Przed treningówka o szerokim zakresie działania,

mam zamiar kupić przed treningówkę i dokupić białka ale te już zamówione i krete z olimpu. Z odżywianiem idę do dietetyka żeby mi rozpisał i rozplanował więc zostaje jeszcze sama przed treningówka. Na wszystko mam 300-400zł chodzi tutaj o białko i przedtreningówkę


Zmieniony przez - Leszek321123 w dniu 2015-12-12 22:33:14

dietetyk sprawdzony? bo roznie z tym bywa, bardzo roznie..
nie wolabys sam ulozyc jadlospisu i dac do sprawdzenia? przy okazji ogarnal bys troche podstaw...
imo , przed treningowka nie jest Ci potrzebna i w zaden sposob nie przelozy sie na lepsze wyniki,
bialko stosujemy wg brakow , wiec najpierw odzywianie,
kreatyna imo najbardziej trafna byla by jako podstawa suplementacji ,

zamkne ten temat bo wprowadza w blad