SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dietetyk

  • Redukcja i trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do diety to jest ona dobra i pozwoli mi zrzucić 8kg w miesiąc jak zapewniał mnie dietetyk? co do ćwiczeń zamiast crossfit wolałbym np HIIT to też będzie dobre ćwiczenie? Dodatkowo zmierzyłem sobie procent tkanki tłuszczowej internetowym sposobem i wyszło mi 34,9% , osobiscie sam sie tego przeraziłem i jednoczesnie zmotywowało. Jaki jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2013-01-20 19:53:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] wody . Jeśli te badania niżej są aktualne . Bo w jednych masz estro w normie . W drugich powyżej górnej granicy . Tak z czytaj ciekawości jakie masz zapotrzebowanie Kcl a ile ten dietetyk Ci ustalil w diecie i jakie makro tam masz Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-28 15:39:24 Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-28 15:41:34

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6895 Data: 2018-09-28 15:37:33 Liczba szacunów: 0
  • 10_wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ponad 100 opublikowanych tekstów naukowych z zakresu treningu, diety i suplementacji. Pytanie: Jeśli obetnę węglowodany z diety będę tracił tkankę tłuszczową szybciej, ale dietetyk powiedział mi, że to niebezpieczne, powoduje ketozę. Co powinienem zrobić? Odpowiedz: Większość dietetyków nie jest wystarczająco wykształcona, jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10686 Data: 2007-03-13 19:05:15 Liczba szacunów: 0
  • Samemu można nie ogarnąć tematu diety w chorobie. Tu by się przydał dobry gastrolog, dobry dietetyk kliniczny i regularne badania kontrolne. Może coś jeszcze, nie wiem. Oczywiście, podstawowe sprawy związane z dietą nasuwają się same - przede wszystkim nie szkodzić, czyli dieta bez toksyn, nie obciążająca ilościowo ani jakościowo, ogólnie zdrowa. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2016-06-28 08:45:00 Liczba szacunów: 1
  • CZy 1000 kcal to nie za mało?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kaloryczne, skorzystań ze wzoru z tematu oraz kalkulatorów (jest tego sporo w internecie). Możesz też wziąć pod uwagę zapotrzebowanie już wyliczone - 1960, myślę że ten dietetyk przynajmniej zapotrzebowanie wyliczył poprawnie. 1000 kcal dla Ciebie to stanowczo za mało, jeżeli przyjmiesz że Twoje zapotrzebowanie dzienne do utrzymania masy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2015-03-30 15:21:23 Liczba szacunów: 0
  • Plan przestał ,,klepać,,

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego co jemy jak nasza sylwetka. Posunę się do stwierdzenia, dieta to 60-70 % tego jak wyglądamy. Wnioskuje to po sobie ale również po tym jak moja znajoma była u dietetyka. Ten wyliczył jej dietę podyktowaną pod jej tryb życia, w którym rzeczywiście nie było czasu na sport. Bez siłowni w niecałe dwa lata zrzuciła ok 20 kg. Co [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2013-09-30 13:26:43 Liczba szacunów: 0
  • dieta dla siatkarza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie przepadam za serem, to chciałem chociaż tak nabiału dostarczyć. Makaron dwujajeczny mogę zamienić na razowy?? Kabanosy traktowałem jako dość dobre źródło białka. W poprzedniej diecie, którą mi układał dietetyk miałem polędwicę sopocką to myślałem, że kabanosy też będą dobre. To co dać w tym 2 posiłku jako źródło białka?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2011-01-06 14:32:08 Liczba szacunów: 0
  • zajmuje się mną dietetyk, i przeliczając jeden z dni (wszystkie posiłki):

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2015-02-21 12:24:59 Liczba szacunów: 0
  • pytam z czystej ciekawości. jesli mama jest dietetyczką, to fajnie byłoby poznać jej zdanie. często w rozmowach u mnie na siłowni wychodzi, że facetowi który waży ze 100kg jakiś dietetyk radzi diete 1000kcal, co jest w znacznym przeciwieństwie ze sposobem myślenia 'sfd-odchudzanie'

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2008-02-11 14:46:26 Liczba szacunów: 0
  • Dokładnie! Dla nas osób ćwiczących czasami kolega z siłowni jest bardziej pomocny niż dietetyk z papierami! Bo jak wytłumaczyć mam specjaliście, że spożywam tyle białka dziennie? On nie rozumie, bo go inaczej uczyli. Nie wie, że mój organizm ma inne potrzeby niż kolesia dla którego jedyny sport to oglądanie TV. Ale zdarzają się oczywiście dietetyc [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2008-02-11 15:16:21 Liczba szacunów: 0
  • Trening uwzgledniajacy przeciwwskazania zdrowotne

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek :21 Waga : 72 Wzrost :180 Cel treningowy : Masy nie mam za wiele,ale przez niecwiczenie polroczne spadło troche kg a obwod pasa zostal ,wiec w zasadzie chce robic rzezbe-aeorby/interwaly + cwiczenia silowe bo przeciez robiac miesnie jednoczesnie spalamy fat Staż treningowy na siłowni : Łacznie byłoby ze 3 lata Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2014-01-24 16:02:52 Liczba szacunów: 0
  • jestem nowa i prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jakiś dziwny dietetyk. Przy takiej podaży i aktywności fizycznej to koszmarna głodówka. Znajdź lepszego dietetyka albo po prostu poczytaj o podstawach diety ;] Zmieniony przez - DamienFreels w dniu 2016-05-25 22:06:43

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2016-05-25 22:05:40 Liczba szacunów: 0
  • jestem nowa i prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jw. Dietetyk to chyba anorektyk i nie doswiadczona osoba. Przy takiej podazy kcal to zejdziesz nam z tego swiata niedlugo...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2016-05-25 23:14:43 Liczba szacunów: 0
  • Czy ktoś może mi pomóc???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No nie wiem,czy dieta wysokotluszczowa jest dobrym pomyslem.Lepiej niech sie wypowie nasz dietetyk A o Twoim problemie byl fajkny topic.Poszukam,to wkleje.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2007-05-13 22:31:19 Liczba szacunów: 0
  • miesieczny koszt diety wolowino-rybnej ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] te kryteria a potem wszystko przemnożyć i obliczyć na podstawie cen jakie u ciebie są w mieście. Nawet nie biorąc pod uwagę promocji itp. Roboty na kilka godzin, więc dietetyk może by zrobił jakbyś mu zapłacił za to, a charytatywnie to tu się dzieli wiedzą, a nie odwala takie bezsensowne obliczenia, tylko żebyś wiedział ile zapłacisz. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2014-03-19 18:43:01 Liczba szacunów: 0
  • Poszukuje dietetyka - zaburzenia odżywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poszukaj w necie może jakiś sie poleca lub spytaj w dobry dietetyk

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2011-04-08 16:39:08 Liczba szacunów: 0
  • Aeroby-co i jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za radę, powstrzymam się wiec z przedtreningówką.Mój błąd jednak, chodziło mi o dalsze rozwijanie mięśni podczas redukcji.Jednak z bcaa chciałbym spróbować, zwłaszcza, że już trochę tego wziąłem razem z glutaminą, a z tego co wiem na redukcję się przydaje.Dietetyk tak jak już wspominałem, piątek i wtedy na 100% będę miał dietę i postaram [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2014-02-05 23:41:10 Liczba szacunów: 0
  • [...] Sowińskiego - polecam na start (chociaż pewnie sporo z tych infomacji już znasz) i w opisanym przez Ciebie przypadku, to raczej należałoby poszukać kontaktu z dobrym dietetykiem i przygotowania do zawodów prowadzić w zespole lekarz/dietetyk i ew. trener. Tu zestaw linków do artykułów: [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2017-03-06 18:16:55 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja do zawodów raczej nie jest dobrym pomysłem w jej przypadku (bo może jeszcze bardziej zachwiać gospodarką tarczycy, produkcją estrogenów), tyko lekarz, dietetyk i naprawa zdrowia. Zawody to trochę takie z deszczu pod rynnę - co po tej motywacji, kiedy strat w zawodach to obciążenie dla rozregulowanego organizmu. Może się to skończyć tak, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2017-03-06 19:24:51 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja opinie i poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dietetyk ze mnie rzaden ale kolega jak pojechał pracować do niemiec to mówił że prawie nic nie jadł tylko pił voodke i strasznie schudł

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2011-05-15 13:50:40 Liczba szacunów: 0