Wczoraj późnym wieczorem skontaktowała się ze mną p. dietetyk. Dieta została zwiększona do 1500 kcal. Ja jednak jeszcze ją zmienię z ekonomicznej na inną, ponieważ za dużo tego kurczaka. W każdym razie cieszę się, że w końcu był odzew.
A ja jakoś się nie nabawiłem żadnej kontuzji. I 120zł za ułożenie plany? Buchahah. Dam wam przykład: dwóch gości, pierwszy ok 35 lat mistrz kulturystyki na sterydach, oraz dietetyk (a przynajmniej ma jakiś taki dyplom). Drugi ponad 50 lat, niski wzrost, siwe włosy, nadal doskonale wyćwiczony, dawniej mistrz trójboju siłowego, nigdy żadnych [...]
Super dzięki wielkie :) Powiedzcie mi jeszcze co z tymi owocami, wliczać normalnie w bilans czy jak to nasz dietetyk Tadeusz Sowiński radzi, żeby nie przejmować się owocami i fruktoza to cukier ale nie taki który może nam zaszkodzić jak słodycze? Zmieniony przez - Tadek67 w dniu 2016-11-22 20:46:30
to korzystacie z dietetyków online?Sprawdza się tak forma ?Sorki że pytam ale jestem nowy i chciałbym to dobrze zacząć .Myślałem że dietetyk powinien zobaczyć ocenić pomierzyć ciało tłuszcz itd .
Przecież napisał że diete ustala mu dietetyk , choć jaka to dieta to nie wiemy :) Shotguna wybral bym v3 choc osobiscie nie probowalem . Carbo podczas treningu , po dał bym białko
Diete ustala mi dietetyk ale nie bez mojej wiedzy na szczescie :) wiec jesli moze mi ktos powiedziec to co moge dietetykowi powiedziec tzn. powiedziec jej o moich celach na silowni aby odpowiednio zbilansowala mi diete ??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zmija a co ma dietetyk do ukladania planów treningowych ;-) co do autora proponowałbym ci trening domatora lub ewentualnie FBW z podstawowymi ćwiczeniami , poszukaj w linku wyzej
Chłopak trenuje 9 razy w tygodniu jest pływakiem więc chyba do zwiększenia wydajności organizmu i kondycji. Odżywianie nic tu nie załatwi bo jest już na diecie prowadzi go dietetyk i lekarz klubu pływackiego. Chodzi o podniesienie wydajności organizmu i zwiększenie tolerancji wysiłkowej.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli chodzi o trening to wszystko rozumiem. Co do diety, rozpisał mi ją dietetyk, za co zapłaciłem 80zł. Wrzuciłem jedną z siedmiu, ponieważ mam jakby rozpisane na każdy dzień tygodnia coś innego, ale ta pasuje mi najlepiej więc jem codziennie. Sam mam problem z rozpisaniem, ponieważ nie mam na tyle czasu by siedzieć na forum i radzić się co z [...]
[...] :) Z darmowych tylko MrBiga Tak to polecam komercyjne : Dietetyk Pro , Kcalmar, Aliant Tak mnie zastanawia... czy w DietetykPro może zarejestrować się zwykły Kowalski? Kiedyś chciałem wykupić ten abonament bo to stosunkowo niedrogi temat, ale trzeba było przy rejestracji podać numer certyfikatu dietetyka czy coś w ten deseń. Coś się zmieniło?
Ale jak dietetyk Cię ciśnie o suplementacje, to on powinien Ci ją dobrać, on najlepiej wie co Ci potrzebne, nie wiem czy trzymasz wodę w mięśniach, jak tak to jest ok, gorzej jak to woda podskórna, ale to wystarczy np napary z pokrzywy stosować które działają moczopędnie.
zadnych pieniedzy nie potrzebuje tutaj wyliczasz swoje zapotrzebowanie na kalorie http://www.dietetyk-online.pl/ dodajesz potem 300-500kcal lub odejmujesz zaleznie od celu ukladasz charmonogram posilkow(5-6 posilkow) wklejasz do dzialu odzywianie tam chlopaki ci pomoga latwo przybierasz na masie czy slabo? Zmieniony przez - salix w dniu 2007-05-05 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak, dieta ułożona przez pania dietetyk (6 posiłków) , jednak duzo sportu głównie biegania, skakanki, skutkuje większym zapotrzebowaniem i chciałbym wspomóc ją poza gainerem jakimś suplem na siłe bo masa przyjdzie z mutantem
[...] możesz mieć racje. Jednakże mam problemy z przytyciem, przez pół roku przytyłem tylko 1 kg przy regularnym jedzeniu o określonych porach, nie ćwicząc a wszystko szło mi na brzuch. Teraz mój dietetyk układa mi dietę na masę. Tylko nie wiem czy to wystarczy aby dobić do 80 kg do końca roku. Zmieniony przez - klanczi23 w dniu 2015-09-27 15:12:37
[...] wiadomo że na redukcji te posiłki są mniej obfite i staram się jeść więcej białka niż węgli a na masie trochę inaczej . wiem że wszyscy mówią ze dieta to podstawa ale raz że dietetyk jest trochę drogawy a dwa to że jeszcze jestem na utrzymaniu rodziców więc tu też np. obiad trzeba zjeść co jest zrobione bo to niema być jakaś super forma pod [...]