Nie ma czegoś takiego potrzebuje diety, każda mama jest inna, z w/w informacji się nic nie da napisać, tutaj potzreba dobrego dietetyka, nalezy zaczać od podstawowych badań krwi dietetyk powinien się zaznajomić z nimi w jakim kierunku dietę układać aby tobie i dziecku nie zabrakło żadnych makroskładników a nawet niektóre ograniczyć jakby było coś [...]
[...] kilka miesiecy temu wazylem 143 - troche za duzo, wskoczylem na redukcje. Przy bilansie energetycznym bylem na minus. Pomimo stosowania zaawansowanych suplementow dietetyk polecił CM3 i dzieki tej kreatynie odzyskalem sily i moglem dalej zrzucac do obecnych 128-129 ;) Ta kreatyna dodaje MOCY!!! a my wojownicy jej potrzebujemy by [...]
dietetyk -za kasę.. Tu taj nikt za ciebie tego nie zrobi... poczytaj podwieszone i sprobuj sam. Masz wszsystko w temacie http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIAŁU!-t264769.html
[...] 0,5%, 70 g banana i 15 g odżywki białkowej będzie OK? Dodam , że mam odpuścić tłuszcze maksymalnie tego dnia. Zmieniony przez - lucky210 w dniu 2015-04-13 11:06:49 Ten dietetyk nie ma chyba pojecia jaki jest cel cheata. I nie, powyzszy szejk to nie cheat, a za to picie chemii pt mleko 0.5 % przynosi wiecej szkody niz pozytku. Masz sie [...]
nie wiem czy pytanie odnośnie diety na tym forum mam sens bo wiarygodną ocenę tego czego potrzebuje mój organizm może wystawić po ówczesnym przebadaniu dietetyk ogólnie mam świetna przemianę materii jem za 2óch a wagi nie przybywa , co do suplementów rozumiem że nie ma sensu się w to bawić ogólnie nie zależy mi na pakowaniu się a na [...]
nie obrażając dietetyka .. może kupił papiery na ruskim rynku ? no kazdy dobry dietetyk powinien polecic cwiczenia ... bez nich nie ma odchudzania ... no chyba ze anorektyczki ... i głodówka ! DJfafa ... a wez wytłumacz tej/temu swojej/swojemu koledze/koleżance bo nie chce mi sie wracac i czytac jaka płec :P ze to nie zbyt fajne odchudzac sie bez [...]
1. wypełnij ankiete z regulaminu: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2. wrzuć zdjęcia sylwetki 3. wklej nam co jesz: http://dzienniki.sfd.pl lub http://dietetyk.sfd.pl 4. przeczytaj lekture obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t585708.html jak będziemy wiedziec o Tobie wiecęj, wtedy będzie można rzezczowo rozmawiać.
Cześć, z treści Twojej wypowiedzi wnioskuje że nie prowadzi Cię trener ani dietetyk więc puki co nie przejmuj się takimi pierdołami rób na oko tak jak robisz i bedzie dobrze. Od przejmowania się jest właśnie osoba prowadząca, uważam że szkoda głowy na dokładność co do cala jeśli chodzi o podejście rekreacyjne. Nie daj się zwariować. Pozdrawiam
Przy takiej nie chce urazic ale wydaje mi sie niedowadze w miesiac 5 kg przy dobrym jedzeniu jest oczywiscie realne:) prosze znalesc chwile na poczytanie na forum :) dietetyk wydaje mi sie skrajnym wyborem:) P.S kazda aktywnosc fizyczna jest porządana
Mi dietę zawsze ogarnia dietetyk bo sam nie znam się za bardzo ale 3000kcal to moim zdaniem dużo. Ja przy 125kg i treningu siłowym + aero miałem 2300kcal.