po treningowy.korzystalem z dietetyk sfd. Bylbym wdzieczny za pomoc oto moja dieta: sniadanie I platki jeczmienne 40 gram---> bialko 3,9 tluszcze 1,4 weglowodany 28 gram, kalorie 142 mleko 2% 260 gram [...]

[...] dieta hm jedna z wg mnie lepszych - choc zastanawiam sie czemu pisze ze warzywa niewskazane ale nie wnikam w to i zastanawiam sie czemu ta dieta ma tylu przeciwnikow.. I dietetyk stwierdzil ze jedna z najgorszych brak wiatamin itd i ze grozi podniesieniem cholesterolu> 4 dieta na niskim Ig Przewiduje ze nie jemy produktow o wysokim Ig - bodaj [...]

[...] agencji marketingowej Social Tigers i znawca social media, Barbell Brothers – cenieni na rynku trenerzy i motywatorzy; Tadeusz Sowiński – jeden z najbardziej cenionych dietetyków w Polsce; Mistrz Świata w kulturystyce – Radek Słodkiewicz i wielu innych. Łącznie 18 najbardziej uznanych Wykładowców z branży! Oprócz wykładów, Uczestnicy mogą [...]

[...] złe nawyki żywieniowe, mało ruchu, a do tego problemy hormonalne nie pomogły (przestałam rosnąć w wieku 13 lat). W wieku 16 lat przy wzroście 145 i wadze 60 kg wylądowałam u dietetyka, który bardzo ładnie mnie poprowadził i moja waga zaczęła być normalna. Pojawił się sport (5-6 razy w tygodniu intensywne 2 godz. treningi - więc dość intensywnie). [...]

[...] kcal… W dodatku są to JEDYNIE warzywa. Na domiar złego ostatnio uległam wypadkowi i póki co całkowicie muszę porzucić treningi. Nie chcąc dłużej tak żyć zgłosiłam się do dietetyka, by pomógł mi naprawić metabolizm. W dużym skrócie plan jest taki: Dietetyk chciałby początkowo dojść do 1400 kcal. W tym celu w I tygodniu do każdego z 5 posiłków [...]

[...] wcześniej diety : opiszę niżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Jak widać jestem dość sporych rozmiarów :). W maju 2013 roku zdecydowałem zgłosić się do dietetyka, ważyłem 130 kg. Opisałem swoje nawyki żywieniowe i dowiedziałem się, że jem stanowczo za MAŁO, a moja dieta jest idealna dla kobiety 170 cm - generalnie zawsze [...]

Witam serdecznie. Jestem nową uzytkowniczką tego forum, więc prosze o wyrozumiałośc :) Przejdę do meritum sprawy - od miesiąca jestem pod kontrolą dietetyka, zalecił mi dietę 1200 kcal. Zakazał jakichkolwiek ćwiczeń. Po 2 tygodniach straciłam 1200 kcal, w tym 200 g tłuszczu.. Lekarz sie lekko zdziwił i wbił mi jakieś 2 igiełki do ucha, które [...]

[...] marsz 6,5-7km/h różne nachylenia - czas 60min) Siłownia: S4 Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie: W styczniu narzeczoną poszła do Pani dietetyk i dostała diete ok. 1200 kcal, kolejna wizyta połowa lutego zmiana diety na 1400-1600kcal, jedlismy takie same porcje :o ) Stan początkowy 1 styczeń 133, stan na 24 [...]