Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzień po dniu to ułoży Ci dietetyk za pieniądze, po konsultacji z Tobą, przebadaniu, zrobieniu wywiadu itp. Trening już Ci napisałem jaki ma być, trochę wysiłku bo jak tu masz juz problemy to może być kiepsko, a to sport dla cierpliwych. Dzisiejsza młodzież podobno obyta z internetem a wyszukiwarki nie gryzą, jak ktoś ci ułozy gotowca to zaraz [...]
dietetyk nie gryzie. jeśli schudniesz więcej niż 1kg tygodniowo to możesz być pewna efektu jojo. Zmień nawyki żywieniowe. Poza tym jesteś młoda więc nie powinnaś kombinować z dietami. Poczytaj o zdrowej, zbilansowanej diecie.
środki mogą być zapewne zamiast deki jest teściu wiec spoko, jestes po cyklu zakladam ze masowym i ważysz 70 kg ? a przy tym masz wysokokaloryczna diete , jesli nie krecisz to nie saa ale najpierw dietetyk a potem moze endokrynolog , cos tu nie gra nie wiem co ale na pewno nie potrzbe ci saa teraz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To 5 posiłków dziennie złe jest? Takie odżywianie zalecił mi dietetyk 5 posiłków dziennie 7:30 Śniadanie 10:30 II Śniadanie np. Jabłko 13:30 Obiad np. Ryba 16:30 Przekąska 19:30 Kolacja Nie jem żadnych słodyczy, chipsów i innych gówien Same warzywa, owoce, zupy i ryby :)
taa moze z pani domu skserowala? zwykly dietetyk lepszy niz zaden, ale jesli chodzi o nazwyjmy to diety "sportowe" i pomoc w owym zagadnieniu to sie nie sprawdzaja, bynajmniej rzadko ktory wiekszosc dietetykow wyksztalcona jest w ukladaniu diet wspomagajacych leczenie chorob, bo to glowne zalozenie dietetyki
no i co? nie pomogl dietetyk? uwazasz ze twoj wuja lepiej by sobie poradzil bez niego? nastepnym razem zanim cos napiszesz pomysl prosze Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-10-27 21:51:24
Nie wiem jak jest z "prawdziwymi" dietetykami,ale znalazlam cos o dietetykach z firmy Foodline,ktorzy maja produkty jak herbatki,tabletki i posilki w proszku. Przed rozpoczeciem kuracji mozna poddac sie analizie i przy przykladowym wpisaniu: Twoja obecna waga:60 kg Ile chciałabyś ważyć:40kg Twój wzrost:170cm Pojawia sie informacja: [...]
Skoro dietetyk to niech się zajmie dietą a nie treningiem zwłaszcza w tak krótkim okresie po porodzie tutaj skupił bym się bardziej na ćwiczeniach wzmacniających przede wszystkim skupić się na mięśnie dna miednicy
[...] msc trenowałem trening obwodowy i bieganie z poczatku 15 min a teraz ok30-35min, Start redukcji 13.11.2016 Waga 104 kg. Dieta trzymana w 90% bo świeta itp itd... No ale ten dietetyk jakoś uzasadnił dlaczego ma to być dieta low carb akurat ? Niestety nie.... Nie powiem lubie tłusto zjesc dobrze sie czuje ale nie wiem czy ta dieta z połaczeniem z [...]
Dzięki :) ankietę jednak sobie daruję, bo moje nieciekawe wymiary zna dietetyk i nie ma się czym pochawlić ;] artykuł czytałam już wcześniej ale jest on bardzo ogólny i w sumie niewiele mówi o produktach które na takim cheacie można zjeść;] chodzi mi wyłącznie o produkty ;]
Dietetyk jest od was z sfd :P i mi odpowiada:) tylko nie określił co mam jeść na tego cheata, tylko mimogólnie powiedział: wysokie węgle i niskie tłuszcze. Jestem u Was początkująca i niewiele to dla mnie znaczy. Cukierki nimm 2 też mają wysokie węgle i zero tłuszczu :p a jakoś nie pasują mi do redukcji. a czeka mnie znaczna.
Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka
Na w zasadzie głównej stronie z Twoim planem masz takie specjalne okienka ze zdjęciami dietetyka i trenera, klikasz w "skontaktuj się z..." i piszesz. Z własnego doświadczenia Ci powiem, że nie ma najmniejszego problemu z ugadaniem się co do rodzajów posiłków, części składowych czy planu ćwiczeń. Zarówno dietetyk, który udzielił się powyżej jak i [...]